جب تم ٹوائلٹ پر جاتے ہو تو کیا کرتے ہو؟ جب آپ ٹوائلٹ پر جاتے ہیں، تو ان چیزوں کو آپ کی صحت پر اثر پڑے گا. کیا آپ نے ایسا کیا؟
1. ٹوائلٹ میں پڑھنے کے دوران موبائل فون چلائیں، اخبار کو پڑھیں
بنیادی طور پر سب کو ٹوالیٹ میں ایک موبائل فون کا استعمال کرنے کا تجربہ ہے. بعض افراد کو بھی اس کے لۓ ٹوائلٹ جانا پڑتا ہے. یہ بنیادی وجہ ہے کہ قبضہ بہت مقبول ہے. لیکن ایک بار جب آپ فون پڑھتے ہیں اور اخبار کو پڑھتے ہیں تو یہ آپ کو دیتا ہے. اس قسم کی طویل مدتی شعور. ایک طویل عرصے تک ٹوائلٹ کی تزئین کی تنازع نہ صرف، بلکہ طویل عرصے سے مستحکم رگ کا باعث بن سکتا ہے، جس میں مںہائی پیدا ہوتی ہے.
2. ٹوائلٹ جانے پر بہت مشکل
پیٹ میں درد ہو تو، لیکن آہ یر نہ باہر کس طرح کرنا آؤں؟ ہارڈ؟ غلط! شوچ آپ تو بہت مشکل اس کے بعد، روشن یا خشک پاخانہ کیونکہ بنیادی طور پر ہموار نہیں ہے، لیکن دباؤ قلبی اضافہ ہو جائے گا، لیکن یہ بھی آسانی مقعد کی قیادت کریں کریک یا غرق
لہذا شوچ ہموار نہیں ہے تو، آپ، پانی استعمال کر سکتے ہیں، اس منشیات کے زیادہ استعمال سے ایک ہموار سٹول برقرار رکھنے کے لئے جسمانی سرگرمی میں اضافہ کوئی اثر نہیں ہے، تو یہ سست اسہال ادویات کے ساتھ سفارش کی جاتی ہے، مدد شوچ، لیکن نہیں.
3. سفید ٹوائلٹ کا کاغذ استعمال کریں
ہمارے اوچیتن میں، زیادہ صاف سفید کاغذ، لیکن حقیقت یہ ہے کہ کاغذ کا امکان ہے کہ بائی جس کاغذ کے استعمال کو کم سے کم فلوروسینٹ whitening ایجنٹ، شامل ہے.
4. پیچھے سے سامنے
نجی حصوں کے حصوں میں اختلافات کی وجہ سے، مردوں کو اس طریقہ کو مسح کرنے کے لۓ استعمال کرسکتے ہیں. تاہم، یہ بہتر ہے کہ عورتوں کو انفیکشن سے بچنے کے لۓ بہتر طور پر رگڑنا پڑا.
