الخيار طعمه منعش والخيار سطح يمكن أن يكون لها تأثير مستحضرات التجميل تغطيتها، الأهم من ذلك هو تأثير فقدان الوزن وكذلك الخيار واليوم سلسلة صغيرة لتقديم قضية معينة من فقدان الوزن الخيار.
لماذا الخيار يمكن انقاص وزنه
الخيار الذي تسعون في المئة الماء، لذلك منخفضة جدا في السعرات الحرارية، و 100 غراما من الخيار الذي يحتوي على بطاقة السعرات الحرارية 15 فقط، لذلك سوف لا يأكل كما الكثير من الدهون قطرات. وفي الوقت ذاته أنه يحتوي على خيار غنية في السليلوز وحمض السوبر يمكن أن تلعب دورا في تسريع حركية الجهاز الهضمي، مما يجعل من السهل حل مشكلة الإمساك. والمفتاح هو خيار فريدة من نوعها داخل "حمض الكحول" مادة يمكن أن تمنع الكربوهيدرات الى دهون، وبطبيعة الحال، وتناول الطعام أكثر العجاف قليلا!
الخيار كيفية تناول الطعام لانقاص وزنه
الخيار عصيدة من دقيق الذرة
المكونات: خيار (لا غنى عنه ، أهم) ، الملح ، الذرة ، الأرز الدبق.
ممارسات خيار بولينتا:
1. يغسل الخيار ويقشره ، ويقطعه إلى حجم صغير ، وينقع لفترة من الوقت مع بعض الملح ويخلط جيداً.
2 ، صب الأرز اللزج النظيف في الوعاء وطهي الطعام ، وبعد ذلك ، اسكب حبات الذرة المغسولة ، وبعد أن يتورم الأرز اللزج ، اسكب الخيار مع الماء النظيف في الوعاء وأعده معًا. رشقات الأرز الدبق ، وأخيرا رش بعض الملح.
لماذا تشرب عصيدة من دقيق الذرة لخسارة الوزن؟ هذا النوع من العصيدة الخفيفة يمكن إزالة السموم ، ويمكن بسهولة أن يميل من جسمك لتحقيق تأثير التخسيس.
من هو غير مناسب لنظام غذائي الخيار
على الرغم من أن طريقة الخيار فعالة وفقدان الوزن بشكل أسرع، ولكن فقدان الوزن هو أيضا جيدة، ولكن ليست كلها مناسبة للاستخدام لانقاص وزنه أكل الخيار مثل الذين يعانون من أمراض الكبد، وأمراض الجهاز الهضمي، وأمراض القلب والأوعية الدموية ومرضى ارتفاع ضغط الدم لا يتم تناول مخلل الخيار، مخلل الخيار الملح لأنه سيكون أسوأ، خيار بارد في الطبيعة، وليس مناسبة للسعال العادي، المعدة ضعاف النفوس تناول الطعام.
"إرسال الفوائد: تعال وانظر كيف يجب أن تفقد الوزن؟
ترغب في الحصول على خطة لانقاص الوزن من 8 جنيهات في الشهر؟
اهتمام '39 كلية اللياقة لتخفيف الوزن WeChat عدد العام (معرف: paireliang أو مسح رمز الاستجابة السريعة في الجانب العلوي) ، ثم الرد على الكلمة "21 يومًا" تسع فتيات يعطوك على الفور!
