وقتی به توالت بروید چه کار می کنید؟ وقتی به توالت بروید، انجام این کارها سلامت شما را تحت تاثیر قرار می دهد. آیا این کار را کردید؟
1. تلفن همراه را هنگام خواندن در توالت بازی کنید، روزنامه را بخوانید
دلیل اصلی این است که اساسا همه توالت تجربه بازی تلفن همراه، برخی از مردم حتی به توالت بروید در هر زمان باید انجام است که یبوست بنابراین 'محبوب' در. اما هنگامی که شما در گوشی های موبایل، خواندن روزنامه، که به شما می دهد این نوع از آگاهی طولانی مدت است. تعویض توالت برای مدت زمان طولانی نه تنها غیر بهداشتی است، بلکه ممکن است موجب رکتوم رحم برای مدت طولانی شود و باعث ایجاد آکنه شود.
2. هنگام رفتن به توالت خیلی دشوار است
اگر درد معده، اما استروژن آه نمی آمده چگونه می توانم؟ سخت؟ اشتباه است! مدفوع به طور عمده صاف نیست، زیرا روشن یا مدفوع خشک، پس اگر شما بیش از حد سخت است، اما قلبی عروقی فشار را افزایش می دهد، بلکه به راحتی به مقعد منجر ترک خورده یا غرق شده.
بنابراین، اگر حرکت روده ای صاف نیست، می توانید از آب برای تقویت تمرین استفاده کنید تا مدفوع را باز نگه دارد. اگر هیچ تاثیری نداشته باشید، برای دفع زخم استفاده کنید، اما این دارو مفید نیست.
3. از کاغذ توالت سفید استفاده کنید
در ناخودآگاه ما کاغذ سفیدتر و پاکتر است؛ واقعیت این است که احتمالا کاغذ برای سفید کردن یک نورگیر نوری بسیار سفید است. این نوع کاغذ حداقل ممکن است مورد استفاده قرار گیرد.
4. از پشت به جلو
به علت تفاوت در قسمت های خصوصی، مردان می توانند از این روش برای پاک کردن استفاده کنند. با این حال، بهتر است برای زنان از جلو به عقب برای جلوگیری از عفونت از بین برود.
