화장실에 갔을 때 당신은 무엇을합니까? 당신이 화장실에 갈 때, 이것들을하면 건강에 영향을 줄 것입니다.
1. 화장실에서 책 읽는 동안 휴대 전화를 켜고 신문을 읽으십시오.
기본적으로 모든 사람이 화장실에서 휴대 전화를 사용하는 경험이 있습니다. 화장실에서 항상 휴대해야하는 사람도 있습니다. 이것이 변비가 '대중적'인 주된 이유입니다. 그러나 전화를 읽고 신문을 읽으면 이런 장기간의 의식은 오랫동안 화장실을 오랫동안 사용하지 않은 경우뿐만 아니라 장기간 동안 직장 혈관을 압박하여 여드름을 일으킬 수도 있습니다.
2. 화장실에 갈 때 너무 힘들다.
복통 경우,하지만 아 어 켜지거나 건조 대변하기 때문에 배변는 경우 너무 열심히 한 후, 주로 원활하지 않습니다! 잘못? 하드? 어떻게 나오지 않지만, 압력 심혈을 증가뿐만 아니라 쉽게 항문으로 이어질 금이 갔거나 익사했습니다.
배변이 원활하지 않은 경우 그래서, 당신은이 약에 대한 많은 사용을 아무런 효과가없는 경우가 느린 설사 약물 치료와 추천, 부드러운 대변을 유지하기 위해 신체 활동을 증가 배변을 도울 수 있지만, 물을 사용할 수 있습니다.
3. 흰색 화장지 사용
우리의 잠재 의식에서, 더 깨끗한 흰색 종이는하지만, 사실은 종이 바이 종이의 사용을 최소화 형광 증 백제를 추가 할 가능성이 있다는 것이다.
4. 뒤에서 앞으로
사적인 부분의 차이 때문에 남성들은이 방법을 사용하여 닦아 낼 수 있지만 여성이 감염을 예방하기 위해 앞에서 뒤로 문지르는 것이 가장 좋습니다.
