In der Ära der mageren Schönheit, schreien viele Menschen jeden Tag nach Gewichtsverlust, was ist "nicht dünn, nicht das Gesicht ändern" oder "dünn oder tot", und so weiter. Dies ist jedoch unter den Massen von Menschen, die Gewicht verlieren, Es wird immer ein paar seltsame Stimmen geben, die Menschen dazu bringen, ihre Zähne zu hassen, wie: "Wie kann ich ohne Fett essen?", "Wie kann ich an Gewicht zunehmen?" Usw. Übergewichtige Menschen können die Sorgen dünner Menschen nicht verstehen und dementsprechend Auch die Not ist schwer zu verstehen: Stimmt es nicht, dass Menschen, die nicht dicker sind?
Wie zu essen ist nicht fett, ist es richtig? Vielleicht das Blut
Vier Arten von dünnen Menschen, die häufigste
1, beschäftigt aus dünnen Menschen
Ich habe von "Übermüdung" gehört. Tatsächlich gibt es viele Menschen, die "überlastet und abgemagert sind." Einige Leute, die den ganzen Tag hart arbeiten und Energie, körperliche Anstrengung, es ist leicht, dünn zu werden Dünne Menschen sollten Stress im Leben reduzieren, auf Arbeit und Ruhe achten.
2, armer Magen und dünn
Menschen, die einen schlechten Magen haben, sind meist mager, weil die Aufnahmefähigkeit des Magen-Darm-Trakts schlecht ist und der Körper nicht mit ausreichenden Nährstoffen versorgt wird, wodurch die gespeicherten Materialien des Körpers aufgebraucht werden und die Menschen dünner werden Es sollte ein guter Magen sein, weniger schwer verdaulich essen, leichter verdauliches Gemüse und Obst essen, Magen-Darm-Absorption und Verdauung verbessern.
3, metabolisch aktiv dünn
Hohe Stoffwechsel-Typ ist in der Regel dünn wenig Fett und gesund, alles essen und nicht an Gewicht leicht gewinnen. Durch starke, schnelle metabolische Rate zu erleben, so den unteren Körperfettgehalt. Für diese Art von dünnen, nicht wahr bewusst an Gewicht zunehmen, und Sie sollten gute Essgewohnheiten und Arbeitsgewohnheiten entwickeln.
Fetter Qi-Mangel, dünner Blutmangel
Wie das Sprichwort sagt: „Qi Fett, Blut ist dünn‘, wie wenn Sie nicht fett essen, ein Mangel sein kann, dann sollten Sie das Blut in den Körper bilden.
Qi und Blut-Mangel, sind zwei verschiedenen physikalischen, physikalisch-Mangel in der Regel Fett, dünn und gehören körperlicher Mangel. Wenn eine Person in einem Zustand Qi ist, wird der Körper, nass Ansammlung Sputum, wird das Gas nicht ausreichend Bewegung erhalten nach dem Körper zu essen, nicht zu werden verdampfte Material in der Zeit, langer Vergangenheit ansammeln, wird das Fett erhöht werden, was zu Fettleibigkeit führt., wenn eine Person im Zustand der Anämie ist, würde der Körper mehr sein ‚Wang‘, so dass der Körper die Vergasung Vergasung aus alles, diese Nährstoffe zu nähren in den Körper gelegt ausgeschieden, in einer Gesamtstoffwechselleistung in einen pathologischen Zustand der Erregung führt, nicht Fett Menschen, wie man essen, und dann den Gewichtsverlust-Zustand.
Nur wenn die Blutbalance erreicht ist, wird eine Person in der Lage sein, ihr Gewicht zu kontrollieren und nicht übergewichtig oder zu dünn.Wenn Sie eine dünne Person mit einem Blutmangel sind, sollten Sie die Ursache von Blutmangel verstehen und das Problem beheben.
