Was sind die Aerial Yoga Stovepipe Bewegungen? Werfen Sie einen Blick!
Aerial Yoga kann Ofenrohr, weil Luft Yoga braucht die Kraft der Beine und Arme, so dass Sie Ofenrohr können.
Yoga ist in erster Linie eine Strecke von Muskeln, kombiniert Atmung und Meditation, ist statisch in den meisten Fällen kann gut entspannen wird, Gewichtsverlust nicht signifikant ist, sondern als Ergänzung ist gut für die Bewegung nach dem Sport Aerial Yoga erfordert aber neben der Dehnung auch viel Armkraft, die Bein- und Bauchgurte erreichen den Effekt der Bewegung und sind sehr nützlich für dünne Arme und dünne Beine.
Dünne Taille und Yoga ist auch ein Gewichtsverlust Methode. Aerial Yoga und traditionelles Yoga unterscheidet, Luft Yoga die Hilfe von Instrumenten genannten ‚Anti-Schwerkraft Hängematte‘ benötigt. Dieses Instrument aus Seidenfasern, ganzer Hängematte höhere Trag 900 hergestellt wird kg, beide Ende der Kette an die Innendecke nach unten verbunden ist abhängig von weniger als 1 Meter vom Boden aus. wenn die Form der Schaukel Wiege oder Hängematte geöffnet wird, und wenn rechtzeitige Schließung Schoten, für Praktiker Opfer Gottes Meditation.
Aerial Yoga Ofenrohr Aktion
1, fahrbar
In Kombination mit Yoga Hängematten und Rädern fühle ich mich großartig, fühle die Schönheit! Yoga-Rad, dehnen Sie Ihren Körper, erstellen Sie eine schöne Körper-Kurve.
2, ein Wort Pferd
Yoga Wort Pferd, eine anmutige und elegante Figur, Luft Yoga Wort Pferd, ob es ein vertikales Wort Pferd oder ein horizontales Pferd ist, ist so launisch, elegant und sexy.
3, Halbmond
Diese Yoga-Aktion erfordert, dass Sie Ihren Schwerpunkt nach vorne drücken und Ihre Brust hochhalten, um Ihre Schultern zu zeigen. Strecken Sie Ihre Beine zurück und strecken Sie Ihre Beine aus. Strecken Sie unsere Wirbelsäule vollständig aus, um Ihre Bewegungen zu perfektionieren.
4, Monarchfalter
Schau dir diese Yoga-Aktion an wie ein Monarchfalter, der fliegen will, Beine weit auseinander, ein cooles Wort Pferd, Luft-Yoga, um dir all deine langen Beine zu zeigen.
5, Würfeltyp
Yoga-Kniebeugen können Schultern, Bauchmuskeln, Arm- und Rückenmuskeln stärken und gleichzeitig die Hüfte, den Nacken und die Wirbelsäule strecken, um Ihren Körper noch besser zu machen.
6, Würfelvariante
Diese Variante von Yoga-Zöpfen testet unsere Armkraft und den Bauchkern.Nach dem Beugen unserer Knie strecken wir langsam unsere Beine, um es schwieriger zu machen.Lassen Sie das Gleichgewicht stärken, beseitigen Sie Müdigkeit und beruhigen Sie unseren Geist.
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