Что вы делаете, когда идете в туалет? Когда вы пойдете в туалет, это повлияет на ваше здоровье. Вы это сделали?
1. Играйте на мобильном телефоне во время чтения в туалете, читайте газету
В основном у каждого есть опыт использования мобильного телефона в туалете. Некоторым людям даже приходится постоянно ходить в туалет, чтобы их нести. Это основная причина, почему запор настолько «популярен». Но как только вы читаете телефон и читаете газету, это дает вам Такое долговременное сознание. Промедление туалета в течение длительного времени является не только антисанитарным, но также может вызвать сжатие прямой кишки в течение длительного времени, вызывая прыщи.
2. Слишком сложно ходить в туалет
Если у вас боли в желудке, но что, если вы этого не сделаете? Если вы этого не сделаете, трудно поправить кишечник. Это происходит главным образом из-за того, что вы сердитесь или имеете сухой стул. Если вы используете слишком много силы, это увеличит давление на мозг и кровеносные сосуды, и это может легко вызвать анус. Трещины или утопления.
Поэтому, если движение кишечника не является гладким, вы можете использовать воду, чтобы усилить упражнение, чтобы держать стул открытым. Если у вас нет эффекта, рекомендуется использовать слабительные препараты, чтобы помочь дефекации, но это лекарство нельзя использовать.
3. Используйте белую туалетную бумагу
В нашем подсознании, белее и чище бумаги, дело в том, что очень вероятно, что бумага слишком белая, чтобы добавить оптический отбеливатель. Этот вид бумаги используется как можно меньше.
4. От задней к передней
Из-за различий в частях отдельных частей мужчины могут использовать этот метод для протирания. Однако женщинам лучше всего тереться спереди назад, чтобы предотвратить заражение.
