¿Puede el té de frutas perder peso? Hoy, Xiao Bian vino a llevar a todos con usted.
Es el té de frutas rico en calorías
El contenido calórico de 100 gramos de té de frutas es de aproximadamente 23 kcal, por lo que en realidad el té de frutas sigue siendo relativamente alto en calorías, porque el té de frutas agregará muchos ingredientes con alto contenido de azúcar durante el proceso de producción.
Muchas personas optan por tomar el té es la tienda de té porque baja en calorías, se siente más saludable! Pero, de hecho, muchas veces de calorías té de frutas es realmente muy alto. Muchos han añadido sustituto del azúcar en el interior, muy dulce. A veces, incluso ¡Todavía es dulce convertirse en azúcar de tres puntos! Cuando la mayoría de los tés de frutas se preparan, todo el mundo les presta atención. Ponen algunos zumos de frutas concentrados en el condimento. Compraremos té de frutas de la calle. Su aroma afrutado es excepcional. Fuerte. La fruta normal, cuando comemos, no es tan afrutada.
En el caluroso verano, el "té de frutas" se ha convertido en una bebida popular y es favorecido por muchos consumidores. ¿Pero sabes que algunos "tés de frutas" tienen un contenido máximo de azúcar de 22.7 cubos de azúcar (un cubo de azúcar de 4.54 gramos) y consumen ¡Se necesitan 18,262 pasos para eliminarlo! El té de frutas tiene un alto contenido de azúcar y los grupos especiales, como niños y ancianos, deben evitar el consumo excesivo. Los productores de té pueden usar fuentes de azúcar como maltooligosacáridos y maltitol para reducir la cantidad de azúcares agregados. .
¿Puede el té de fruta perder peso?
De hecho, muchos tés de frutas no pueden perder peso, como té de kumquat, té de pera, té de espino, té de albaricoque, té de plátano, té de azufaifo, etc.
Ahora, estamos fuera a comprar un montón de sabor de la fruta ya no son difíciles de comer la fruta en sí, y mucho menos hacer un buen té bebida de frutas. Así que vamos a beber el té de frutas adicción también agregó ¿qué es? ¿Cómo se de que el color tan hermoso que? de hecho, una gran cantidad de calle té de frutas hay una variedad de colores, edulcorantes, ácido cítrico, aromas, espesantes y otros aditivos alimentarios. esta cosa, como si por arte de magia para hacer cambios en una variedad de té de sabores de frutas !
Pero un poco de té de frutas sanos en casa tiene cierta contra la obesidad, debido a que el té de frutas está hecho de una combinación de una variedad de frutas, todos sabemos que un poco de fruta puede perder los frutos de peso celulitis es tan secos es también una función para mantener la pérdida de peso de la fruta de la celulitis, lo que beber té puede ayudar a eliminar algo de la grasa. frutas también puede desintoxica, para las niñas, pero es muy útil para compartir la belleza de ella. Sólo el cuerpo de un hombre drenado del exceso de grasa con el fin de reducir verdaderamente Grasa, para que las personas que desean perder peso puedan beber té de frutas.
La práctica de hacer dietas de té de frutas
Té de fruta de pérdida de peso
Material: 1 bolsa de té negro de manzana, piña, pera, naranja.
Práctica: el lavado después de su cáscara de la fruta favorita cortada en trozos pequeños, junto con la bolsa de té, té o máquina de café en un recipiente, añadir agua a hervir y cocer durante 10 minutos a fuego lento.
Té de fruta de pérdida de peso II
Material: 1 manzana, 1 naranja, 2 limones, 1 menta, 2 cucharadas de miel.
Práctica: una manzana, la cáscara y el bloque de corte, una naranja, pelado y cortado en dados, quemaron una olla de agua, las manzanas y las naranjas de agua hervida bloquean lanzamiento en cocinar durante 20 minutos para ver si lo prefiere terrones de azúcar o miel, si añadir el azúcar y continuar la cocción en los últimos minutos del tiempo añadido para cocinar, si la miel, a continuación, añadir cocido al cálido, beber cortar dos sabor a limón mejor.
Té de fruta de pérdida de peso tres
Material: 1 fruta de la pasión, media manzana, media naranja, 1 bolsa de té, cantidad de miel.
Práctica: Apple corta núcleos, corta naranjas, prepara fruta de la pasión y té negro, corta la fruta de la pasión de un tercio, desenterra la fruta en conserva, pone las manzanas, las naranjas y el té negro en la tetera. 4. En las vainas de fruta de la pasión, vierta en agua hirviendo, remoje durante unos diez minutos y agregue miel al gusto cuando beba.
Té de fruta de la pérdida de peso cuatro
Material: manzana, pera, naranja, limón, piña, caramelo de roca.
Prácticas: corte en pedazos las piñas, manzanas, peras y naranjas, corte tres rodajas de limón, ponga el agua en la olla, ponga todas las frutas en la sartén después de hervir, hierva y cocine durante 25 minutos. Agregue azúcar. Cocine por 10 minutos.
Te de fruta de pérdida de peso cinco
Material: manzana, naranja, piña, naranja, pera de agua.
Práctica: en primer lugar para poner una tetera pequeña sumergirlo abierta, poner la fruta cortada en ellos, mientras que otras frutas son pequeña cocinero hacia fuera, más una cucharadita de mermelada de fresa, té tirado en el empapado, cocidos, revolver Después de que puedas verterlo en la olla.
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