In den traditionellen chinesischen Kochtechniken ist dies das gesündeste, weil es mit Dampf hoher Temperatur gedämpft wird, und seine Dampftemperatur ist stabil, verglichen mit dem öligen gebratenen, gebratenen, gebratenen. Um die 100 Grad Celsius, in direktem Kontakt mit den Zutaten im geschlossenen Zustand, kann es den ursprünglichen Geschmack der Gerichte maximal erhalten, ohne die darin enthaltenen Nährstoffe zu zerstören.Die gedämpften Gerichte haben einen hohen Wassergehalt, weniger Öl, weniger Salz, Nahrung und Weichheit. Frisch und lecker Du hast gesagt, dass du oft diese Art von Nahrung zu dir nimmst, ist es förderlicher für die Senkung der Blutfette, fördert die Verdauung im Magen, reduziert die Ölaufnahme und hilft, den Körper schlanker zu machen.
Wenn Sie jedoch ein gutes Gericht "dämpfen" wollen, ist es nicht so einfach. Sagen wir, dass die Zeit des Dampfens sehr von der Art der Zutaten abhängt. Es gibt keine Erfahrung oder Erfahrung; es gibt auch Kontrolle über die Hitze und es ist auch die Tür. Die Universität fragte: Für junge Leute mit mangelnder Kocherfahrung, die Lust haben, ein leckeres Essen zu dampfen und nicht Hausaufgaben zu machen, ist definitiv nicht genug.
Also, wo gehst du hin, um deine Hausaufgaben zu machen? Keine Sorge, ein bekanntes Video aus dem "Dosenvideo" der Medien gab jedem einen Kochkurs, der als "süßes" Kuscheln bezeichnet wurde. 'Dämpfen' der österreichischen Sekunden.
Schnell, klicken Sie auf den Play-Button unten und wir werden jetzt anfangen zu lernen ~