لوگوں کے چہرے پر دیکھو، اور اپنی اپنی چربی کا چہرہ چھونا. کیا یہ اداس نہیں ہے؟ کیا کرنا ہے، چہرہ لفٹ!
چربی چہرے کے چار عوامل:
1، موٹی: جسم کی موٹاپا نہ صرف کمر اور پیٹ اور انگوٹھے میں ظاہر ہوتا ہے، چہرے بھی سب سے واضح جگہ ہے. زیادہ چہرے چربی، لیکن بہت کم مشق، موٹے سیب کے چہرے بننے میں آسان ہے!
2. چہرے کی ہڈیوں: اگر آپ 'بگ چہرہ'، 'بگ ہڈیوں' کے ساتھ پیدا ہوئے تھے، تو اس بات سے کوئی فرق نہیں پڑتا کہ آپ کتنے پتلی ہیں، آپ کو تھوڑا سا چہرہ خوبصورتی نہیں بنسکتی ہے.
3، پٹھوں: اچھی طرح سے چہرے کی پٹھوں کو آپ کی موٹی چہرے میں ایک بڑا عنصر بھی تیار ہے.
4، ورم میں کمی لاتے: چہرے کی سوجن سے زیادہ دور تھا دو دن حیض سے پہلے جس عروقی لیکیج سے یسٹروجن میں Vivo کی غیر معمولی اعلی، dysfunction کے، پانی اور ٹاکسن کے اخراج مشکل lymphatic نظام، vasodilation اتنا کے نتیجے میں، نمی کے دوران. اور سوجن ہمیشہ آپ کو پریشان کرے گا bulimia پر اعلی نمک، مسالیدار کھانا، وغیرہ آپ عام طور پر غفلت کھا تو اس تنظیم میں رہتے ہیں. بالکل،،.
کس طرح چہرہ لفٹ کروں
قانون کی چہرہ لفٹ آپریشن
پریکٹس انگریزی ہر دن ایک جاری ہے، میں، یو، ای، اے حرفی لگتا ہے، چہرے کے پٹھوں کی معمول آسان تحریک ورزش کرنے، اور جلد کے زیادہ فرم دیں، نظر ثانی سموچ کا احساس کی لائنوں کی مدد کر سکتے ہیں.
چبا چہرہ لفٹ کے طریقہ کار
چکن اور چہرہ لفٹنگ اندرونی طور پر ایک قسم کا چہرہ لفٹنگ کرنے والا تکنیک ہے، نہ صرف چباو چیزوں کے لئے مخصوص ضروریات ہیں بلکہ چکن کا طریقہ بہت اہم ہے.
عام طور پر، آپ کیلے، پورے گندم کی روٹی، وغیرہ کو منتخب کر سکتے ہیں. بائیں اور دائیں چہرے کے درمیان توازن کی دیکھ بھال کرتے وقت آپ کو بھیڑ میں توجہ دینا ہوگا.
چہرہ لفٹ گانا
چہرے کی پٹھوں کو مضبوط کرنے میں پہلا قدم یہ ہے کہ زبانی گہا کی مشق کو مشق کرنے کی ضرورت ہے. خاص طور پر جب ہم گاتے ہیں، چہرے کا اظہار اور آواز خون اور لفف کو فروغ دینے کے گردش اثرات رکھتے ہیں، اور یہ بھی واضح طور پر کام کے دوران ختم ہوسکتا ہے. احساسات کی وجہ سے دباؤ. گانا سے لطف اندوز کرنے کے لئے کسی کے دوست یا ساتھی سے KTV یا کراووک سے زیادہ، ایک اچھا چہرہ لفٹ کا طریقہ بھی ہے.
ہائی درجہ حرارت غسل چہرہ لفٹ کا طریقہ
ہم سب جانتے ہیں کہ گرم غسل، وزن کم کرنے کے لئے بھی چہرہ لفٹ ایک اچھا طریقہ ہے. 20 منٹ کے لئے آپ کو شاور میں غسل میں 38 ℃ کے پانی کا درجہ حرارت میں بیٹھ کر ہر روز، پیٹ کا پانی گہرائی گڑھا اور ایک چہرہ لفٹ چہرے کا مساج کریم کے ساتھ، غسل کے وقت مناسب ہے.
