بسیار همه عشق را به خوردن میوه، میوه های مختلف از نظر طعم، کارآیی و غیره متفاوت خواهد بود، اما به طور کلی، بدون توجه به چه نوع میوه است، مورد علاقه خاص از جمعیت است. میوه علاوه بر طعم خوب، بر سلامت انسان داشته خارج نقش عمده ای، مهم ترین نکته این است که میوه دارای یک اثر لاغری، این رویای بسیاری از زنان است، با خوردن برخی از میوه می توانید وزن، این راه های ساده برای از دست دادن وزن مورد علاقه بسیاری از مردم از دست بدهند. پس چه به خوردن میوه از دست دادن وزن سریعترین؟
چه نوع میوه برای خوردن سریع ترین برای از دست دادن وزن؟ اثر میوه زیر اثر خوب خوب است.
کاهش وزن میوه میوه کمر سبز نازک
پاپایا
پاپایا است سفید، تقویت سینه و دیگر اثرات زیبایی با خورش تازه پاپایا یا پاپایا بخار پز و عسل است، اما سینه درجه بالا! پاپایا حاوی آنزیم papain، این آنزیم ها پاپایا نه تنها پروتئین زیست تخریب پذیر، کربوهیدرات ها، چربی های زیست تخریب پذیر تر است تجزیه چربی می تواند چربی را حذف کند.
سیب
سیب میوه ما آشنا است، و آن سرشار از پکتین است، می تواند خلاص شدن بدن از سموم حرکات دستگاه گوارش و بهترین از همه همچنین می توانید جذب گرما را کاهش دهد، به علاوه بسیاری از پتاسیم در اپل کمک کند، می تواند ادم پا جلوگیری علاوه بر این، اگر مالکیت خوردن یک سیب در روز یک رژیم غذایی، شما می توانید پوست قرمز و براق است.
گریپ فروت
اسید گریپ فروت می تواند کمک به افزایش آب گوارشی، در نتیجه ارتقاء عملکرد دستگاه گوارش و تغذیه می توانید به راحتی جذب می شود. علاوه بر چرا همچنین به عنوان وضعیت ذکر شده میوه که رژیم غذایی گریپ فروت را دوباره غذا خوردن، به دلیل آن سرشار از ویتامین C است، گریپ فروت در مورد 100 هاوک، نه تنها می تواند خستگی از بین بردن، بلکه زیباسازی پوست بیش از حد! مهم است آن است که کمتر قندی، مصرف رژیم غذایی به مکمل ویتامین C است، اما بهترین. همانطور که بسیاری از دختران می ترسند از سنگین ترش من پیشنهاد می کنم شما می توانید کمی از عسل بر روی گریپ فروت رها، ترش بلافاصله خنثی.
میوه لاغری میوه
موز
در حالی که ارزش غذایی بالا شما را چاق می کند، اما از آن به هضم آسان است. مقدار زیاد پتاسیم، چربی و سدیم بسیار کم است، بهترین امید برای پاهای بلند و باریک تر برای مصرف انسان.
نارنجی
شامل مقادیر زیادی از قند و اسیدهای آلی، پرتقال ناشتا، آن را به مخاط معده را تحریک، که منجر به افزایش اسید معده، معده پر از تهوع، اسید پانتوتنیک.
گوجه فرنگی
حاوی مقدار زیادی پکتین، صمغ فنول خرمالو، مواد قابض محلول به آسانی با اسید واکنش نشان می دهند، کمتر محلول را به توده متراکم است. این توده می تواند مسدود شود خروجی پیلور معده، فشار افزایش می یابد معده، باعث بیمار دچار حاد شکم باعث می شود افراد احساس درد معده کنند.
میوه نازک میوه نازک
توت فرنگی
توت فرنگی به نظر می رسد اغلب در میوه ها و سبزیجات برای از دست دادن وزن، از پیشگامان "یافت نشد، شما می توانید کمر، لاستیک زاپاس در مورد آن قدرتمند ترین دست دادن! همسر بکهام ویکتوریا یک توت فرنگی ذینفع کمر نازک است. این همه به لطف توت فرنگی است نام مواد جادویی آسپارتات موجود است. آن راه به طور طبیعی ملایم به حذف کمر رطوبت بیش از حد و به آرامی دور کمر تجمع حل چربی، کمک به کاهش سم زدایی بدن برای کمک به شما به راحتی تبدیل به یک، کمر کوچک خوب است.
تربچه سفید
مانند کوهان شتر است این است که ذخیره مواد مغذی به بدن مانند ران بدن و در جهت رزرو انرژی برای استفاده اضطراری از انبار است، آن است که به خصوص آسان برای تجمع چربی. رنج بسیاری از خواهران که خوردن نوار شلغم ! مواد تند روغن خردل آن وجود دارد، با ارتقاء مواد چرب سوخت و ساز بدن بهتر است، برای جلوگیری از تجمع چربی در پوست، این تابع اما چه نوع از میوه ها و سبزیجات نمی تواند مسابقه! مقابله چربی ران مناسب ترین است .
لیمو
لیمو ترش اسید سیتریک است عمدتا اسید سیتریک در روند ترویج سوخت و ساز انرژی در ماده شرکت می کنند، بلکه تابعی از مقدار ویتامین C خستگی. لیمو نیز به خوبی شناخته شده است که بسیار، آن را معمولا به پیروز شدن استفاده سفید پوست، آن را ترویج توابع تحرک رودهها در رژیم غذایی انسان اغلب به عنوان یک مکمل به رژیم غذایی به استفاده از آن استفاده می شود!
'ارسال رفاه: بیا ببینید که چگونه شما باید از دست دادن وزن؟
به سالم برای کاهش وزن آن؟ آیا می خواهید برای دریافت ماه 8 کیلوگرم کاهش وزن برنامه؟
توجه '39 کاهش وزن تناسب اندام آکادمی تعداد خب میکرو کانال (ID: paireliang و یا اسکن سمت بالای کد دو بعدی)، و سپس بازگشت کلمات کلیدی '21 روز ' نه دختر به شما فورا!
