Todo mundo gosta de comer frutas, frutas diferentes podem ter gostos, efeitos, etc. Mas, em geral, não importa que tipo de fruta, há pessoas que gostam muito dela.além de ter bom gosto, os frutos são muito bons para a saúde humana. Além do grande papel, um dos mais importantes é que a fruta tem o efeito de perder peso.É o que muitas mulheres sonham.Comendo algumas frutas, você pode perder peso.Essas maneiras simples de perder peso são amadas por muitas pessoas.O que comer, em seguida, perder peso? Mais rápido?
Que tipo de fruta comer mais rapidamente para perder peso? O seguinte efeito de perda de peso de fruta é bom.
Fruta perda de peso cintura fina fruta
Mamão
Papaia tem um branqueamento, melhoria da mama e outros efeitos cosméticos. Com guisado fresco papaia ou papaia vapor e mel, mas de grau superior da mama! Papaia contém enzima papaína, papaia estas enzimas não apenas de proteína biodegradável, hidratos de carbono, gordura é mais biodegradável pela Decomposição de gordura pode remover gordura.
Maçãs
Apple é nosso fruto familiar, e é rica em pectina, pode ajudar a livrar o corpo de toxinas motilidade gastrointestinal e, melhor de tudo, também pode reduzir a absorção de calor, além de uma grande quantidade de potássio no Apple, pode prevenir edema nas pernas além disso, se a propriedade comer uma maçã por dia dieta, você pode fazer a pele vermelha e brilhante.
Toranja
O ácido da toranja pode ajudar no aumento dos sucos digestivos, promovendo assim a digestão, e os nutrientes são facilmente absorvidos Além disso, por que a grapefruit será listada como uma necessidade quando perde peso, porque é rica em vitamina C, Cerca de uma grapefruit tem 100 Hg, não só para eliminar a fadiga, mas também para embelezar a pele! O importante é que é menos açucarada, e é mais adequado para perda de peso alimentos para complementar a vitamina C. Como muitas meninas têm medo de azedar pesado , sugerir que você pode soltar um pouco de mel na toranja, acidez é imediatamente neutralizada.
Frutas emagrecedoras
Bananas
Embora rico em valor nutricional, também é gordo, mas é fácil de digerir.O alto teor de potássio, gordura e teor de sódio é muito baixo, mais adequado para aqueles que querem uma perna mais magra.
Orange
Contém grandes quantidades de açúcar e ácidos orgânicos, comer laranjas com o estômago vazio, irá estimular a mucosa gástrica, resultando em aumento do ácido do estômago, de modo que o baço e estômago cheio de ácido pânico.
Tomate
Contém uma grande quantidade de pectina, persimmon fenol, adstringente solúvel, etc. Reage facilmente com o ácido do estômago e condensa-se em grumos insolúveis Estes grumos bloqueiam a saída do piloro do estômago e aumentam a pressão no estômago. Dilatação aguda do estômago faz com que as pessoas sintam dor no estômago.
Frutas finas Frutas finas
Morangos
Morango não parece aparecer na "tropa pioneira" de frutas e legumes para perder peso, pode perder a cintura "anel de natação" é o seu mais poderoso! Victoria esposa de Beckham é o beneficiário da cintura fina de morango. Tudo isso graças ao morango Contém uma substância mágica chamada ácido aspártico.Ela suavemente e naturalmente remove o excesso de água da cintura, dissolve lentamente a gordura acumulada na cintura, ajuda o corpo a eliminar a gordura, e ajuda a tornar-se facilmente uma pequena 'cintura'.
Rabanete branco
Assim como a corcunda de um camelo é armazenar nutrientes para o corpo, a coxa é um "armazém" que o corpo usa para armazenar energia em caso de necessidade, por isso é particularmente propenso a acumular gordura. Irmãs que sofrem com isso, comem rabanete branco ! Contém ingrediente picante óleo de mostarda, que promove o metabolismo das gorduras melhor ", para evitar o acúmulo de gordura na pele" Este tipo de função não pode comparar que tipo de frutas e legumes! Contra gordura da coxa é o mais adequado .
Limão
A acidez do limão é baseada no ácido cítrico O ácido cítrico é um ingrediente necessário no processo de promoção do metabolismo do calor, e também tem a função de eliminar a fadiga.O teor de vitamina C do limão também é bem conhecido, e os trituradores normalmente o trazem. Clareamento da pele, sua capacidade de promover os movimentos do intestino também é freqüentemente usada como uma dieta suplementar por pessoas em perda de peso!
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