La fruta del dragón es una fruta buena, a muchos MM les gusta comer, pero ya sabes, la fruta del dragón tiene un buen efecto de pérdida de peso, ¿cómo hacerlo?
La fruta del dragón puede perder peso?
Comer fruta de dragón puede reducir el peso. Cada 100 g de fruta de dragón contiene aproximadamente 60 calorías, por lo que la fruta de dragón es de hecho una fruta baja en grasa y baja en calorías.
La fruta del dragón contiene celulosa alta.La celulosa es un arma mágica necesaria para perder peso porque puede causar saciedad.Si quieres comer menos por un tiempo, la fruta del dragón puede resistir el hambre. Es necesario tratar de perder peso. Cambie la estructura de la dieta para reducir la ingesta de energía tanto como sea posible. Para las personas que desean perder peso en poco tiempo, la fruta del dragón puede reemplazar el alimento básico.
Otra razón por la cual la fruta de dragón puede perder peso es su efecto "regulador". Comer fruta de dragón puede ser eficaz en "cerdos" y "resbaladizos". Aumenta las evacuaciones y elimina todo el desperdicio corporal.
Cómo comer Dragon Fruit durante la pérdida de peso
Aunque la fruta del dragón no es particularmente dulce, la fruta del dragón es muy objetiva, así que comer fruta de dragón para perder peso también debería controlar la cantidad de comida, de lo contrario aumentará de peso. Generalmente se recomienda durante la pérdida de peso durante el día y la noche. 1-2, no más de 4 días en total, no coma más después de las 8 p.m.
Recetas recomendadas de dieta de fruta de dragón
Vaca incienso naranja
Ingredientes: 400 g de carne de bistec, 1 fruta de dragón, 1 naranja, 1 jengibre, 1 pimiento pequeño, 1/2 cucharadita de pimienta molida, 1 cucharadita de almidón, 1 cucharada de jugo de naranja, 1 cucharada de aceite vegetal, 1 sopa de miel Cuchara, cantidad de salsa de ostras, 2 cucharadas de almidón de agua, perejil para la decoración.
Practica:
Después de arrancar el cuero cabelludo de la naranja en filamentos de pie. Solomillos prescripción masiva, pimienta negro, almidón, zumo de naranja bien conservado. Corte dragón, bola de vaciado se excava. Pericarpio no descartan, hacer Sheng pimienta usado picada, jengibre rallado, piel naranja tomar la carne. poner la sartén con el fuego al rojo vivo, después de la adición de aceite vegetal, agregar la carne inmediatamente. no vaya inmediatamente a voltear la carne, dejar que la superficie de contacto con la carne de la olla la oportunidad de ser sellado, con el fin de evitar la pérdida de agua, después de añadir la miel, salsa de ostras, condimentos, jengibre y pimienta. continuación, añadir la pulpa de naranja, naranja Pisi, luego se vertió en agua, almidón espesar. y finalmente en la bola de dragón. breve vistazo, incluso se puede servir a la Ahora.
Melocotón amarillo de fruta de dragón Simi Lu
Materias primas: Pitaya, melocotón amarillo, Sago.
Practica:
Corte la fruta del dragón por la mitad desde el medio, excave la carne adentro con un rompepelotas, y use la cáscara de la fruta como un cuenco, luego corte el melocotón amarillo, y el sagú, hiérvelo, y dos veces el agua fría en el medio. Simi es más parecido a Q, al final, pon pitaya, melocotón amarillo y sagú cocido en cáscaras de dragón, agrega agua azucarada o leche de coco, o agrega agua dulce con miel.
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