في عصر الجمال النحيل ، كثير من الناس يطالبون بفقدان الوزن كل يوم ، ما هو "ليس نحيلا ، لا يغير وجهه ،" أو "رقيق أو ميت" ، وهكذا ، وهذا هو ، مع ذلك ، بين مجموعة من الأشخاص الذين يفقدون الوزن ، سيكون هناك دائما عدد قليل من الناس يكرهون الصوت الغريب الأسنان حكة، مثل: 'كيف يمكننا زيادة الوزن وهلم البدناء لا يمكن فهم مشاكل رقيقة، وفقا لذلك، ورقيقة "لماذا لي كيفية تناول الطعام وليس الدهون؟ محنة صعبة الفهم. لذلك، ودائما لا تأكل الدهون الناس ملاحظة المحرر ذلك؟
كيفية تناول الطعام ليس الدهون ملاحظة المحرر؟ ربما التي تشكل الدم
أربعة أنواع من رقيقة، وأكثرها شيوعا
1 من أصل رقيقة مشغول
لقد سمعت عن "التعب المفرط" ، في الواقع ، هناك العديد من الأشخاص الذين "يعانون من الإجهاد والهزال." بعض الناس الذين يعملون بجد طوال اليوم ويشغلون طوال اليوم ، والطاقة ، والمجهود البدني ، فمن السهل أن تصبح رقيقة. الناس رقيقة ، يجب أن تقلل من التوتر في الحياة ، والانتباه إلى العمل والراحة.
2 ، وسوء المعدة ورقيقة
الأشخاص الذين يعانون من المعدة السيئة هم في الغالب نحيلين ، لأن قدرة امتصاص المعدة والأمعاء ضعيفة ، لا يتم تزويد الجسم بالعناصر المغذية الكافية ، مما يؤدي إلى استنزاف المواد المخزنة في الجسم وجعل الناس أكثر رقة. ، يجب أن تكون المعدة جيدة ، وأكل أقل صعوبة في هضم الطعام ، وتناول الخضار والفواكه سهلة الهضم أكثر سهولة ، وتحسين امتصاص الهضمية والهضم.
3 ، نحيف الأيض النشطة
نوع الأيض عالية عموما القليل الدهون رقيقة وصحية، وتناول أي شيء وليس كسب الوزن بسهولة. ونظرا لتجربة قوية، ومعدل الأيض السريع، وبالتالي فإن انخفاض محتوى الدهون في الجسم. لهذا النوع من رقيقة، وأنت لا تكسب عمدا الوزن، و يجب عليك تطوير عادات الأكل الجيدة وعادات العمل.
نقص الدهون تشي ، نقص الدم رقيقة
وكما يقول المثل: "تشى من الدهون، والدم هو رقيقة، كيف إذا كنت لا تأكل الدهون، قد يكون هناك نقص، ثم يجب أن تشكل الدم الى الجسم.
تشي ونقص الدم، وهما مختلفة البدني، ونقص المادية التي عادة ما تكون الدهون، رقيقة وتنتمي نقص البدني. عندما يكون الشخص في حالة تشي، فإن الجسم البلغم، وتراكم الرطب، فإن الغاز ليس الحصول على ما يكفي من الحركة بعد تناول الطعام في الجسم، والمواد التي لم يتم تبخيرها تتراكم في الفترة الطويلة الماضية، سيتم زيادة الدهون، مما يؤدي إلى السمنة. عندما يكون الشخص في حالة فقر الدم، فإن الجسم سيكون أكثر "وانغ"، حتى يتسنى للهيئة تغويز تغويز كل شيء، وطرح ذلك في الجسم لتغذية المواد الغذائية تفرز، مما أدى إلى أداء التمثيل الغذائي العام في دولة المرضية من الإثارة، والناس لا الدهون كيفية تناول الطعام، ومن ثم أدخل حالة فقدان الوزن.
ولذلك، فإن الدم لا تصل إلا التوازن من أجل السيطرة على الوزن، وليس الدهون جدا أو رقيقة جدا. إذا كنت نقص الدم رقيقة، يجب أن نفهم سبب فقر الدم، والوصفة الصحيحة.
