El té negro puede perder peso, mucha gente no sabe, hoy Xiao Bian dio a todos la introducción específica al tema del té negro para perder peso.
Por qué el té negro puede perder peso
Para quienes no aman el café, pero desean usar la cafeína para perder peso, el té negro es una excelente alternativa. El té negro contiene mucha cafeína, que puede descomponer la grasa, descomponer la grasa acumulada en el torrente sanguíneo y hacer ejercicio. Fat fuerza ardiente se duplicó. también, la cafeína es también un efecto diurético, puede estimular el riñón, la dilatación de los vasos sanguíneos, mejorar el metabolismo del agua, escurrir el exceso de agua y los residuos de edad. al mismo tiempo, la cafeína también puede activar la secreción gástrica, promover la digestión, pero Las personas con estómagos malos deben tener cuidado de no tomar una sobredosis.
¿Cuándo es mejor beber té negro?
(1) Beba antes y durante el día para aumentar rápidamente la lipólisis
El contenido de té negro de cafeína puede promover la descomposición de grasa decide beber en frente de una gran cantidad de actividad o ejercicio durante el día, el efecto es inmediatamente visible.
(2) Taza de té negro después de una comida, rascándose
Después de la cena una taza de té negro puede ser descargado Feiyou convertirse fácilmente fácil físico grasa. Después de comer carne grasa y grasa de pescado, con 1 taza de té negro, la absorción de grasa puede ser excretado, mientras que una taza de té antes de las comidas va a diluir el ácido, por lo que comer sin sabor, Afecta la función de absorción de los órganos digestivos.
Por supuesto, inmediatamente después de una comida no debe beber el té negro, afectará a la absorción del cuerpo de proteínas y hierro, se recomienda beber té después de una comida una hora.
(3) Acelere la disolución de la cafeína
El té negro es, por supuesto, caliente, porque además del mejor aroma del té caliente, la cafeína se disuelve más rápidamente a altas temperaturas, reduciendo la acumulación de grasa corporal para usted.
La forma correcta de beber té negro
Beba antes del ejercicio
Beber té negro es realmente un efecto de pérdida de peso. Beber té negro contiene mucha cafeína. La cafeína tiene un papel en la pérdida de peso. Esto es conocido por todos. Sin embargo, si la cafeína puede desempeñar un papel, entonces el cuerpo tiene que moverse. La cafeína solo puede descomponer la grasa cuando el cuerpo hace ejercicio, por lo tanto, si desea perder peso bebiendo té negro, es mejor beber una taza de té negro antes del ejercicio. De esta forma, la cafeína tendrá un efecto mágico durante el ejercicio. Como el ejercicio de todos descompone el exceso de grasa corporal.
1 taza después de la comida
Tomar té negro no solo puede descomponer el exceso de grasa corporal, sino también ayudar a los intestinos a drenar el exceso de grasa. Incluso si comemos más, no podremos llegar a ninguna parte, porque no importa cuántos alimentos grasosos comamos, Sin embargo, mientras tome una taza de té negro, el aceite graso se absorberá en los desechos intestinales y se excretará con la basura. Por lo tanto, se recomienda beber té después de la cena para que pueda lograr una mejor pérdida de peso.
Beber té negro caliente
Ahora muchas personas como bebidas frías, también la hora del té no es una excepción, les gusta beber té frío. Pero si queremos lograr por el consumo de efecto adelgazante del té negro, a continuación, se recomienda que usted bebe té caliente, porque la cafeína sólo a altas temperaturas Solo puede jugar un papel para ayudar a eliminar el exceso de grasa.
