Muitas partes do nosso corpo precisa fazer manutenção, o quadril não é excepção, dê uma olhada no seguinte Xiaobian Por que as nádegas cuidados? Fazer benefícios de manutenção de 10 hip de quê?
Por que a manutenção do quadril
Porque pode ajudar o corpo a manter a drenagem linfática quadril, melhorar a doenças ginecológicas do corpo, mas também para evitar alguns dos danos causados por nádegas bloqueio.
Em nenhum lugar no quadril, Ginecologia virá
Dentro da anca pélvica, intestinal, ligado com o pulso acima, lombar, nervo ciático, na frente do anexo ovário e útero, o seguinte anal ligação, vaginal, linfa inguinal.
Superior e inferior coque espremido meridiano coque, o quadril mais vulneráveis ao frio estase, molhado e sangue. Arrepios quando anca, quadril meridiano vai encolher, dismenorreia, a menstruação irregular, a cor escura menstrual, a formação de coágulos de sangue, o sangue pobre.
Se o hip frio, pélvico, toxinas virilha estase bloqueio acumular um monte de males, ele irá levar a fluido pélvica, inflamação anexo, vaginite e outra fria inflamação captura quando os quadris, nádegas Meridian vai encolher, dismenorréia, menstruação irregular, Sangue escuro, coágulos sanguíneos e outros problemas.
Se o quadril de calor (pélvico) irá causar um aumento na inflamação, sistema genito-urinário de descarga vaginal, tal como a água ou um fino, ou amarelo, espesso, prurido, odor, descarga vaginal anormal e causar inflamação doenças ginecológicas;
Se a estase quadril, vasoconstrição, a circulação diminui, então porque não exercer, sedentária, circulação lenta, o mais provável para formar a estagnação do sangue, fácil de formar hemorróidas reto; no útero, local ovário mais provável para formar cistos, miomas.
O risco de bloqueio do quadril
1. Problemas linfáticos: Acúmulo de linfotoxinas, má circulação do fluido linfático, até mesmo obstrução linfática, resultando em inchaço dos membros inferiores, obesidade local, pele escura, etc.
2, e perna problemas: ciática, quadril fora dor, dor nos pés, mesmo dor radioativo, joelho, articulação do tornozelo, desconforto lombar ou dor semelhante, com um multi-pulso de gordura da cintura pobres, má circulação ou membros ainda mais baixos idosos Parcial.
3, Meridian pergunta: Uma vez que sedentária, Alice suas pernas, nádegas barreira meridiano, quadris má circulação, frio, um monte de lixo, a acumulação de vírus frio na espinha lombar, pélvis, virilha, nádegas como um depósito de lixo próximos, resultando em : paralisia dos membros, dor nas costas, cólicas, disfunção desintoxicação, irritabilidade, humor temperamental, pele sem brilho, fadiga, veias pobres com gordura da cintura e muito mais.
4, o corpo: ancas, pernas, cintura flutuador facilmente levar a carne excessiva localizada, a acumulação de humidade excessiva propenso ao eczema, a má circulação, a deformação do corpo, metabolismo diminui, a proporção do corpo humano não satisfaz a relação padrão de beleza saudável.
10 quadris fazer benefícios de manutenção
1. Promover a circulação sanguínea
Sedentário quadril é uma causa comum de má circulação sanguínea, congestão estagnação. Nádegas cuidado também tem uma clara acumulação e umidade na parte pélvica de um agregado, o papel do abdômen cuidados de saúde das mulheres.
2. Dragao yang
Du quadril, bexiga, vesícula biliar, etc. Depois yang, quadris de enfermagem, não só pode dragar Du, depois que o sol, Shaoyang, compõem o yang, aliviar a dismenorréia, sangue pobres e outras questões também pode aliviar a dor lombar, etc. Mal.
3. Remover toxinas
nádegas e abdômen da mulher, parte da cintura intimamente ligados, hip enfermagem propício para o abdômen de descarga, virilha excesso de gordura e toxinas, mas também pode promover o metabolismo, apertando assim as nádegas pele delicada.
4. Proteger yang
Como os chineses disseram 'coagulação do sangue Yuhan, sem dor', cuidar nádegas para Qi yang, dor fria, prevenção e mitigação formado ciática, hemorróidas e similares pode melhorar a circulação sanguínea no pélvica feminina evitar E para melhorar as doenças ginecológicas Por favor, preste atenção ao círculo de escavação Todos os tipos de habilidades em medicina chinesa estão aqui.
5. Melhorar a qualidade do sono
Tenha um bom equilíbrio do yin e yang efeito imediatamente melhorar, melhorar a qualidade do sono, eliminando fadiga, tontura, irritabilidade, ondas de calor e assim por diante.
6. é propício para gravidez
Coesão partes da cintura e quadris, escondido muitos pontos importantes. Cuidado quadris, você pode perder pontos quadris para promover a circulação sanguínea quadril. Ao mesmo tempo, cuidar da cintura massagem oito pontos Liao, mas também pode melhorar o útero após o bocado, 'casa fria' e outros sintomas , Para criar ambiente interno "boa gravidez".
7. Melhore a pele facial
Alvo começa função de órgãos, eliminar toxinas, a elasticidade da pele firme, corado e brilhante, rugas, melasma eliminar gradualmente luz, lembrete diário para se concentrar apenas na beleza facial que querem ter boa pele visível, boa forma O cuidado do quadril também é fundamental.
8. Bom para musculação
Quando o corpo está em um estado sentado, o peso do corpo será concentrada nos quadris, enquanto está sentado muito tempo juntamente com a má postura, são fáceis de produzir deformação de flexão adverso da coluna, quadris curva ao longo do tempo fará com que o surgimento de descoordenada, influência 1. O bodybuilding do corpo causa dano ao sentido da linha nas nádegas.
9. Cuidar da saúde das mulheres
Para algumas pessoas sedentárias, especialmente as mulheres, é fácil fazer a circulação do sangue não é a geração hip liso, causando a estagnação do sangue, assim, as toxinas produzidas no corpo será tempo de permanência muito longa na pelve, e depois produzido doenças ginecológicas facilmente induzido. além disso, se o quadril frequentemente pela invasão de frio, mas também aumentar a dismenorreia produzir, e este é outro factor importante para as doenças do útero, ovários e outra de predisposição.
10. Vida Sexual
Reparar os músculos do assoalho pélvico, melhorar a elasticidade do útero e vagina, ligamentos, apertar a vagina, ativar a função ovariana, estimular a secreção glandular, melhorar a capacidade sexual feminina e tornar a vida do casal mais amorosa.
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