الجميع يحب أكل الفاكهة ، فالفواكه المختلفة قد يكون لها أذواق مختلفة ، تأثيرات ، إلخ. ولكن بشكل عام ، بغض النظر عن نوع الفاكهة ، هناك أشخاص مغرمون بها بشكل خاص ، بالإضافة إلى كونها ذات مذاق جيد ، فالفاكهة جيدة لصحة الإنسان. بالإضافة إلى الدور الكبير ، فإن واحدة من أهمها هو أن الفاكهة لها تأثير فقدان الوزن ، وهذا ما تحلم به العديد من النساء.عن طريق تناول بعض الفواكه ، يمكنك إنقاص الوزن.هذه الطرق البسيطة لفقدان الوزن هي محبوب من قبل العديد من الناس.ماذا تأكل ثم تفقد الوزن؟ أسرع؟
أي نوع من الفاكهة لتناول الطعام أسرع لإنقاص الوزن؟ أثر فقدان الوزن الفاكهة التالية جيد.
الفاكهة وفقدان الوزن رقيقة الخصر الفاكهة
بابايا
البابايا لديه تبييض، وتعزيز الثدي وغيرها من الآثار التجميل. مع الحساء الطازج والبابايا البابايا أو على البخار والعسل، ولكن أعلى درجة الثدي! البابايا يحتوي على انزيم غراء، هذه الانزيمات البابايا ليس فقط البروتين القابلة للتحلل، والكربوهيدرات، والدهون هو أكثر القابلة للتحلل من قبل تحلل الدهون يمكن أن يزيل الدهون.
تفاحة
أبل لدينا فاكهة مألوفة، وأنها غنية في البكتين، يمكن أن تساعد في تخليص الجسم من السموم حركية الجهاز الهضمي، وأفضل للجميع ويمكن أيضا أن تقلل من امتصاص الحرارة، بالإضافة إلى الكثير من البوتاسيوم في التفاح، ويمكن منع وذمة الساق بالإضافة إلى ذلك ، إذا كان لديك عادة تناول الطعام في تناول التفاح كل يوم ، يمكنك جعل جلدك رديء ولامع.
جريب فروت
حمض الجريب فروت يمكن أن تساعد في زيادة عصير الجهاز الهضمي، وبالتالي تعزيز وظيفة الجهاز الهضمي والتغذية يمكن بسهولة امتصاصه. وبالإضافة إلى ذلك لماذا كما سيتم على النحو الوارد في الوضع سوف تأكل الفاكهة عندما يكون النظام الغذائي الجريب فروت مرة أخرى، لأنه غني بفيتامين C، الجريب فروت لديها نحو 100 هوك، وليس فقط يمكن القضاء على التعب، ولكن أيضا تجميل الجلد أيضا! المهم هو أنه أقل السكرية، والنظام الغذائي الأكل لتكملة فيتامين C، ولكن الأفضل. كما العديد من الفتيات خائفون من الحامض ثقيلة أقترح عليك أن تراجع قليلا من العسل على الجريب فروت والحامض تحييد على الفور.
المدخنة فقدان الوزن فاكهة
موز
بينما قيمة غذائية عالية وتجعلك الدهون، ولكن من السهل الهضم. نسبة عالية من البوتاسيوم والدهون ومحتوى الصوديوم منخفض جدا، أفضل أمل لساقيه أكثر مرهف للاستهلاك البشري.
برتقال
يحتوي على كميات كبيرة من السكر والأحماض العضوية والصيام والبرتقال، وسوف يحفز الغشاء المخاطي في المعدة، مما يؤدي إلى زيادة حمض المعدة، والمعدة مليئة الغثيان، وحمض البانتوثنيك.
طماطم
تحتوي على كمية كبيرة من البكتين والصمغ الفينولات البرسيمون، مكونات الدواء القابض للذوبان تتفاعل بسهولة مع الحامض، وأقل ذوبان مكثف في كتل. هذه الكتل يمكن حظر منفذ البواب في المعدة، وارتفاع الضغط في المعدة، مما تسبب في تمدد المعدة الحاد يجعل الناس يشعرون بألم في المعدة.
فاكهة رقيقة الفاكهة رقيقة
فراولة
لا يبدو أن الفراولة تظهر في "مجموعة رائدة" من الفواكه والخضروات لإنقاص الوزن ، يمكن أن تفقد "خاتم السباحة" الخصر "أنها أقوى"! زوجة بيكهام فيكتوريا هي المستفيد من الخصر رقيقة الفراولة. كل هذا بفضل الفراولة يحتوي على مادة مدهشة تسمى حمض الأسبارتيك ، فهو يزيل الماء الزائد بلطف وبطبيعية من الخصر ، ويذيب ببطء الدهون المتراكمة حول الخصر ، ويساعد الجسم على التخلص من الدهون ، ويساعدك على أن يصبح "خصرًا" صغيرًا.
الفجل الأبيض
كما أن سنام الإبل هو تخزين العناصر الغذائية للجسم ، فإن الفخذ عبارة عن "مستودع" يستخدمه الجسم لتخزين الطاقة في حالة الاحتياج ، لذلك فهو عرضة بشكل خاص لتراكم الدهون.والأخوات الذين يعانون منه ، يأكلون بعض الفجل الأبيض يحتوي على مادة زيت الخردل الحارة ، والتي تعزز عملية التمثيل الغذائي للدهون بشكل أفضل ، "لتجنب تراكم الدهون في الجلد" هذا النوع من الوظائف لا يمكن مقارنة أي نوع من الفواكه والخضروات! ضد دهون الفخذ هو الأنسب .
ليمون
الليمون الحامض وحامض الستريك هو حمض الستريك أساسا في عملية تعزيز عملية التمثيل الغذائي للطاقة يجب أن تشارك في الجوهر، ولكن أيضا وظيفة التعب المحتوى C فيتامين الليمون أيضا معروفة كثيرا، فإنه عادة ما تستخدم لسحق تبييض الجلد، ويعزز وظائف الأمعاء على الحركة في غذاء الإنسان وغالبا ما تستخدم كعامل مساعد لنظام غذائي لاستخدامها!
"إرسال الفوائد: تعال وانظر كيف يجب أن تفقد الوزن؟
هل تريد أن ينقص الوزن؟ هل ترغب في الحصول على وزن شهري قدره 8 أرطال؟
اهتمام '39 كلية اللياقة لتخفيف الوزن WeChat عدد العام (معرف: paireliang أو مسح رمز الاستجابة السريعة على الجانب العلوي) ، ثم الرد على الكلمة "21 يومًا" تسع فتيات يعطوك على الفور!
