خیار طعم طراوت و خیار سطح پوشش داده شده می توانید یک اثر زیبایی دارند، مهم تر از تأثیر کاهش وزن و همچنین خیار، امروز مجموعه ای کوچک برای معرفی موضوع خاص از خیار کاهش وزن است.
چرا خیار می توانید از دست دادن وزن
خیار که نود درصد آب است، بنابراین بسیار کم کالری، 100 گرم خیار که شامل کارت تنها 15 کالری، بنابراین شما خواهد شد به عنوان قطرات چربی بخورند. در همان زمان آن را شامل خیار سرشار از سلولز و اسید فوق العاده است آن می تواند نقش در تسریع حرکات دستگاه گوارش، ساخت آن آسان برای حل این مشکل از یبوست بازی کند. کلید خیار منحصر به فرد در داخل "اسید الکل ماده می تواند کربوهیدرات به چربی را مهار، البته، خوردن لاغر کمی است!
خیار چگونه به خوردن از دست دادن وزن
سوپ زرت خیار
مواد لازم: خیار (ضروری، مهمترین)، نمک، ذرت، برنج قهوه ای.
تمرینات خیار خیار لهستانی:
1. خیار را بشویید و پوست آن را بپوشانید، آن را به اندازه کوچک بریزید، مدت زمان کمی با نمک زدایی کنید و خوب مخلوط کنید.
2، شستن و تمیز به برنج گلدان آب پز، ذرت پس از یک لحظه شسته ریخته، به متورم شود برنج، خیار کوچک آب تمیز شسته را در گلدان، که scepters انفجار برنج متورم شده و در نهایت نمک را نمک پاشید.
چرا شما پوره می خورید؟ به این ترتیب وزن کم می کنید؟ این نوع فرنی نور می تواند سم زدایی شود و به راحتی می توانید از بدن خود برای رسیدن به یک اثر لاغری استفاده کنید.
چه کسی برای رژیم خیار مناسب نیست
اگر چه رژیم خیار کار می کند سریع تر و اثر کاهش وزن نیز خوب است، اما همه مناسب برای استفاده از خیار برای از دست دادن وزن است. مانند بیماران مبتلا به بیماری های کبدی، بیماری های دستگاه گوارش، بیماری های قلبی عروقی و فشار خون بالا نمی تواند بیشتر شور خیار، زیرا نمک در خیار ترشی شرایط را تشدید می کند؛ خیار سرد است، برای سرفه مکرر مناسب نیست، مردم ضعیف بیشتر غذا می خورند.
'ارسال رفاه: بیا ببینید که چگونه شما باید از دست دادن وزن؟
به سالم برای کاهش وزن آن؟ آیا می خواهید برای دریافت ماه 8 کیلوگرم کاهش وزن برنامه؟
توجه '39 وزن کالری تناسب اندام ' شماره عمومی WeChat (شناسه: paireliang یا اسکن QR کد در سمت بالا)، سپس به کلمه کلیدی پاسخ دهید '21 روز ' نه دختر به شما فورا!
