Le fruit du dragon est un bon fruit, beaucoup de MM aiment manger, mais vous savez, le fruit du dragon a un bon effet de perte de poids, comment le faire?
Le fruit du dragon peut perdre du poids?
Manger des fruits du dragon peut réduire le poids Chaque 100 g de fruit du dragon contient environ 60 calories, donc le fruit du dragon est en effet un fruit faible en gras, faible en calories.
Les fruits du dragon contiennent une grande quantité de cellulose.La cellulose est une arme magique nécessaire pour perdre du poids car elle peut provoquer la satiété.Si vous voulez manger moins longtemps, le fruit du dragon résiste à la faim.Il est nécessaire d'essayer de perdre du poids. Changer la structure de l'alimentation pour réduire autant que possible l'apport énergétique Pour ceux qui veulent perdre du poids en peu de temps, le fruit du dragon peut remplacer l'aliment de base.
Une autre raison pour laquelle le fruit du dragon peut perdre du poids est son effet «réglementaire» .Manger des fruits du dragon peut être efficace dans les «porcs» et «glissante» .Pour augmenter les mouvements de l'intestin et enlever tous les déchets du corps.
Comment manger des fruits du dragon pendant la perte de poids
Bien que le fruit du dragon n'est pas particulièrement sucré, mais le sucre du fruit du dragon est très objectif, alors manger du fruit du dragon pour perdre du poids devrait également contrôler correctement la quantité de nourriture, sinon il va prendre du poids. 1-2, pas plus de 4 jours au total, ne mangez plus après 20 heures.
Recettes recommandées de régime de fruits du dragon
Vache à l'encens orange
Ingrédients: 400 g de steak, un fruit du dragon, une orange, un peu de gingembre, un peu de poivre, hachées 1/2 cuillère à café de poivre, 1 cuillère à café d'amidon, 1 cuillère à soupe de jus d'orange, 1 cuillère à soupe d'huile végétale, de la soupe de miel cuillère, la quantité de sauce d'huîtres, 2 cuillères à soupe d'eau, l'amidon, la décoration du persil.
Pratique:
Après scalper l'orange en filaments se distinguent. Biftecks Fillet prescription massif, le poivre noir, l'amidon, le jus d'orange bien conservé. Coupe Dragon, boule vide est creusé. Péricarpe pas jeter, faire Sheng poivre utilisé haché, le gingembre râpé, peau d'orange prendre la viande. mettez la casserole avec le feu rouge, après l'ajout d'huile végétale, ajouter le boeuf immédiatement. ne pas aller immédiatement pour retourner le boeuf, laissez la surface de contact de la viande de la casserole une chance d'être scellé, afin d'éviter la perte d'eau, après avoir ajouté le miel, la sauce aux huîtres, l'assaisonnement, le gingembre et le poivre. puis ajouter la pulpe d'orange, Pisi orange, puis versé dans l'eau, l'amidon épaissit. et enfin dans la boule de dragon. bref coup d'oeil, vous pouvez même servir la Maintenant.
Dragon fruit jaune pêche Simi Lu
Matières premières: Pitaya, pêche jaune, sagou.
Pratique:
Coupez le fruit du dragon en deux à partir du milieu, arrachez la chair du fruit avec une guillotine, et utilisez une coquille de fruit comme un bol, puis coupez la pêche jaune, le sagou, l'ébullition et deux fois dans l'eau froide Simi ressemble davantage à un Q: à la fin, mettez du pitaya, de la pêche jaune et du sagou cuit dans des coquilles de dragons, ajoutez de l'eau sucrée ou du lait de coco ou ajoutez de l'eau sucrée au miel.
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