O chá preto pode perder peso, muitas pessoas não sabem, hoje Xiao Bian deu a todos a introdução específica para a questão do chá preto para perder peso.
Por que o chá preto pode perder peso?
Para aqueles que não amam o café, mas querem usar cafeína para perder peso, o chá preto é uma excelente alternativa.O chá preto contém muita cafeína, que pode quebrar a gordura, quebrar a gordura acumulada na corrente sanguínea e fazer exercício. Fat vigor queima dobrou. Além disso, a cafeína é também um efeito diurético, pode estimular o rim, dilatação dos vasos sanguíneos, melhorar o metabolismo da água, drenar o excesso de água e resíduos de idade. ao mesmo tempo, a cafeína também pode ativar a secreção gástrica, promover a digestão, mas Pessoas com maus estômagos devem ter cuidado para não overdose.
Quando é melhor beber chá preto?
(1) antes do exercício e bebida durante o dia, a força de lipólise rápido aumento
O conteúdo do chá preto de cafeína pode promover a decomposição de gordura optar por beber na frente de uma grande quantidade de atividade ou exercício durante o dia, o efeito é imediatamente visível.
(2) xícara de chá preto depois de uma refeição, coçando
Após o jantar uma chávena de chá preto podem ser descarregada Feiyou facilmente tornar-se fácil físico gordura. Depois de comer carne gordurosa e gordura de peixe, com uma chávena de chá preto, a absorção de gordura pode ser excretado, enquanto que um copo de chá antes das refeições irá diluir o ácido, fazendo comer sem gosto, Afeta a função de absorção dos órgãos digestivos.
Claro que, imediatamente após uma refeição não deve beber chá preto, vai afetar a absorção do corpo de proteína e ferro, recomenda-se beber o chá após uma refeição de uma hora.
(3) Acelerar a dissolução da cafeína
O chá preto é naturalmente quente, porque além do melhor aroma de chá quente, a cafeína se dissolve mais rápido em altas temperaturas, reduzindo o acúmulo de gordura corporal para você.
O caminho certo para beber chá preto
Beba antes do exercício
Beber chá preto é realmente um efeito de perda de peso.C Beber chá preto contém muita cafeína.Caína tem um papel na perda de peso.Este é conhecido por todos.No entanto, se a cafeína pode desempenhar um papel, então o corpo tem que se mover. A cafeína só pode se decompor quando o corpo está se exercitando, portanto, se você quer perder peso bebendo chá preto, é melhor beber uma xícara de chá preto antes do exercício, pois a cafeína terá um efeito mágico durante o exercício. Como o exercício de todo mundo quebra o excesso de gordura corporal.
1 xícara após a refeição
Beber chá preto pode não apenas decompor o excesso de gordura corporal, mas também ajudar os intestinos a drenar o excesso de gordura.Mesmo se comermos mais, não seremos capazes de chegar a lugar nenhum.porque não importa quantos alimentos gordurosos comemos, No entanto, contanto que você beba uma xícara de chá preto, o óleo gordo será absorvido no lixo intestinal, e será excretado com o lixo.Por isso, é recomendável que você beba chá depois do jantar, para que você consiga uma melhor perda de peso.
Beber chá preto quente
Agora, muitas pessoas como bebidas frias, chá, tempo também não é excepção, gosta de beber chá frio. Mas se queremos alcançar por beber efeito preto emagrecimento chá, então, é recomendável que você bebe chá quente, porque a cafeína apenas com altas temperaturas Só pode desempenhar um papel em ajudar a eliminar o excesso de gordura.
