果物のお茶が減量できますか？今日、小朝は皆さんと一緒にお連れになりました。
フルーツティーはカロリーが高いですか？
100グラムの果物茶のカロリー含量は約23キロカロリーなので、フルーツ茶は生産工程中に多くの高糖成分を加えるので、実際に果物茶は比較的カロリーが高いです。
多くの人がお茶を飲むことを選択した低カロリーで、健康的な感じので、お茶のお店です！しかし、実際には、多くの時間がフルーツティーは実際には非常に高いですカロリー。多くは、内部の非常に甘い砂糖の代用品を追加した。時には、でも砂糖の3分の1はまだ甘いなっ！お茶の生産における果実のほとんどは、我々は慎重に見て、彼らはフルーツジュース濃縮物の中にいくつかのフレーバーを入れます。我々は、通りには、彼のフルーティーな余分なフルーツティーを買って味わいます強い。通常の果物は、私たちが食べると、フルーティーではありません。
夏、多くの消費者が好む人気の飲み物に「フルーツ」。しかし、あなたが知っている、いくつかの最大22.7砂糖（角砂糖の重量4.54グラム）の「フルーツティー」最高の糖度、消費それは高齢者が過度の飲酒を避ける必要があり、18262のステップの外に出る必要があります！フルーツティー、子どもたちの特別な集団の高糖度。ティーメーカーが砂糖の量を減らし、そのようなオリゴ糖およびマルチトールなど麦芽糖源の一部を使用することができます。
フルーツティーは減量できますか？
実際には、フルーツティーの多くは、キンカン茶、梨茶、サンザシ茶、紅茶、アプリコット、バナナ茶、ナツメ茶のように、重量を失うことはできません。
今、私たちはもはや困難な果物そのものを食べるようにしている、ましてや良い飲み物のフルーツティーを作るフルーツ味の多くを購入しないように出ている。つまり、私たちが飲むせフルーツティー中毒もそれが何であるかを追加だから？どのように彼らているかのように味のフルーツティーの様々な変更を行うために、魔法によって、その色がとても美しい？実際には、フルーツティーの通り、多くの色、甘味料、クエン酸、香料、増粘剤およびその他の食品添加物の様々ながある。この事にします！
フルーツティーは、果物の様々な組み合わせで作られているので、しかし、いくつかの自家製ヘルシーフルーツティーは、特定の抗肥満を持って、我々はすべてのも、果実の減量セルライトを維持するための機能であるいくつかの果物は体重セルライトので、乾燥させたフルーツを失うことができることを知って、そのお茶は、あなたが脂肪の一部を除去するのに役立つことができます飲む。果物も女の子のための、解毒することができますが、それの美しさを共有することは非常に役立つ。余分な脂肪を排出男の唯一の本体は本当に小さくするために、脂肪、体重を減らしたい人はフルーツティーを飲むことができます。
果物茶をダイエットする実践
減量フルーツティー
材質：リンゴ、パイナップル、ナシ、オレンジ、ブラックティーバッグ。
実践：コンテナ内のティーバッグ、紅茶やコーヒーメーカーと一緒に小さな断片に切断し、自分の好きな果物の皮後の洗浄は、沸騰し、弱火で10分煮るために水を追加します。
減量フルーツティーII
材料：リンゴ1個、オレンジ1個、レモン2個、ミント1個、蜂蜜スプーン2個。
実践：皮とカットブロックとリンゴ、オレンジ、皮をむいてさいの目に切った、水のポットを燃やし、水煮リンゴとオレンジを使用して、氷砂糖や蜂蜜を好むかどうかを確認するために20分のために料理にスローをブロックし、もし砂糖を追加し、蜂蜜場合、調理する追加の時間の最後の数分で調理し続け、その後、追加暖かいに調理された、それを飲むより良い2つのレモンの味をカット。
減量の果物茶3
材料：パッションフルーツ、りんご半分、オレンジの半分、ティーバッグ、蜂蜜。
プラクティス：核削減へアップル、皮をむいてさいの目に切ったオレンジ、パッションフルーツと紅茶の準備ができている、急須にパッションフルーツ、フルーツの果肉掘り、りんご、オレンジ、ティーバッグから三分の一をカットし、注ぎます肉へのパッションフルーツは、その後、味に蜂蜜でそれを飲む、あなたが飲むことができる10分浸し、沸騰したお湯を注ぎます。
減量の果物の茶4
原材料：りんご、梨、オレンジ、レモン、パイナップル、砂糖。
方法：パイナップル、リンゴ、ナシや片に切断オレンジ、レモンは3カットは、水の鍋に入れ、火は、熱をオンにして25分煮る、煮る氷砂糖を追加するために鍋にすべての果実片を沸かします10分間クック。
減量の果物の紅茶5
材質：アップル、オレンジ、パイナップル、オレンジ、ウォーターパイ。
実践：他の果物は小さな味ながら、オープンそれを浸し少しお茶のポットを置くそれらにフルーツカットを入れて最初はお茶を浸し、調理、攪拌に投げ、アウト調理し、プラスイチゴジャムのティースプーンあなたがポットにそれを注ぐことができる後。
「メリットをもたらす：是非、体重を減らすべきだ」
あなたはスリムにしたいですか？月に8ポンドの減量計画を取得したいですか？
注意 '39減量フィットネスカレッジ ' WeChat public number（ID：paireliangまたはQRコードを上にスキャン）し、キーワードに返信します '21日 ' 9人の女の子はすぐにあなたを与える！
