به چهره های مردم نگاه کنید و چهره چربی خود را لمس کنید. آیا غمگین نیستید؟ چه کاری باید انجام دهید، چهره به چهره!
چهار عامل چهره چربی:
1، چربی: چاقی بدن نه تنها در کمر و معده و اندام منعکس می شود، چهره نیز واضح ترین مکان است. چربی بیش از حد چهره، اما ورزش بسیار کمی، تبدیل شدن به یک چهره سیب چاق!
2. استخوان های صورت: اگر شما با "چهره بزرگ"، "استخوان های بزرگ" متولد شده اید، بدون توجه به اینکه چقدر لاغر هستید، نمی توانید زیبایی صورت را تبدیل کنید.
3، عضلات: عضلات صورت خوبی رشد می کنند و همچنین عامل بزرگی در چهره شما هستند.
4، ادم: تورم صورت دوره های متعدد بود دو روز قبل از قاعدگی که در طی آن استروژن در داخل بدن غیر طبیعی بالا، اختلال در، آب و دفع سموم از سیستم سخت لنفاوی، منجر به تاخیر خون شاهرگ، رطوبت از نشت عروقی. و باقی می ماند در سازمان است. البته، اگر شما به طور معمول غفلت خوردن، پرخوری بالا نمک، مواد غذایی تند، و غیره، تورم همیشه شما امد و شد زیاد.
چگونه با آن روبرو شویم
صورت برداشتن صورت
تمرین زبان انگلیسی هر روز با صدور، من، تو، E، O-نامه برای تلفن های موبایل، می تواند کمک به ورزش جنبش معمول آسان از عضلات صورت، و اجازه دهید شرکت پوست بیشتر، تغییر خط از یک حس کانتور.
جویدن و چهره سازی
جویدن یک روش چهره آسانسور یک نوع از یک تکنیک چهره آسانسور داخل به خارج، نه تنها شرایط خاصی در مورد این موضوع از جویدن، روش جویدن نیز نیاز بسیار متمرکز است.
می توانید به طور کلی موز، نان گندم، و غیره را انتخاب کنید، ما نیاز به تمرکز بر روش یکنواخت، با در نظر گرفتن تعادل در اطراف صورت.
آواز روش چهره آسانسور
گام اول این است که عضلات دهان عضلات قوی صورت ورزش، به ویژه هنگامی که ما آواز خواندن، نگاه و صدا نقش برای تحریک گردش خون و غدد لنفاوی، بلکه برای از بین بردن زمان قابل توجهی در محل کار به دلیل تنش فشار ناشی از خلق و خوی، به طوری که بیش از رفتن به KTV با دوستان و یا همکاران، و یا لذت بردن از آواز کارائوکه خوب، یک روش چهره آسانسور هم خوب است آه.
روش چهره آسانسور حمام داغ
همه ما می دانیم که حمام گرم یک راه خوب برای از دست دادن وزن، همچنین چهره آسانسور است. هر روز شما را در درجه حرارت آب از 38 ℃ در حمام نشستن در حمام، گودال عمق آب از معده، و با چهره آسانسور کرم ماساژ صورت، زمان حمام تا 20 دقیقه مناسب است.
