क्या फल चाय वजन कम कर सकती है? आज, जिओ बियान आपके साथ सभी को लेने आया था।
कैलोरी में फल चाय उच्च है
फलों की चाय के 100 ग्राम की कैलोरी सामग्री लगभग 23 कैलोरी होती है, इसलिए वास्तव में फल चाय अभी भी कैलोरी में अपेक्षाकृत अधिक है, क्योंकि फल चाय उत्पादन प्रक्रिया के दौरान बहुत अधिक मात्रा में उच्च मात्रा में सामग्री जोड़ती है।
बहुत से लोग चाय पीते हैं करने के लिए चुन चाय की दुकान है, क्योंकि कम कैलोरी, स्वस्थ लग रहा है! लेकिन वास्तव में, कई बार कैलोरी फल चाय वास्तव में बहुत अधिक है। कई अंदर चीनी का विकल्प को शामिल किया है, बहुत मीठा। कभी कभी भी हो जाता है चीनी के तीसरे अभी भी मीठा कर रहे हैं! चाय के उत्पादन में फल के अधिकांश, हम ध्यान से देखो, वे फलों का रस ध्यान में कुछ स्वाद डाल देंगे। हम स्वाद सड़क फल चाय खरीदा है, उसके फल अतिरिक्त मजबूत सामान्य फल हम खाते हैं, इतना मजबूत फल नहीं है।
गर्मी, कई उपभोक्ताओं के पक्ष में लोकप्रिय पेय में 'फल'। लेकिन क्या आप जानते हैं, कुछ 'फल चाय' अप करने के लिए 22.7 चीनी (एक चीनी घन वजन 4.54 ग्राम) के उच्चतम चीनी सामग्री, खपत यह, बुजुर्ग अत्यधिक शराब पीने से बचना चाहिए 18262 चरणों से बाहर जाने की जरूरत है! फल चाय, बच्चों की विशेष आबादी के उच्च चीनी सामग्री। चाय निर्माताओं जोड़ा चीनी की मात्रा को कम करने, इस तरह के oligosaccharides और maltitol के रूप में माल्ट चीनी स्रोतों में से कुछ का उपयोग कर सकते ।
फल वजन कम कर सकते हैं
वास्तव में, फल चाय का एक बहुत नहीं वजन, kumquat चाय, नाशपाती चाय, वन-संजली चाय, चाय, खुबानी, केला चाय, चाय बेर की तरह खो सकते हैं।
आजकल, हम जो फलों को खरीदते हैं, वे फल के स्वाद का आनंद लेने में सक्षम नहीं हैं, न कि फल चाय बनाने के लिए बहुत अच्छे हैं, जो कि पीने के लिए बहुत अच्छे हैं। तो उन फलों की चाय क्या जोड़ती है जो हमें आदी बनाती हैं? वास्तव में, कई सड़क-पक्ष फल चाय में विभिन्न प्रकार के खाद्य पदार्थ जैसे रंग, चीनी विकल्प, साइट्रिक एसिड, स्वाद, मोटाई इत्यादि होते हैं। यह चीज, जादू की तरह, फल चाय का स्वाद अलग बनाती है। !
