हर कोई फल खाने के लिए प्यार करता है। विभिन्न फलों के अलग-अलग स्वाद, प्रभाव इत्यादि हो सकते हैं, लेकिन सामान्य रूप से, कोई फर्क नहीं पड़ता कि किस प्रकार का फल है, ऐसे लोग हैं जो विशेष रूप से इसके शौकीन हैं। अच्छे स्वाद के अलावा, फल मानव स्वास्थ्य के लिए बहुत अच्छे हैं। बड़ी भूमिका के अलावा, सबसे महत्वपूर्ण बात यह है कि फल वजन कम करने का असर पड़ता है। यही वह महिला है जो सपने देखती है। कुछ फल खाने से आप वजन कम कर सकते हैं। वजन कम करने के इन सरल तरीकों से कई लोगों को प्यार होता है। खाने के लिए क्या वजन कम होता है? सबसे तेजी से?
वज़न कम करने के लिए सबसे तेज़ खाने के लिए किस तरह का फल? निम्नलिखित फल वजन घटाने का प्रभाव अच्छा है।
वजन घटाने फल पतली कमर फल
पपीता
पपीता एक सफेद, स्तन वृद्धि और अन्य कॉस्मेटिक प्रभाव। ताजा पपीता स्टू या उबले हुए पपीता और शहद, लेकिन स्तन शीर्ष ग्रेड के साथ है! पपीता papain एंजाइम होता है, इन पपीता एंजाइमों न केवल बायोडिग्रेडेबल प्रोटीन, कार्बोहाइड्रेट, वसा से अधिक बायोडिग्रेडेबल है वसा के अपघटन वसा को हटाने के लिए।
सेब
एप्पल हमारे परिचित फल है, और यह पेक्टिन में समृद्ध है, मदद कर सकते हैं विषाक्त पदार्थों जठरांत्र गतिशीलता के शरीर और, सभी का सबसे अच्छा भी गर्मी अवशोषण को कम कर सकते हैं, के साथ साथ एप्पल पर पोटेशियम का एक बहुत छुटकारा, पैर शोफ रोका जा सकता है इसके अलावा, अगर स्वामित्व एक सेब एक दिन आहार खाने, आप त्वचा लाल और चमकदार बना सकते हैं।
चकोतरा
अंगूर का एसिड, पाचन रस बढ़ाते हैं, जिससे पाचन क्रिया और पोषण को बढ़ावा देने के लिए आसानी से अवशोषित किया जा सकता कर सकते हैं। इसके अलावा क्यों भी स्थिति के रूप में सूचीबद्ध किया जाएगा में फल जब अंगूर आहार फिर से खा जाएगा, क्योंकि यह विटामिन सी में समृद्ध है, अंगूर एक 100 हॉक के बारे में है, न केवल थकान को समाप्त कर सकते, लेकिन यह भी त्वचा भी सुशोभित! महत्वपूर्ण सबसे अच्छा यह कम मीठा, आहार खाने विटामिन सी के पूरक के लिए है, लेकिन। के रूप में कई लड़कियों के भारी खट्टा से डरते हैं मैं तुम्हें अंगूर पर शहद का एक छोटा सा ड्रॉप कर सकते हैं सुझाव है, खट्टा तुरंत neutralized।
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केले
उच्च पोषण मूल्य आप मोटा बना जबकि होगा, लेकिन यह पचाने के लिए आसान है। पोटेशियम की उच्च सामग्री, वसा और सोडियम सामग्री मानव उपभोग के लिए एक और अधिक पतले पैर के लिए सबसे अच्छा आशा बहुत कम है,।
संतरे
चीनी और कार्बनिक अम्ल, संतरे उपवास की बड़ी मात्रा में होता है, यह आमाशय mucosa को प्रोत्साहित, गैस्ट्रिक एसिड, पेट मतली से भरा, pantothenic एसिड वृद्धि हुई करने के लिए अग्रणी होगा।
टमाटर
पेक्टिन, गोंद तेंदू फिनोल की एक बड़ी राशि युक्त, घुलनशील कसैले सामग्री आसानी से एसिड के साथ प्रतिक्रिया, कम घुलनशील गांठ के रूप में घनीभूत। ये गांठ अवरुद्ध किया जा सकता गैस्ट्रिक जठरनिर्गम आउटलेट, दबाव पेट बढ़ जाता है, के कारण तीव्र गैस्ट्रिक डिलटेशन और लोगों को पेट दर्द महसूस कराता है।
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स्ट्रॉबेरी
स्ट्राबेरी अक्सर फलों और सब्जियों वजन 'अग्रदूतों' कम करने के लिए में पाया लगता है नहीं, तो आप अपने सबसे शक्तिशाली के मामले में कमर 'स्पेयर टायर' खो सकते हैं! बेकहम की पत्नी विक्टोरिया एक स्ट्रॉबेरी पतली कमर लाभार्थियों है। यह स्ट्रॉबेरी के लिए सभी धन्यवाद है aspartate जादुई पदार्थ होता है। यह स्वाभाविक रूप से कोमल रास्ता अत्यधिक नमी कमर दूर करने के लिए और धीरे धीरे वसा की कमर भंग संचय चक्र कहा जाता है, मदद करने के लिए आप आसानी से एक छोटा सा 'कमर' ठीक हो जाते हैं शरीर detoxification Reducer मदद करते हैं।
सफेद मूली
जैसा ऊंट के कूबड़ जांघ की तरह शरीर के लिए पोषक तत्वों स्टोर करने के लिए है, यह वसा जमा करने के लिए विशेष रूप से आसान है 'गोदाम' की आपातकालीन उपयोग के लिए ऊर्जा को आरक्षित करने के लिए इस्तेमाल निकाय है। बहनों जो शलजम बार खाने का एक बहुत पीड़ित ! मसालेदार सामग्री सरसों के तेल में यह होता है, वसायुक्त पदार्थों बेहतर चयापचय को बढ़ावा देने के साथ, इस समारोह लेकिन फल और सब्जियों से मेल नहीं कर सकते हैं की किस तरह 'त्वचा में वसा के संचय से बचने के लिए' सौदा जांघ वसा की सबसे उपयुक्त है ।
नींबू
नींबू खट्टा साइट्रिक एसिड मुख्य रूप से साइट्रिक एसिड ऊर्जा चयापचय को बढ़ावा देने के पदार्थ में भाग लेने चाहिए की प्रक्रिया में है, लेकिन यह भी नींबू की थकान। विटामिन सी सामग्री के समारोह भी सर्वविदित है कि ज्यादा, यह आमतौर पर क्रश के लिए इस्तेमाल किया त्वचा सफेद, यह मानव आहार में आंत्र गतिशीलता कार्यों को बढ़ावा देता है अक्सर इसका इस्तेमाल करने के आहार के लिए एक सहायक के रूप में इस्तेमाल कर रहे हैं!
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