ہمارے جسم کے کئی حصوں بحالی ایسا کرنے کی ضرورت ہے، ہپ کوئی رعایت نہیں ہے، مندرجہ ذیل ژاؤ بیان پر ایک نظر ڈالیں کیوں چوتڑ کی دیکھ بھال کرتے ہیں؟ کیا کے 10 ہپ بحالی فوائد ہیں؟
کیوں چوتڑ بحالی کروں
یہ جسم ہپ lymphatic نکاسی آب کو برقرار رکھنے میں مدد کر سکتے ہیں کیونکہ، جسم کی gynecological بیماریوں کو بہتر بنانے کے، بلکہ رکاوٹ کولہوں کی طرف سے ہونے والے نقصان کے کچھ سے بچنے کے لئے.
ہپ رکاوٹ، پرسوتشاسر آئے گا
شرونیی ہپ، آنتوں، اوپر پلس، ریڑھ کی ہڈی، sciatic اعصاب، انڈاشی اور بچہ دانی، ملحقہ، مندرجہ ذیل کنکشن مقعد، اندام نہانی، inguinal لمف کے سامنے کے ساتھ منسلک اندر.
بالائی اور زیریں کوک نچوڑا کوک میریڈیئن، ہپ سردی، گیلے اور خون stasis سے زیادہ شکار. کیننگ ہپ، ہپ میریڈیئن مرجھا جائے گا، جب dysmenorrhea کے، فاسد حیض، حیض سیاہ رنگ، خون کے تککی، غریب خون.
سردی ہپ، شرونیی، groin کے جمود کو مسدود کرنے میں ٹاکسن برائیوں کی ایک بہت جمع ہے تو یہ شرونیی سیال، ملحقہ سوزش، vaginitis اور دیگر سوزش کیچ سرد جب کولہوں، کولہوں میریڈیئن مرجھا جائے گا، dysmenorrhea کے، فاسد حیض کی قیادت کریں گے، سیاہ رنگ، خون کے تککی اور دیگر مسائل.
ہپ (شرونیی) گرمی مثلا پانی یا پتلی، یا پیلے رنگ، موٹی، کھجلی، گند، غیر معمولی اندام نہانی ڈسچارج سوزش میں اضافہ، اندام نہانی ڈسچارج جینیٹورینری نظام، کی وجہ سے اور سوزش کے امراض بیماریوں کا سبب بن جائے گا تو.
ہپ جمود، vasoconstriction کے، گردش سست ہیں، تو وہ ورزش نہیں کرتے کیونکہ، گتہین، سست گردش، بواسیر ملاشی کی تشکیل کے لئے سب سے زیادہ، آسان خون stasis تشکیل کا امکان؛ رحم میں، cysts کی تشکیل کے لئے انڈاشی سائٹ سب سے زیادہ امکان، fibroids کے.
ہپ کو روکنے کا خطرہ
1، lymphatic کے مسائل: لمف غدود سے ٹاکسن کی ضرورت سے زیادہ جمع، غریب لمف گردش، اور یہاں تک فیٹک رکاوٹ، اسی طرح کم اعضاء سوجن، مقامی موٹاپا، زرد رنگ اور کے نتیجے میں.
2، اور ٹانگ کے مسائل: sciatica کے، درد کے باہر ہپ، پاؤں میں درد، یہاں تک تابکار درد، گھٹنے، ٹخنوں مشترکہ، ریڑھ کی ہڈی کی تکلیف یا ایک کثیر نبض چربی کمر غریب، غریب گردش یا بزرگ بھی کم اعضاء کے ساتھ، جیسے درد جزوی
3، میریڈیئن سوال: ہم گتہین بعد سے، یلس اس کی ٹانگیں، کولہوں میریڈیئن رکاوٹ، کولہوں غریب گردش، سردی، ردی کی ایک بہت، lumbar ریڑھ کی ہڈی میں سرد وائرس جمع، کمر، groin کے قریبی ایک کوڑا پھینکنے کی طرح کولہوں، جس کے نتیجے میں : اعضاء فالج، پیٹھ میں درد، درد، سم ربائی dysfunction کے، چڑچڑاپن، موڈ موڈی، پھیکا رنگ، تھکاوٹ، کمر کی چربی اور زیادہ کے ساتھ غریب رگوں.
4، جسم: کولہوں، ٹانگوں، کمر فلوٹ آسانی مقامی ضرورت سے زیادہ گوشت، ضرورت سے زیادہ نمی جمع ایکجما، غریب گردش، جسم کی اخترتی کا شکار کرنے کے لئے قیادت کریں، تحول سست، انسانی جسم کے تناسب صحت مند خوبصورتی کے معیار تناسب کو پورا نہیں کرتا.
10 کولہوں بحالی فوائد کرتے
1. خون کی گردش کو فروغ
گتہین ہپ غریب خون کی گردش، بھیڑ جمود کی ایک عام وجہ ہے. کولہوں کی دیکھ بھال بھی ایک مجموعی، خواتین کی صحت کی دیکھ بھال پیٹ کے کردار کے شرونیی حصے میں ایک واضح اور نمی جمع ہے.
