Drachenfrucht ist eine gute Frucht, viele MMs essen gerne, aber wissen Sie, Drachenfrucht hat einen guten Gewichtsverlust Wirkung, wie es geht?
Drachenfrucht kann abnehmen?
Das Essen von Drachenfrüchten kann das Gewicht reduzieren.Jede 100 g Drachenfrucht enthalten etwa 60 Kalorien, so dass Drachenfrucht tatsächlich eine fettarme, kalorienarme Frucht ist.
Die Frucht des Drachen enthält hohe Zellulose.Cellulose ist eine magische Waffe, die notwendig ist, um Gewicht zu verlieren, weil sie Sättigung verursachen kann.Wenn Sie für eine Weile weniger essen wollen, kann Drachenfrucht Hunger widerstehen.Es ist notwendig zu versuchen, Gewicht zu verlieren. Ändern Sie die Diät-Struktur, um die Energieaufnahme so viel wie möglich zu reduzieren.Für diejenigen, die in kurzer Zeit abnehmen wollen, kann Drachenfrucht das Grundnahrungsmittel ersetzen.
Ein weiterer Grund für Drachenfrucht kann, Gewicht zu verlieren, ist seine ‚Darm‘ -Effekt. Essen Drachenfrucht kann ‚entspannen‘ effektiv ‚Hua Chang‘ erhöht Stuhlgang, den ganzen Körper von Schlacken ausgeschieden.
Wie zu essen, um Gewicht während des Drachenfrucht zu verlieren
Obwohl nicht besonders süß Drachenfrucht, Drachenfruchtzucker, ist aber sehr objektiv und deshalb isst Drachenfrucht, Gewicht zu verlieren muß richtig, den Verbrauch steuern sein, sonst wird es noch an Gewicht zunehmen so früh wie während des Tages im Allgemeinen Gewicht zu verlieren empfohlen, einen Abend essen, man mittags essen 1-2, kurz gesagt, ein Tag nicht mehr als 4, nicht essen nach 20 Uhr auf der Linie.
Empfohlene Drachenfrucht Diät Rezepte
Rinder Orange Weihrauch
Zutaten: 400 g Steakfleisch, 1 Drachenfrucht, 1 Orange, 1 Ingwer, 1 kleiner Pfeffer, 1/2 Teelöffel gemahlener Pfeffer, 1 Teelöffel Stärke, 1 Esslöffel Orangensaft, 1 Esslöffel Pflanzenöl, 1 Suppe Honig Löffel, Menge Austernsauce, 2 Esslöffel Wasserstärke, Petersilie zur Dekoration.
Praxis:
Nach Scalping steht die Orange in Fäden. Filetsteaks Rezept massiv, schwarzer Pfeffer, Stärke, gut erhaltene Orangensaft. Drachen geschnitten, geleert Ball gegraben wird. Perikarp nicht verwerfen, tut Sheng gebrauchter Pfeffer gehackt, geschreddert Ingwer, orange Haut, das Fleisch nehmen. die Pfanne mit dem glühenden Feuer, nach der Zugabe von Pflanzenöl, fügt Rindfleisch sofort. Sie das Fleischkontaktoberfläche des Topfes eine Chance abgedichtet wird nicht sofort gehen, um das Rindfleisch kippen lassen, um den Wasserverlust, nach der Zugabe von Honig, Austernsauce, Gewürze, Ingwer und Pfeffer. fügen Sie dann Orange Zellstoff, orange Pisi, dann in Wasser gegossen, Stärke verdicken. und schließlich in den Drachen Ball. kurzen Blick zu vermeiden, können Sie auch die dazu dienen, Jetzt.
Gelber Pfirsich der Drachenfrucht Simi Lu
Rohstoffe: Pitaya, gelber Pfirsich, Sago.
Praxis:
Der Drachen Frucht in der Hälfte von der Mitte, eine Schaufel der Innenkugel aus mit Spelzen als Schale ausgegraben, gefüllt; Peach dann in kleine Stücke geschnitten, gekocht Sago, Zwischen kaltem Wasser zweimal, so Koch Simi mehr Q auffressen und schließlich das Fleisch Drachenfrucht, Pfirsich Material und gekochtes Sago in die Fruchtschale Drachen, Zucker oder Kokosmilch hinzufügen möchten, fügen Sie Honig oder ist eine gute Melodie Zucker.
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