سیاہ چائے کا وزن کم ہو سکتا ہے، بہت سے لوگ نہیں جانتے ہیں، آج جوو باان نے وزن کم کرنے کے لئے ہر ایک کو سیاہ چائے کے مسئلے کو متعارف کرایا.
کیوں سیاہ چائے وزن کم ہو سکتی ہے
کافی نہیں پیتا، لیکن لوگوں کو وزن کم کرنے کے لئے کیفین استعمال کرنے کے لئے چاہتے ہیں، چائے کالی چائے کے لئے ایک بہت بڑا متبادل، کیفین، گنے چربی سے مالا مال ہے خون میں جسم کی چربی کے جمع ہو جانے کو توڑنے، جو کہ تحریک ایسا ہے موٹی جل رہا ہے قوت دوگنی. اس کے علاوہ، کیفین بھی ایک موتروردک اثر ہے، گردے، خون کی وریدوں کی بازی فروغ کر سکتے ہیں، پانی تحول کو بہتر بنانے اضافی پانی اور پرانے فضلہ نالی. ایک ہی وقت میں، کیفین بھی گیسٹرک سراو کو چالو کر سکتے انہضام کو فروغ دینے، لیکن خراب پیٹ کے لوگوں کو محتاط رہنا چاہئے کہ زیادہ سے زیادہ نہیں.
کالی چائے پینے کے لئے کب کب بہتر ہے؟
(1) جلدی سے جلدی میں اضافہ کرنے کے دن سے پہلے اور دن کے دوران پیو
کالی چائے زیادہ کیفین کا مواد چربی سڑن دن کے دوران سرگرمی یا ورزش کی ایک بڑی رقم کے سامنے پینا منتخب فروغ دے سکتے ہیں، اثر فوری طور پر دکھائی دے رہا ہے.
(2) کھانے کے بعد کالی کا چائے کا کپ، خرگوش کرنا
رات کے کھانے کے بعد کالی چائے کا ایک کپ، کھانے سے پہلے ایک کپ چائے ایسڈ کمزور گے، جبکہ Feiyou آسانی سے آسان چربی جسم. کالی چائے کی 1 کپ کے ساتھ، چیکنا گوشت اور مچھلی کی چربی کھانے کے بعد، چربی جذب سے excreted کیا جا سکتا بن ڈسچارج کیا جا سکتا بیسواد کھانے بنانے، ہضم کے اعضاء کے جذباتی کام کو متاثر کرتا ہے.
کورس کے، کے فورا بعد ایک کھانا کالی چائے نہیں پینا چاہئے، پروٹین اور لوہے کے جسم کی جذب کو متاثر کرے گا، یہ ایک وقت کا کھانا ایک گھنٹے بعد چائے پینے کے لئے سفارش کی جاتی ہے.
(3) کیفین کی تحلیل کو تیز کریں
بالکل، سب سے بہتر میں چائے مہک بھاپ کے وقت کے علاوہ میں، کیفین زیادہ تیزی سے اعلی درجہ حرارت پر، آپ کے جسم میں چربی جمع کو کم کرنے کے لئے تحلیل کیا جا سکتا ہے، کیونکہ گرم چائے پیتے ہیں.
کالی چائے پینے کے لئے صحیح طریقہ
ورزش سے پہلے پینے
کالی چائے پی لو یقینا وزن میں کمی کا اثر ہے، کالی چائے پینے کیفین کی بڑی مقدار پر مشتمل ہے، کیفین ہے جو ہم سب مگر کیفین کا کردار ادا کرنے کے قابل ہو جائے کرنے کے لئے ہے کہ معلوم ہے وزن میں کمی میں کردار، ہے، اس کے بعد آپ کے جسم میں منتقل کرنے کے لئے ہے، کیفین، انسانی جسم کی تحریک میں چربی کی خرابی میں ایک کردار ادا کریں گے تاکہ لوگوں کو کالی چائے پینے سے وزن کم کرنا چاہتے ہیں، یہ اس تحریک کے دوران میں، ورزش سے پہلے سیاہ چائے کا ایک کپ پینے کے لئے، کیفین ایک جادو اثر کھیلے گی سب سے بہتر ہے، سب ایک دوسرے کے ساتھ منتقل کرنے کے ساتھ ضرورت سے زیادہ جسم کی چربی توڑ.
1 کپ کے لئے ایک کھانے کے بعد
سیاہ چائے پینے سے زیادہ جسمانی چربی کو ختم نہیں کر سکتا بلکہ آنتوں میں اضافی چربی کو بہاؤ میں مدد ملتی ہے. یہاں تک کہ اگر ہم زیادہ کھاتے ہیں تو ہم کہیں بھی نہیں پہنچ سکیں گے کیونکہ اس بات سے کوئی فرق نہیں پڑتا کہ ہم کتنے چپکے کھانے والے ہیں، تاہم، جب تک آپ ایک کپ کے سیاہ چائے پیتے ہیں، چربی کا تیل گٹائی میں جذب کیا جائے گا اور ردی کی ٹوکری کے ساتھ کھو جائے گا. لہذا، یہ سفارش کی جاتی ہے کہ آپ رات کے کھانے کے بعد چائے پیتے ہیں، تاکہ آپ بہتر وزن میں کمی حاصل کرسکیں.
گرم سیاہ چائے پینے
ابھی شربت کی طرح بہت سے لوگ، چائے کا وقت بھی کوئی رعایت نہیں، سرد چائے پینے کے لئے پسند ہے. لیکن ہمیں کالی چائے slimming اثر پینے سے حاصل کرنے کے لئے چاہتے ہیں، تو، یہ آپ کو گرم چائے پیتے ہیں، کیونکہ کیفین صرف اعلی درجہ حرارت پر سفارش کی جاتی ہے ، ریاست کا کردار ادا کرنے میں مدد اضافی چربی کے عمل انہضام کے لئے قابل ہو جائے کرنے کے لئے.
