Плоды дракона - хороший плод, многие ММ любят поесть, но вы знаете, у драконьего фрукта есть хороший эффект потери веса, как это сделать?
Плоды дракона могут похудеть?
Употребление фруктов дракона может снизить вес. Каждый 100 г фруктов дракона содержит около 60 калорий, поэтому плоды дракона действительно являются обезжиренными низкокалорийными фруктами.
Плод дракона содержит высокую целлюлозу. Целлюлоза - волшебное оружие, необходимое для похудения, потому что это может вызвать чувство сытости. Если вы хотите меньше есть, фрукты дракона могут противостоять голоду. Необходимо попытаться сбросить вес. Измените структуру диеты, чтобы максимально сократить потребление энергии. Для тех, кто хочет похудеть за короткое время, фрукты дракона могут заменить основной продукт питания.
Еще одна причина, по которой плод дракона может потерять вес, - это его «регуляторный» эффект. Еда фруктов дракона может быть эффективной в «свиньях» и «скользкой». Увеличьте испражнения и удалите все отходы организма.
Как съесть плоды дракона во время потери веса
Хотя фрукты дракона не особенно сладкие, но фруктовый сахар дракона очень объективен, поэтому есть фрукты дракона, чтобы похудеть, также должен правильно контролировать количество пищи, в противном случае он все равно набирает вес. Обычно рекомендуется во время потери веса в течение дня и вечером, чтобы съесть его, может есть в полдень 1-2, не более 4 дней, больше не ешьте после 8 вечера.
Рекомендуемые рецепты диеты для фруктов дракона
Кожа оранжевого цвета
Ингредиенты: 400 г мяса стейка, 1 дракон, 1 апельсин, 1 имбирь, 1 маленький перец, 1/2 чайной ложки молотого перца, 1 чайная ложка крахмала, 1 столовая ложка апельсинового сока, 1 столовая ложка растительного масла, 1 суп из меда Ложка, количество устричного соуса, 2 столовые ложки водного крахмала, петрушка для украшения.
Практика:
Порежьте оранжевую кожу, пока она не будет готова к употреблению. Стейк-мясо разрезается на квадраты и маринован с черным перцем, крахмалом и апельсиновым соком. Питая режется, выдолблен с помощью шарикоподшипника. Пилинг можно сделать без отбрасывания. Для использования, нарезанный перец, измельченный имбирь, очищенные апельсины и красное мясо. Положите горшок на большой огонь и добавьте растительное масло. Немедленно добавьте говядину. Не сразу переверните говядину и дайте мясу коснуться кастрюли с возможностью запечатывания. Чтобы предотвратить потерю воды, добавьте мед, приправу с устричным соусом, имбирем и перцем. Добавьте оранжевое мясо, апельсиновую кожуру, затем вылейте в воду и крахмал. Наконец, положите шар с фруктами дракона. Переверните его, и вы можете равномерно служить. а.
Драгоценный жёлтый персик Сей роса
Сырье: Питая, Желтый персик, Саго.
Практика:
Отрежьте плоды дракона пополам от середины, выкопайте плоть плода гильотиной и используйте раковину с фруктами в виде чаши, затем разрежьте желтый персик, саго, кипятите и дважды в средней холодной воде, поэтому кипятите Сими больше похож на Q, а в конце ставят pitaya, желтый персик и готовят саго в раковины драконья, добавляют сахарную воду или кокосовое молоко или добавляют сладкую медную воду.
«Отправить преимущества: придите и посмотрите, как вы должны сбросить вес?»
Вы хотите похудеть? Хотите получить план потери веса в 8 фунтов в месяц?
внимание '39 Потеря веса Фитнес-колледж ' Общественный номер WeChat (ID: paireliang или QR-код сканирования на верхней стороне), затем ответьте на ключевое слово '21 дней ' Девять девушек дают вам немедленно!
