La grasa del bebé es grasa adolescente, está fuera de la niñez, pero la cara todavía se parece a la carne del bebé. La mayoría de la grasa del bebé, en la cara, carnosa, con un doble mentón, hay muchas personas tenemos grasa de bebé, pero no necesariamente la grasa corporal, bajar de peso no importa cómo, no eliminará boca abajo, por lo que la cara que se llamó la grasa de bebé. Si todavía sonar carne de uno de los problemas de la cara, a continuación, echar un vistazo ¡Los siguientes consejos de estiramiento facial!
1, Ley Deportes: Los deportes también puede ser un efecto lifting de ejercicio para bajar de peso es completa, si tu cara es realmente 'hinchada', y una gran cantidad de sudor después del ejercicio vigoroso, puede ayudar el agua rápidamente excretado !.
Toot cara también tiene fácil físico grasa Ariel tenía que levantarse temprano cada día para hacer estudio de yoga yoga, a veces hasta el gimnasio. Dos meses más abajo, de acuerdo con una mañana llena perdido tres kilogramos, la gente no sólo ha perdido un gran círculo incluso llegar a ser tez rubicunda y fue a muchos parece un ejercicio de lavado de cara para perder peso o digno de alabanza Oh! no sólo perder peso, sino también la belleza de ella!
2, la dieta: comer tres comidas al día que pueden ser hinchazón humedad de las frutas y verduras, como melón, etc. Si tu cara es enorme debido muscular causada por la obesidad, por favor rechazar la comida músculos de la masticación goma de mascar, caña de azúcar y otros ejercicios, porque. Solo fortalecen tus músculos faciales.
3, método de baño: Todos sabemos que la bañera caliente es un buen método para bajar de peso, el mismo baño caliente también puede lavado de cara todos los días se puede sentar en la temperatura del agua de 38 ℃ en el baño en la ducha, el pozo de la profundidad del agua del estómago, y con una crema de masaje facial lifting facial, inmersión. La hora del baño es adecuada durante 20 minutos.
4, ejercicios de pérdida de peso facial:
Aeróbico de masaje: masaje se centra en el proceso de estimular el ojo hacia fuera, el sol, parecía fuera, automóviles varios puntos bucales, puede prevenir ocurrirá grasa facial.
Prepárese para el ejercicio: realice 3 minutos de ejercicio aeróbico.
Paso 1: desde la frente hasta la sien, presione ambas manos 3-4 veces.
Paso dos: mano dedo medio, anillo de dedo del grifo alternativamente en ambos lados de la nariz, que se repite 1-2 veces; y a continuación, para masajear mejillas manera espiral: de la mandíbula inferior para los oídos, los oídos, la nariz al masaje oreja superior, que se repite dos veces.
Paso 3: Gire la línea de la mandíbula alternativamente con el pulgar y el índice de las manos, y realice un viaje de ida y vuelta de izquierda a derecha 3 veces.
Paso 4: acaricia ligeramente el cuello desde abajo hacia arriba con ambas manos.
5, método de hinchamiento de Shiatsu:
Los puntos de acupuntura que hacen que las mejillas se hinchen son "Audífonos", "Gran punto de bienvenida", "Buk Che Point", etc. Dado que estos agujeros son más difíciles de encontrar, podemos usar el siguiente método para masajear la acupresión para lograr puntos de acupresión El efecto de.
a, la pulpa del pulgar cerca de los pómulos, la presión vertical ligeramente más dura baja unos 2 centímetros más o menos, puede levantarla fácilmente y luego relajarse lentamente.
b, el dedo medio, el dedo anular juntos, presione hacia abajo a lo largo del borde inferior del húmero y presione suavemente hacia abajo hasta 2 cm, y luego hacia arriba.
c, cuatro dedos juntos, dar unas palmaditas en los puntos de acupuntura de la mejilla.
d, dibuja un círculo: cuatro dedos juntos, toca las mejillas, el tacto no se toca. En el sentido de las agujas del reloj, dibujado de adentro hacia afuera.
Nota: El masaje de acupresión anterior es adecuado para dos días. Si el masaje es demasiado frecuente o excesivo, puede causar retraso en la conducción nerviosa o distensión muscular y contusión.
6, método de estiramiento facial de masaje linfático: edema facial, se debe a la causa de la obesidad causada por la barrera del gas puede ser en el salón de belleza a través del masaje linfático para abrir los canales bloqueados para eliminar el edema.
7, lavarse la cara: cambie la forma en que generalmente se lava la cara, lávese la cara con agua tibia y agua fría, para promover la circulación sanguínea y el metabolismo.
8, método de masaje de estiramiento facial:
El masaje también es una manera fácil de eliminar la grasa facial, pero tenga en cuenta que la postura debe ser correcta para evitar lesiones.
1, pellizque el lugar porción de carne: crema de masaje recubierto con algunos de cara, y luego hacia abajo con forma amasado en la mayor parte de la carne lugares mejilla, que se extiende hacia fuera desde el interior, la acción debe ser suave.
2, frote la mejilla: las palmas cerca de las mejillas, y luego masajear la piel en orden desde el interior hacia el exterior, toma alrededor de 1 minuto.
3, cuidado de la mandíbula inferior: suavemente barbilla con ambas manos, repetidas rítmicamente durante aproximadamente 1 minuto.
4, cuídate suavemente de la cara: pon las manos en ambas mandíbulas, masajea suavemente y levanta.
5, golpee su cara con ambas manos: use sus manos para acariciar suavemente toda la cara por 3 minutos.
9, té:
4. Beba una taza de té oolong diurético (o café) para eliminar rápidamente el exceso de humedad de su cara.
10. compresa fría:
Envuelva el hielo con una toalla de mano y aplíquelo sobre los párpados hinchados durante 3 minutos para eliminar la hinchazón utilizando el principio de expansión y contracción térmica.
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