빠른 얇은 허리, 특히 다중 허리 고기, 그리고이 문제를 해결하기 위해, 좋은 옷을 입을 수있는, 따라서 매우 문제는, 우리가 당신을 성공 얇은 허리하기 위해 빠른 얇은 허리 방법을 세 가지 일 소개되어 있습니다.
아무도 그렇게 자신의 몸, 지방 부풀어 믿고, 그래서 특히 멀티 허리 살이다 옷, 특히 여성과 고기없는 많은 다른 부분, 좋은하지 않습니다 무엇을 착용 할 의사가 없다 그것은 아주 성가신 무엇 아름다운 옷을 입을 수없는,이 문제를 해결하기 위해, 당신은 얇은 허리에 성공하자, 3 일 빠른 얇은 허리 방법을 소개합시다.
3 일 빠른 얇은 허리 방법 첫날 부풀어
어떤 뚱뚱한 사람들이, 특히 지방 사람들처럼 허리에 스페어 타이어처럼, 그녀의 육체가 약한 부드러운해야합니다.이 호출 붓기입니다, 무거운 습기로 인한 중국 의학, 내분비 질환, 그리고 음과 양을 말한다 부종. 첫날, 우리는 쌀과 국수를 먹을 수 있지만, 더 많은 물을 마시고, 삶은 계란과 오이를 먹을 수있는 물은 매우 특별한 약이며, 복사 뼈 일부 삶은 보리 물을 마실 수 있으며,이 물은 적어도 제습 붓기 여덟 개 이상의 컵을 마시고, 당신은 소변 냄새 무거운 소변을 할 것입니다.
앞으로 3 일 빠른 얇은 허리 방법 셀룰 라이트
붓기의 첫날에 의해, 당신의 몸은 폐수를 많이 방출합니다, 보리 복사 뼈가 물을 마시는 것을 계속한다. 오이 계란 먹고 계속합니다. 당신이 대변을 나타납니다이 시간, 당신은. 이것은 당신이 물에 떠있는 매우 가벼운 화장실에 갈 것이라는 점을 것을을 발견 할 것이다 오이와 계란은 물 위에 떠, 지방이 많이있다, 지방의 창자를 꺼내 당신이 똥을 행이 시간에 당신을 데려 갈 것이다. 오이, 금식하지.하지 단식 투쟁을 몇 가지를 먹을 수 있습니다, 그래서 당신은하지 않습니다 기름 배출이 올 것입니다.
3 일 빠른 허리 허리 방법 3 일 얇은 허리
셋째 날, 기아의 종류는 적응하고있다. 일부는 자신을 몇 가지 여분의 땀을 만들어, 운동의 양을 증가시킬 수있다. 당신은 현기증의 느낌이 경우 내부 복사 뼈 보리 물에 설탕을 추가 할 수 있지만 여전히 많은 물을 마셔야하는 것이 적절하다 이 때 배설 한 소변이 무겁지 만 황색을 띄며 2 파운드를 잃지 않을 수도 있지만 통치자를 데려 간다면 허리가 분명히 체중을 잃을 것입니다. 전체 측면이 한 조각으로 된 것처럼, 장이 지저분 해졌으며 창자의 많은 지방과 폐수가 나왔습니다.
3 일 빠른 허리 허리 방법 훌라 훌라 허리 허리
훌라후프는 종종 체중을 줄이는 빠른 방법입니다. 훌라 후프를 돌리면 배꼽 지방의 연소 속도가 빨라지고 허리가 가늘어지며 TV 노래를 볼 때 훌라 후프를 돌릴 수 있습니다. 매우 편리합니다. 요가 운동은 또한 허리, 모든 사람을위한 요가를 빠르게 얇게 만들 수 있으며, 호흡 운동을 위해 복부를 사용하는 법을 배우고, 편평한 배가 있도록 붙이십시오!
요가 얇은 허리를 할 수있는 3 일 빠른 얇은 허리 방법
요가는 자기 재배 될 수 있지만, 매일 격렬한 운동보다 체중 감소를 달성 할 수 없습니다 특히 격렬한 운동은 다음과 같은 :? 등 서 밸런스 요가, 요가 스타일의 팔 굽혀 펴기, 다리 확장 요가, 간단한 요가 세트를 수행 할 요가는 얇은 허리에 몇 가지 간단한 방법입니다. 하루, 몇 가지 요가를 할 수있는 더 나은 결과를 달성하기 위해 얇게, 진정 느낌을 몇 시간 동안.
'혜택을 보내십시오 : 와서 어떻게 체중을 줄여야할까요?'
슬림하고 싶습니까? 한 달에 8 파운드의 체중 감량 계획을 원하십니까?
주의 '39 체중 감량 전문 대학 ' 그런데 마이크로 채널 번호 (ID : paireliang 또는 2 차원 코드의 상측 스캔)하고 리턴 키워드 '21 일 ' 9 명의 소녀가 당신을 즉시 준다!
