لا يزال متشابكا أو عدم محاولة خسارة الوزن التجاري الشاي؟ ليست جيدة كما التخسيس الشاي محلية الصنع ذلك، وفيما يلي الفقرة 6 التخسيس الشاي يمكن أن تساعد بشكل فعال الدهون المخفض، قد العجاف 20 جنيها ليس حلما.
الشاي المياه البطيخ التخسيس
المواد: البطيخ الجلد (حوالي 5 × 5cm و)، والمال سالفيا، بوريا اثنين من المال، والمال قتاد، المشملة شجرة المال.
الممارسة: لباو الجلد البطيخ البالون لفرشاة البني بعد إزالة الزوائد السطح، وغسل الوقوف؛ وأضاف عاء 2000 مل من الماء والبطيخ، للحرارة الصغيرة والمتوسطة لمدة 20 دقيقة، ترشح الإفراج الترمس مرق، ومن ثم بقية تحميل كوب الطب البشري، في البطيخ المطبوخ، مع فقاعة مع الشراب.
فعالية: البطيخ له تأثير جيد على البول والرطوبة ، وعلى الرغم من أن الشراب لن يزداد طولاً ، فإن الأرجل لن تصبح أطول ، ولكن بعد الشرب المستمر لمدة شهر ، سيبدو الشخص بأكمله أكثر رشاقة ، ولن يشعر الجسم السفلي بالثقل. أساسا للدهون الجزء السفلي من الجسم.
لوتس ليف قرفة شاي التخسيس
المكونات: لوتس ورقة 3G ، بذور قرفة 6G ، راوند 3G ، Shouwu 3G ، والعدس 3G ، زهرة الحرير 3G.
التدريب: نظفي المواد المذكورة أعلاه بالماء النظيف ؛ ضعها في طبق خزفي نظيف ، أضف كمية الماء المغمورة في المادة ، قم بغلي الماء بنار كبير أولاً ، ثم اطهي لمدة 5 دقائق على نار خفيفة ؛ لتذوق أفضل ، يمكنك إضافة السكر الصخور إلى نكهة ، بالإضافة إلى طريقة ديكوتيون ، يمكنك أيضا المغلي مباشرة مع الماء المغلي وأكثر ملاءمة وسريعة.
فعالية: كاسيا ورقة لوتس التخسيس الشاي هو ورقة لوتس كمواد خام في الغذاء، وأثر هو اتباع نظام غذائي لخفض الدهون، والأمعاء إذا كان هناك أعراض الإمساك السلس أكثر السمنة الأصدقاء يمكن أن تحاول، يمكن أن تحل تأثير الإمساك، ولكن. فقدان الوزن.
ملاحظة: كاسيا العشبية الباردة والإسهال وتعاني من انخفاض ضغط الدم، وليس مناسبة لالطحال والمعدة، والإسهال الطحال وانخفاض ضغط الدم في المرضى الذين يتناولون.
شاي العسل بالتخسيس
المواد: روز 6، علبة شاي، ملعقة كبيرة من العسل، وقطعة صغيرة من الليمون والماء الأبيض 550 مل.
وسكب الماء المغلي في وعاء أكياس الشاي، المشروب حوالي 6 دقائق، وزهرة ارتفع تقسيمها إلى تحريك الشاي الأسود، يستمر في الغليان الحرارة منخفضة، إضافة الليمون يحارب قبالة، جانبا: طريقة عندما تنخفض درجة حرارته إلى درجة حرارة يمكنك قبولها ، (نصيحة شخصية تبلغ 50 درجة تقريبًا ، إذا كانت درجة حرارة الماء مرتفعة جدًا ستدمر المواد المغذية للعسل) لإضافة العسل.
فعالية: روز العسل غذاء الشاي الخفيف، والحد من الغضب يمكن أن يكون الدم تكييف، وتعزيز الدورة الدموية، والعناية بالبشرة، وهناك والتعب، وتضميد الجراح، وحماية الكبد وظيفة الجهاز الهضمي، والشرب على المدى الطويل يساعد أيضا في تعزيز عملية التمثيل الغذائي، لعب المستهلكون التخسيس دور الدهون.