2. dredge کی یانگ
یانگ، نرسنگ کولہوں کے بعد ڈو ہپ، مثانے، پتتاشی، وغیرہ نہ صرف ڈو dredge کی کر سکتے ہیں، سورج کے بعد، Shaoyang، یانگ قضاء، dysmenorrhea کے، غریب خون حاجت اور دیگر مسائل کو بھی کمر کے نچلے حصے کا درد، وغیرہ کے خاتمے کے کر سکتے تکلیف.
3. ٹاکسن
عورت کے کولہوں اور پیٹ، کمر حصہ قریب سے منسلک، نرسنگ ہپ خارج ہونے والے مادہ کے پیٹ کے لئے موزوں ہے، اس طرح کے چوتڑ نازک جلد سخت، تحول کو فروغ دینے کے کر سکتے ہیں بھی اضافی چربی اور ٹاکسن کی groin، لیکن.
4. تحفظ یانگ
چینی 'Yuhan خون coagulation، کوئی درد'، کیوئ یانگ، سرد درد، روک تھام اور تخفیف تشکیل دی sciatica کے، بواسیر اور پسند کرنے کے کولہوں پرواہ خاتون شرونیی میں خون کی گردش کو بہتر بنانے کے کر سکتے ہیں کی روک تھام کے طور پر کہا اور gynecological بیماریوں کو بہتر بنانے کے. توجہ سنگی دائرے ادا کریں، چینی طب کی مہارت کے تمام قسم کے سب موجود ہیں.
5. نیند کے معیار کو بہتر بنائیں
ین کا ایک اچھا توازن اور یانگ اثر فوری طور پر تھکاوٹ، چکر آنا، چڑچڑاپن، شہوت اسی چمک اور ختم کرنے، بہتر بنانے نیند کے معیار کو بہتر بنانے کے، ہے.
6. حمل کے لئے موزوں ہے
ہم آہنگی کمر اور کولہوں، چھپے ہوئے بہت سے اہم نکات کے کچھ حصوں. پرواہ کولہوں، آپ ہپ خون کی گردش کو فروغ دینے کے کولہوں پوائنٹس کھو کر سکتے ہیں. ایک ہی وقت میں، مساج کمر آٹھ لیاو پوائنٹس کی پرواہ، بلکہ بٹ، 'سرد گھر' اور دیگر علامات کے بعد بچہ دانی کو بہتر بنانے کے کر سکتے ہیں ایک 'اچھی حمل' اندرونی ماحول تخلیق کرنے کے لئے.
7. چہرے کی جلد کو بہتر بنانے کے
ھدف بنائے شروع ہوتا اعضاء تقریب، ٹاکسن، فرم جلد کی لچک، گلابی اور چمکدار خاتمے، جھرریاں، melasma آہستہ آہستہ روشنی کو ختم، روزانہ کی یاد دہانی صرف اچھی جلد کرنا، اچھی شکل ہے کرنا چاہتے ہیں جو چہرے کی خوبصورتی پر توجہ مرکوز کرنا کولہوں کی دیکھ بھال بھی کلید ہے.
8. جسمانی صحت کے لئے موزوں
جسم ایک بیٹھے حالت میں ہے جب، جسم کے وزن کے کولہوں پر مرتکز ہو گا، غریب کرنسی کے ساتھ مل کر ایک طویل وقت بیٹھ کر، ریڑھ کی ہڈی کے منفی موڑنے اخترتی پیدا کرنے کے لئے آسان کر رہے ہیں، وقت کے ساتھ کولہوں وکر uncoordinated، اثر و رسوخ کے قیام دے گا 1. جسم کی جسمانی ساخت کو ہونٹوں کا احساس نقصان پہنچے گا.
9. خواتین کی صحت کی دیکھ بھال
کچھ گتہین لوگ، خاص طور پر خواتین کے لئے، یہ اس طرح جسم میں پیدا ٹاکسن کمر میں بہت طویل وقت رہائش ہو جائے گا، اور پھر خون stasis باعث خون کی گردش ہموار ہپ نسل نہیں ہے بنانے کے لئے آسان ہے، آسانی افزائی کے امراض کے امراض پیدا. اس کے علاوہ، سردی کی یلغار کی طرف سے اکثر ہپ، بلکہ اضافہ dysmenorrhea کے پیدا ہو، اور یہ بچہ دانی، رحم اور دیگر predisposing کی بیماریوں میں ایک اور اہم عنصر ہے.
10. جنسی زندگی
شرونیی منزل کے پٹھوں کی مرمت، بچہ دانی اور اندام نہانی، ligament کے، اندام نہانی سخت، ڈمبگرنتی تقریب کے آغاز کی لچک کو بہتر بنانے کے، پر glandular سراو کی حوصلہ افزائی، خواتین کی جنسیت کو بہتر بنانے کے، زندگی کو زیادہ محبت کرنے والے شوہر اور بیوی ہوتا ہے.
فوائد بھیجیں: آو اور دیکھو کہ آپ کو وزن کم کرنا چاہئے؟
کیا آپ پتلی کرنا چاہتے ہیں؟ ایک مہینے میں 8 پاؤنڈ کی وزن میں کمی کی منصوبہ بندی کرنا چاہتے ہیں؟
توجہ '39 وزن میں کمی صحت کالج ' ویسے مائیکرو چینل نمبر (ID: paireliang یا دو جہتی کوڈ کے اوپری جانب سکیننگ)، اور پھر واپس آ جائیں مطلوبہ الفاظ '21 دن ' نو لڑکیاں آپ کو فوری طور پر دیتے ہیں!