लेकिन कुछ घर का बना स्वस्थ फल चाय, कुछ विरोधी मोटापा है, क्योंकि फल चाय फल की एक किस्म का एक संयोजन से बना है, हम सभी जानते हैं कि कुछ फल वजन सेल्युलाईट तो सुखाया जाता है फल खो सकते हैं भी फल वजन घटाने सेल्युलाईट रखने के लिए एक समारोह है, इसलिए पीने चाय मदद कर सकते हैं वसा में से कुछ को खत्म करने के फल भी, detoxifies कर सकते हैं लड़कियों के लिए है, लेकिन बहुत उपयोगी यह की सुंदरता साझा करने के लिए।। केवल एक आदमी के क्रम में अतिरिक्त वसा की सूखा के शरीर को सही मायने में कम किया जा करने के लिए वसा, जो लोग अपना वजन कम करने के लिए चाय पी सकते हैं चाहते हैं।
फल चाय प्रथाओं स्लिमिंग
एक स्लिमिंग फल चाय
सामग्री: सेब, अनानास, नाशपाती, संतरा, चाय बैग एक।
अभ्यास: अपने पसंदीदा फल के छिलके के बाद धोने छोटे टुकड़ों में काट, चाय बैग, चाय या एक कंटेनर में कॉफी बनाने की मशीन के साथ-साथ उबालें और कम गर्मी पर 10 मिनट के लिए खाना बनाना पानी जोड़ें।
फल चाय दो स्लिमिंग
सामग्री: 1 सेब, एक नारंगी, नींबू 2, एक टकसाल, 2 बड़े चम्मच शहद।
अभ्यास: पील के साथ एक सेब, और काट ब्लॉक, एक नारंगी, खुली और, पानी की एक पॉट जलाकर राख को पानी उबला हुआ सेब और संतरे कुक में फेंक ब्लॉक यदि आप रॉक चीनी या शहद पसंद करते हैं 20 मिनट को देखने के लिए, अगर चीनी जोड़ें और अगर शहद, तो गर्म में पकाया जोड़ने, पकाने के लिए अतिरिक्त समय के अंतिम मिनट में खाना बनाना जारी रखते हैं, पीते हैं यह दो नींबू स्वाद बेहतर काटा।
फल चाय तीन स्लिमिंग
सामग्री: 1 जुनून फल, आधा सेब, आधा नारंगी, 1 चाय बैग, शहद राशि।
अभ्यास: ऐप्पल कोर, कट संतरे में कटौती करता है, जुनून फल और काली चाय तैयार करता है, एक तिहाई से जुनून फल में कटौती करता है, संरक्षित फल खोदता है, टीपोट में सेब, संतरे और काली चाय डालता है। 4. जुनून फल फली में, उबलते पानी में डालें, लगभग दस मिनट तक भिगोएं, और जब आप पीते हैं तो स्वाद के लिए शहद जोड़ें।
वजन घटाने फल चाय चार
सामग्री: ऐप्पल, नाशपाती, नारंगी, नींबू, अनानस, रॉक कैंडी।
व्यवहार: अनानास, सेब, नाशपाती और संतरे को टुकड़ों में काटें। नींबू के तीन स्लाइसों को काटें। पानी को बर्तन में रखो। उबलने के बाद सभी फलों के टुकड़ों को पैन में डाल दें। उबाल लें और 25 मिनट तक पकाएं। चीनी जोड़ें। 10 मिनट के लिए कुक।
वजन घटाने फल चाय पांच
सामग्री: सेब, संतरा, अनानास, संतरा, नाशपाती।
अभ्यास: पहले इसे खोलने के लिए भिगो दें, उन्हें में फल कटौती डाल दिया, जबकि अन्य फल छोटे स्वाद बाहर खाना बनाना एक छोटे से चाय के बर्तन डाल करने के लिए, के साथ साथ स्ट्रॉबेरी जैम, चाय लथपथ, पकाया, हलचल में फेंक दिया की एक चम्मच आप इसे बर्तन में डाल सकते हैं।
'लाभ भेजें: आओ और देखें कि आपको वजन कैसे कम करना चाहिए?'
वजन कम करने के लिए यह स्वस्थ होने के लिए? 8 किलो वजन घटाने कार्यक्रम के द्वारा महीने करना चाहते हैं?
ध्यान दें '39 वजन घटाने स्वास्थ्य कॉलेज ' खैर सूक्ष्म चैनल संख्या (आईडी: paireliang या दो आयामी कोड के ऊपरी ओर स्कैनिंग), और फिर लौट कीवर्ड '21 दिन ' नौ लड़कियां आपको तुरंत दे देती हैं!