ملاحظة: الورود لها تأثير قابض ، لا ينبغي أن يشرب الإمساك.الورود دافئة نسبيا ، لذلك يين هوو وانغ أو الحرارة الحقيقية الأفضل استخدام أقل قدر ممكن.
لوتس ليف شاي التخسيس
المواد: المال هوثورن 5 ، ورقة لوتس 3 المال ، عناب 2 ~ 3.
الطريقة: تغلي 500 مل ماء مغلي ، ضعها في جميع المواد ، قم بغليها لمدة 5 دقائق ، ثم يمكنك الذهاب إلى الخبث للشرب.
فعالية: يمكن لوتس الزعرور خفض الدهون في الجسم ، والطحال ، وانخفاض ضغط الدم ، واضح العقل ، ومنع السمنة وارتفاع ضغط الدم وتصلب الشرايين وغيرها من الأمراض ، وظيفة الجهاز الهضمي ضعيفة ، إضافة التواريخ الحمراء لصنع الشاي الشراب والسلام.
ملاحظة: فرط، مرض القرحة الهضمية وتسوس الأسنان هي، وأخذ منشط تجنب اتخاذ أثناء بالإضافة إلى ذلك، الصيام الغذاء، فإن حامض المعدة القفز على الغشاء المخاطي التحفيز السلبي المعدة، بحيث ملء الشعر المعدة، وحمض البانتوثنيك، إذا كان على الريق. عندما تأكله سيزيد الجوع ويزيد من ألم المعدة الأصلي.
هاوثورن Jinyinju شاي التخسيس
المادة: أقحوان المال ، الزعرور خمسة المال ، المال Bupleurum ، المال Honeysuckle ، الشاي الأخضر المال.
الممارسة: التفاف السيقان ، bupleurum وزهر العسل في كيس غير المنسوجة ؛ خذ كوب الشاي ، ووضع الحزمة ، أقحوان ، والشاي الأخضر ، تختمر 350 مل من الماء المغلي ، والسماح لتبرد وشرب.
فعالية: شاي الزعرور لديه البلغم والسيلوليت ، وخفض الكولسترول ؛ صريمة الجدي له تأثير فقدان الوزن والصحة ، وخاصة بالنسبة للركود تشي من الناس يعانون من السمنة المفرطة يكون لها تأثير كبير.
ملاحظة: إن الجسم بارد و بارد ، يجب على الناس الذين يعانون من عادات هضمية معوية سيئة أن يشربوا أقل قدر ممكن.
سانهوا السيلوليت التخسيس الشاي
2. المادة: المال 2 ياسمين ، وردة 2 المال ، الحلو 1 Osmanthus المال ، 1 المال سالفيا ، المالط 3 المال.
الطريقة: الشعير، سالفيا في إبريق الشاي، تمت إضافة 1500 مل من الماء، قبل نار متوسطة الحرارة ويترك على نار خفيفة مدة 15 دقيقة، ثم إضافة الياسمين والورد، أوسمانثوس الحساء فقاعة 10 دقيقة.
تأثير: 2 كجم فقدان الوزن يمكن أن يكون في الشهر إذا كان النظام الغذائي مع المزيج الصحيح (التوزيع في وجبات الطعام مساء في وقت مبكر في نسبة أربعة، أربعة اثنين، وهذا هو الطبيعي أن تناول وجبة الفطور، وتناول القليل من غداء وعشاء يضع كمية صغيرة من الضوء المناسب). ، يمكن أن يكون تأثير جيد رقيقة 3 ~ 4 كجم.
ملاحظة: الورود الدافئة نسبيا، لذلك وانغ أو الحرارة الزائدة، مثل أفضل بأقل قدر ممكن وأن النساء الحوامل بعدم شرب الشاي مع الياسمين.
"إرسال الفوائد: تعال وانظر كيف يجب أن تفقد الوزن؟
ترغب في الحصول على خطة لانقاص الوزن من 8 جنيهات في الشهر؟
اهتمام '39 كلية اللياقة لتخفيف الوزن WeChat عدد العام (معرف: paireliang أو مسح رمز الاستجابة السريعة على الجانب العلوي) ثم الرد على الكلمة "21 يومًا" تسع فتيات يعطوك على الفور!
