Come bagnare il tubo da stufa?

Come fare il bagno tubo da stufa? Vasca da bagno può anche perdere peso? Questo non è uno scherzo Oh! Finché si una buona conoscenza di balneazione i piccoli dettagli, e imparare di uso intelligente di irrigatori, si può godere l'acqua 'delicata' lato buttare via il grasso fastidioso.

Soffione doccia per perdere peso

Il forte getto d'acqua spruzzato dagli irrigatori irriga e massaggia costantemente tutte le parti del corpo, soprattutto dove c'è grasso. È importante notare che il lavaggio del massaggio inizia da un punto lontano dal cuore.

Sull'addome, nell'addome, ruotare in senso orario a una distanza e vicini l'uno all'altro, è meglio se il flusso può essere mantenuto forte o debole.

Gambe, piegare l'ugello verso il polpaccio, sciacquare dal basso verso l'alto, girare a turno le gambe del massaggio, alternativamente più volte.

Strofinare e perdere peso

Lo sfregamento può favorire la circolazione sanguigna, ma anche eliminare il grasso in eccesso. Immergere prima, quindi pulire con una spugna da bagno con schiuma ricca.Non usare una forza eccessiva, in modo da non danneggiare la pelle.

Addome, fare il bagno nell'addome dal basso con una spugna da bagno, più volte più efficace.

Le natiche, in posizione eretta, dalla gamba ai fianchi, si sfregano 5, 6 volte.

Gambe, gambe aperte, parte superiore del corpo piegata in avanti, dalle dita dei piedi alle caviglie, i polpacci, le cosce si strofinano e si sfregano ripetutamente due o tre volte.

Fare il bagno parziale per perdere peso

Risciacquare una parte del corpo, come tutto il bagno del corpo può favorire la circolazione del sangue, giocare un parziale effetto di perdita di peso, ma può anche eliminare l'affaticamento.

Fare il bagno, immergere in acqua calda per 5-10 minuti può migliorare la stitichezza e ridurre l'accumulo di grasso.

Mezza vasca, 20 minuti nella parte inferiore del corpo che si schiude in acqua tiepida per rafforzare la perdita di peso dell'area di messa a fuoco del bagno e non causerà il carico cardiaco.

Esercizi di dimagrimento del bagno

Come bagnare un tubo da stufa? Quando si fa un bagno caldo, è possibile utilizzare l'esercizio per usare la pressione e la spinta idrostatica per perdere peso, oltre a favorire il sudorazione e il consumo calorico Il livello dell'acqua dovrebbe raggiungere i 7/8 minuti nella vasca. O gel doccia, pulire tutto il corpo.

Esercizi per vitelli

Il vitello oscilla a destra ea sinistra per sentire completamente la pressione dell'acqua, le dita attive, il fondo dei piedi e la parete della vasca da bagno sono in contatto tra loro, e la parte anteriore e posteriore vengono premute con forza per 20 volte per massaggiare le suole.

Esercizi di vita

A sinistra: con entrambe le mani su entrambi i lati della vasca, trascinare la vasca contro il muro, strofinarla a destra e a sinistra per 5 volte e spingerla avanti e indietro 5 volte.

Destra: con entrambe le mani su entrambi i lati della vasca, sollevare le dita dei piedi in modo che il corpo possa oscillare, quindi ruotare la vita da un lato all'altro per 5 volte.

Cazzo di coscia

A sinistra: sostenere entrambi i lati della vasca con entrambe le mani, raddrizzare le cosce, sollevare e abbassare, in modo che il grasso della gamba sia completamente consumato.

Destra: mani incrociate dall'interno verso l'interno delle gambe, tirando verso l'esterno, le gambe verso l'interno, statico per 5 secondi, 5 volte in totale.

Esercizi di braccio

Tenere entrambi i lati della vasca con le mani e leggermente arricciare le braccia. Tenere premuto per 10 secondi in modo che i muscoli dell'anca siano stressati.

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