बेबी वसा किशोरावस्था की वसा है, यह बचपन से बाहर है, लेकिन चेहरे अभी भी बच्चे के मांस की तरह दिखता है। अधिकांश बच्चे की वसा, चेहरे में हैं, मांसल, थोड़ा डबल ठोड़ी के साथ, बहुत से लोग हैं सभी में बच्चा वसा है, लेकिन शरीर वसा नहीं है। कोई फर्क नहीं पड़ता कि आप वजन कैसे कम करते हैं, आपका चेहरा गायब नहीं होगा। इस तरह के चेहरे को बच्चे की वसा कहा जाता है। अगर आप अभी भी मांस के चेहरे से परेशान हैं, तो देखो निम्नलिखित फेस लिफ्ट टिप्स!
1, खेल: स्पोर्ट्स भी फेस-लिफ्ट कर सकते हैं! वजन कम करने के लिए व्यायाम का प्रभाव सभी शामिल है, यदि आपका चेहरा वास्तव में 'सूजन' है, तो सख्त व्यायाम के बाद बहुत पसीना पानी को जल्दी से निकालने में मदद कर सकता है।
टूट चेहरा भी आसान वसा काया है एरियल हर दिन जल्दी उठना जिम में योग योग स्टूडियो करने के लिए, कभी कभी था। दो महीने नीचे, एक पूर्ण सुबह के अनुसार तीन किलोग्राम खो दिया है, लोगों को न केवल एक बड़ा वृत्त खो दिया यहां तक कि लाल रंग हो जाते हैं और कई के लिए चला गया एक चेहरा लिफ्ट व्यायाम वजन या प्रशंसा के योग्य ओह! न केवल वजन कम लेकिन यह भी यह की सुंदरता खोने के लिए लगता है!
2, आहार: तीन भोजन दैनिक कि इस तरह तरबूज, आदि के रूप में फलों और सब्जियों, की नमी सूजन किया जा सकता है आपके चेहरे बहुत बड़ा है क्योंकि मोटापा की वजह से पेशी के, भोजन चबाने का गम, गन्ना और अन्य व्यायाम चबाने की मांसपेशियों को मना कृपया खाओ, क्योंकि। वे केवल अपने चेहरे की मांसपेशियों को अधिक मजबूत बनाने के कर सकते हैं।
3, स्नान विधि: हम सभी जानते हैं कि गर्म पानी से स्नान एक अच्छा वजन घटाने के तरीकों है, एक ही गर्म पानी से स्नान भी सामना करना पड़ता है लिफ्ट कर सकते हैं हर दिन आप शॉवर में स्नान में 38 ℃ के पानी का तापमान में बैठ सकते हैं, पेट के पानी की गहराई गड्ढे, और एक चेहरा लिफ्ट चेहरे मालिश क्रीम, डिप के साथ। 20 मिनट के लिए स्नान समय उचित है।
4, चेहरे व्यायाम वजन कम करने:
एरोबिक मालिश: मालिश आंख बाहर उत्तेजक की प्रक्रिया पर केंद्रित है, सूरज, बंद देखा, मुख कार में कई अंक, रोका जा सकता है चेहरे वसा हो जाएगा।
3 मिनट के लिए एरोबिक व्यायाम: व्यायाम करने के लिए तैयार है।
पहला कदम: मंदिर के माथे से, अपने हाथों 3-4 बार दबाने।
चरण दो: हाथ बीच की उँगली, नाक के दोनों किनारों पर अनामिका नल बारी-बारी से, 1-2 बार दोहराया, और फिर गाल की मालिश करने सर्पिल रास्ता: कान, कान, ऊपरी कान मालिश करने के लिए नाक, दो बार दोहराए गए करने के लिए निचले जबड़े से।
चरण 3: अपने हाथों के अंगूठे और सूचकांक के साथ वैकल्पिक रूप से जबड़े की रेखा को चालू करें, और बाएं से दाएं 3 बार एक गोल यात्रा करें।
चरण 4: धीरे-धीरे दोनों हाथों से नीचे से गर्दन को स्ट्रोक करें।
5, शियात्सू सूजन विधि:
एक्यूपंक्चर बिंदुओं के गाल सूजन 'सुनवाई गुफा', 'बड़ा स्वागत अंक', 'गाल कार अंक', आदि क्योंकि इन एक्यूपंक्चर बिंदुओं और की है और अधिक मुश्किल याद करने के लिए मुश्किल है, हम कर सकते हैं निम्न विधियों के अनुसार, क्रम में एक्यूपंक्चर बिंदुओं दबाने प्राप्त करने के लिए में shiatsu मालिश का प्रभाव
एक, अंगूठे लुगदी नीचे गाल की हड्डी का अस्थि के करीब है, थोड़ा ऊर्ध्वाधर बल धीरे नीचे के बारे में 2 सेंटीमीटर कि बल Qingtai दबाते हैं, तो, फिर धीरे से आराम करने के लिए क्षमता का अर्थ होगा।
बी, बीच की उँगली, अनामिका एक साथ कि बल समानांतर गाल की हड्डी का धीरे 2 सेंटीमीटर तक नीचे दबाते हैं, और फिर आगे पर शीर्ष के निचले किनारे के साथ बंद हुआ।
सी, चार अंगुलियों एक साथ बंद, गाल के एक्यूपंक्चर बिंदुओं पर कुछ पॅट।
डी, एक सर्कल खींचें: चार अंगुलियों को एक साथ बंद करें, गाल को छूएं, स्पर्श स्पर्श न करें। घड़ी के अंदर, अंदर से खींचा जाता है।
नोट: उपर्युक्त एक्यूप्रेशर मालिश दो दिनों के लिए उपयुक्त है। अगर मालिश बहुत बार या अत्यधिक होती है, तो यह तंत्रिका चालन देरी या मांसपेशी ढीलापन और भ्रम पैदा कर सकती है।
6, लिम्फैटिक मालिश चेहरे-लिफ्ट विधि: चेहरे की एडीमा, गैस बाधा के कारण मोटापे के कारण होने के कारण लिम्फैटिक मालिश के माध्यम से एडेमा को खत्म करने के लिए अवरुद्ध चैनल खोलने के लिए पेशेवर सैलून में हो सकता है।
7, अपना चेहरा धोएं: रक्त परिसंचरण और चयापचय को बढ़ावा देने के लिए, आमतौर पर अपना चेहरा धोने के तरीके को बदलें, गर्म पानी और ठंडे पानी से अपना चेहरा धोएं।
8, फेस लिफ्ट मालिश विधि:
चेहरे की वसा को हटाने का मालिश भी एक आसान तरीका है, लेकिन ध्यान रखें कि चोट से बचने के लिए मुद्रा सही होना चाहिए।
1, मांसल जगह का चेहरा चुटकी: कुछ चेहरे उठाने वाली मालिश क्रीम लागू करें, और उसके बाद गाल मांस में जहां सबसे चुटकी वाली रणनीतियां, अंदरूनी ओर फैली हुई हैं, कार्रवाई कोमल होना चाहिए।
2, गाल रगड़ें: गालों के नजदीक हथेलियों, और फिर अंदर से बाहर के अंदर त्वचा को मालिश करें, लगभग 1 मिनट लगते हैं।
3, निचले जबड़े की देखभाल: दोनों हाथों से धीरे-धीरे ठोकर, लयबद्ध रूप से लगभग 1 मिनट के लिए दोहराया जाता है।
4, धीरे-धीरे चेहरे की देखभाल करें: दोनों हाथों पर धीरे-धीरे मालिश करें और उठाओ।
5, दोनों हाथों से अपना चेहरा थप्पड़ मारो: पूरे हाथों को धीरे-धीरे 3 मिनट तक स्ट्रोक करने के लिए अपने हाथों का प्रयोग करें।
9, चाय:
4. अपने चेहरे से अधिक नमी को तुरंत हटाने के लिए एक कप मूत्रवर्धक ओलोंग चाय (या कॉफी) पीएं।
10. शीत संपीड़न:
एक हाथ तौलिया के साथ बर्फ लपेटें और थर्मल विस्तार और संकुचन के सिद्धांत का उपयोग करके सूजन को हटाने के लिए इसे सूजन पलक पर 3 मिनट तक लागू करें।
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