Огурцы вкус освежающий и огурец поверхность покрыта может иметь косметический эффект, более важным является эффект потери веса, а также огурцы, сегодня небольшой серии представить конкретный вопрос о потере веса огурца.
Почему огурец теряет вес
Огурцы, которые девяносто процентов воды, поэтому очень низким содержанием калорий, 100 г огурцов, который содержит только 15 калорий карты, так что вы не будете есть столько жира капель. В то же время он содержит огурец богат клетчаткой и супер кислоты он может играть определенную роль в ускорении желудочно-кишечного, что делает его легко решить проблему запора. ключ является уникальным огурцом внутри «спиртовой кислоты» вещества может ингибировать углеводы в жир, конечно, ест больше мяса чуть-чуть!
Как есть огурец перед похудением
Полента огурца
Состав: огурец (незаменимый, самый важный), соль, кукуруза, клейкий рис.
Практика огурца Поленты:
1. Вымойте огурец и очистите его, нарежьте его небольшим размером, немного помассируйте его немного соли и хорошо перемешайте.
2, вылейте чистый клейкий рис в горшок и повар. Через некоторое время вылейте вымоченные зерна кукурузы. После того, как клейкий рис опухнет, вылейте огурец, нарезанный чистой водой в горшок, и варите его вместе. Клейкий рис разрывается, и, наконец, посыпьте солью.
Почему вы пьете поленту огурца, чтобы похудеть? Эта легкая каша может быть детоксифицирована, и ее можно легко высушить из вашего тела, чтобы добиться эффекта похудения.
Кто не подходит для диеты огурца
Хотя диета с огурцом работает быстрее, а эффект потери веса тоже хорош, но не все подходят для использования огурца, чтобы похудеть. Как и пациенты с болезнью печени, желудочно-кишечные заболевания, сердечно-сосудистые заболевания и гипертония не могут есть больше соленых Огурец, потому что соль в маринованном огурце усугубит состояние, огурец холодный, не подходит для частых кашля, слабые люди едят больше.
«Отправить преимущества: придите и посмотрите, как вы должны сбросить вес?»
Вы хотите похудеть? Хотите получить план потери веса в 8 фунтов в месяц?
внимание '39 Потеря веса Фитнес-колледж ' Общественный номер WeChat (ID: paireliang или QR-код сканирования на верхней стороне), затем ответьте на ключевое слово '21 дней ' Девять девушек дают вам немедленно!
