มองไปที่ใบหน้าของผู้คนและจากนั้นถูใบหน้าในวงกว้างของเขาและหัวใจของฉันไม่ได้เป็นที่น่าเศร้า, วิธีการทำหน้าลิฟท์สวดมนต์!
ไขมันเผชิญกับปัจจัยสี่:
1 ไขมัน: ไขมันในร่างกายจะสะท้อนให้เห็นไม่เพียง แต่ในเอวและแขนขาใบหน้าและสถานที่ที่ชัดเจนที่สุดที่จะเผชิญกับไขมันมากเกินไป แต่ออกกำลังกายน้อยมากมันเป็นเรื่องง่ายที่จะกลายเป็นใบหน้าของแอปเปิ้ลอวบ.!
2, กระดูกใบหน้า: ถ้าเป็นวันเกิดของคุณจางใบหน้าใหญ่ ', 'กระดูกที่ดี' แล้วไม่ว่าคุณจะมีความบางไม่สามารถกลายเป็นความงามของใบหน้าเล็ก ๆ น้อย ๆ
3 กล้ามเนื้อ: masseter ใบหน้าพัฒนาก็ยังเป็นปัจจัยสำคัญที่นำใบหน้าไขมันของคุณ
4, บวม: หน้าบวมระยะเวลาหลายเป็นสองวันก่อนมีประจำเดือนในระหว่างที่สโตรเจนในร่างกายผิดปกติสูงผิดปกติของน้ำและการขับถ่ายของสารพิษระบบน้ำเหลืองยากที่นำไปสู่การขยายตัวของหลอดเลือด, ความชื้นจากการรั่วไหลของหลอดเลือด และยังคงอยู่ในองค์กร. แน่นอนถ้าปกติคุณจะละเลยการรับประทานอาหาร bulimia สูงเกลืออาหารรสเผ็ด ฯลฯ บวมมักจะหลอกหลอนคุณ
วิธีเผชิญหน้ากับมัน
ใบหน้ายกหน้า
ฝึกภาษาอังกฤษทุกวันออก, I, U, E, o ตัวอักษรเสียงสามารถช่วยในการออกกำลังกายการเคลื่อนไหวได้ง่ายตามปกติของกล้ามเนื้อใบหน้าและให้ผิวกระชับมากขึ้นปรับเปลี่ยนเส้นของความรู้สึกของรูปร่างที่
การเคี้ยวและยกมือหน้า
การเคี้ยวและการยกหน้าเป็นเทคนิคการยกหน้าจากภายในสู่ภายนอกไม่เพียง แต่มีข้อกำหนดบางประการสำหรับวัตถุที่เคี้ยว แต่วิธีเคี้ยวก็มีความสำคัญเป็นอย่างมาก
โดยทั่วไปคุณสามารถเลือกกล้วยขนมปังธัญพืช ฯลฯ คุณต้องให้ความสนใจกับความสม่ำเสมอในขณะที่ดูแลความสมดุลระหว่างใบหน้าด้านซ้ายและด้านขวา
ร้องเพลงยกหน้า
ขั้นตอนแรกในการเสริมสร้างกล้ามเนื้อใบหน้าคือการได้รับกล้ามเนื้อของช่องปากเพื่อการออกกำลังกายโดยเฉพาะอย่างยิ่งเมื่อเราร้องเพลงการแสดงออกและเสียงมีผลต่อการไหลเวียนโลหิตของการกระตุ้นเลือดและน้ำเหลืองและยังสามารถกำจัดได้อย่างชัดเจนในที่ทำงาน ความดันที่เกิดจากความรู้สึกดังนั้นมากกว่าเพื่อนหรือเพื่อนร่วมงานเพื่อ KTV หรือคาราโอเกะตกลงเพื่อสนุกกับการร้องเพลงยังเป็นวิธีการยกหน้าดีโอ้
วิธีการยกกระชับหน้าด้วยน้ำอุณหภูมิสูง
เราทุกคนรู้ว่าการอาบน้ำในอุณหภูมิสูงเป็นวิธีที่ดีในการลดน้ำหนักนอกจากนี้ยังสามารถลดน้ำหนักได้ด้วยคุณอาบน้ำในอ่างอาบน้ำที่อุณหภูมิน้ำ 38 องศาเซลเซียสทุกวันน้ำจะไปถึงใจกลางหัวใจและนวดหน้าด้วยครีมหน้าเวลาอาบน้ำ 20 นาทีมีความเหมาะสม
