انظر إلى وجوه الناس ، وتلمس وجهك الدهني ، أليس هذا حزينًا؟ ماذا تفعل ، شد الوجه!
أربعة عوامل من الوجه الدهون:
1 ، الدهون: لا تنعكس السمنة في الجسم فقط في الخصر والمعدة والأطراف ، والوجه هو أيضا المكان الأكثر وضوحا. الدهون الزائدة في الوجه ، ولكن القليل جدا من التمارين ، فمن السهل أن تصبح وجه التفاح السمين!
2. عظام الوجه: إذا كنت قد ولدت بـ "الوجه الكبير" ، "العظام الكبيرة" ، فبغض النظر عن مدى روعتك ، لا يمكنك أن تصبح جمال الوجه الصغير.
3 ، العضلات: عضلات الوجه المتطورة هي أيضا عامل كبير في وجهك الدهني.
4، وذمة: كان تورم في الوجه الفترة عدة قبل يومين من الحيض خلالها هرمون الاستروجين في الجسم الحي عالية بشكل غير طبيعي، والعجز والمياه وإفراز السموم الجهاز اللمفاوي الصعب، مما يؤدي إلى توسع الأوعية، والرطوبة من تسرب الأوعية الدموية. وتبقى في المنظمة. وبطبيعة الحال، إذا كنت أكل عادة الإهمال والشره المرضي عالية من الملح، الطعام حار، وما إلى ذلك، وتورم سوف تطارد دائما.
كيف نواجهها
الوجه شد الوجه
ممارسة اللغة الإنجليزية تصدر كل يوم، ط، ش، ه، س إلكتروني الأصوات، يمكن أن تساعد على ممارسة سهولة الحركة المعتادة لعضلات الوجه، وترك الجلد أكثر حزما، تعديل خطوط الشعور كفاف.
مضغ ورفع الوجه
إن مضغ ورفع الوجه هو نوع من تقنية رفع الوجه من الداخل إلى الخارج ، وليس فقط متطلبات معينة لأجسام المضغ ، ولكن أيضا طريقة المضغ مهمة جدا.
عموما ، يمكنك اختيار الموز ، خبز القمح الكامل ، وما إلى ذلك. تحتاج إلى الاهتمام بالتساوي مع رعاية التوازن بين الوجوه اليسرى واليمنى.
الغناء شد الوجه
الخطوة الأولى في تقوية عضلات الوجه هي الحصول على عضلات التجويف الفموي ، خاصة عندما نغني ، تكون للتعبيرات والأصوات تأثيرات الدورة الدموية لتحفيز الدم واللمف ، ويمكن أيضًا القضاء عليها بوضوح أثناء العمل. الضغط الذي تسببه المشاعر ، لذلك أكثر من صديق أو زميل لك KTV أو الكاريوكي موافق للاستمتاع بالغناء ، هو أيضا طريقة جيدة لرفع الوجه أوه.
ارتفاع درجة حرارة حمام الوجه طريقة الرفع
ونحن نعلم جميعا أن الحمام الساخن هو وسيلة جيدة لانقاص الوزن، وأيضا شد الوجه. كل يوم كنت أجلس في درجة حرارة الماء من 38 ℃ في الحمام في الحمام، وحفرة عمق المياه المعدة، ومع عملية شد الوجه تدليك الوجه كريم، وقت الاستحمام لمدة 20 دقيقة مناسبا.
