काली चाय के लिए वजन कम कर सकते हैं, बहुत से लोगों को पता नहीं है कि आज जिओ बियान आप वजन समस्या कम करने के लिए काली चाय की विशिष्ट विवरण दिया।
क्यों वजन चाय खो सकते हैं
कॉफी पीते नहीं है, लेकिन लोगों को कैफीन का उपयोग करने के लिए वजन कम करना चाहते हैं, चाय काली चाय के लिए एक बढ़िया विकल्प, कैफीन, बायोडिग्रेडेबल वसा में समृद्ध है खून में शरीर में वसा के संचय को तोड़ने, कि आंदोलन इतना है फैट जलन बल दोगुना हो गया। भी, कैफीन भी एक मूत्रवर्धक प्रभाव है,, गुर्दे, रक्त वाहिकाओं के फैलाव को प्रोत्साहित कर सकते हैं पानी चयापचय में सुधार, अतिरिक्त पानी और पुराने अपशिष्ट नाली। एक ही समय में, कैफीन भी गैस्ट्रिक स्राव सक्रिय कर सकते हैं, पाचन को बढ़ावा देने, लेकिन बुरे लोग पेट अत्यधिक सेवन करने के लिए सावधान नहीं किया जाना है।
सबसे अच्छा समय चाय पीना क्या है?
(1) लिपोलिसिस को तेजी से बढ़ाने के लिए दिन के पहले और उसके दौरान पीएं
ब्लैक टी में बहुत सी कैफीन होती है, जो लिपोलिसिस को बढ़ावा देती है। इसे दिन में या व्यायाम से पहले बड़ी मात्रा में गतिविधि के तुरंत बाद देखा जा सकता है।
(2) भोजन के बाद काली चाय का कप, खरोंच
खाने के बाद काली चाय का एक कप, Feiyou आसानी से बन आसान वसा काया। चिकना मांस और मछली वसा खाने, काली चाय की 1 कप के साथ के बाद, वसा अवशोषण उत्सर्जित हो सकता छुट्टी दे दी जा सकती है, जबकि भोजन से पहले एक कप चाय एसिड को धूमिल कर देगा, बेस्वाद खाने बनाने, पाचन अंगों के अवशोषण समारोह को प्रभावित करता है।
बेशक, भोजन के तुरंत बाद ब्लैक टी पीने की सलाह नहीं दी जाती है, जो शरीर के प्रोटीन और लौह के अवशोषण को प्रभावित करेगी। यह सिफारिश की जाती है कि आप भोजन के 1 घंटे बाद चाय पीएं।
(3) कैफीन के विघटन को तेज करें
ब्लैक टी निश्चित रूप से गर्म है, क्योंकि गर्म चाय की सबसे अच्छी सुगंध के अलावा, कैफीन उच्च तापमान पर तेजी से घुल जाता है, जिससे आपके लिए शरीर वसा संचय कम हो जाता है।
काली चाय पीने का सही तरीका
अभ्यास से पहले पीओ
पीने काली चाय वास्तव में वजन घटाने का असर हो, काली चाय पीने कैफीन की बड़ी मात्रा में होता है, कैफीन वजन घटाने में एक भूमिका है, जो हम सभी जानते हैं कि। लेकिन कैफीन की भूमिका निभाने के लिए सक्षम होने के लिए है, तो आप शरीर को स्थानांतरित करने के लिए है, कैफीन मानव शरीर आंदोलन में वसा का टूटना में एक भूमिका निभा जाएगा, ताकि लोगों को काली चाय पीने से वजन कम करना चाहते हैं, यह सबसे अच्छा है व्यायाम से पहले काली चाय का एक कप पीने के लिए, इस आंदोलन के पाठ्यक्रम में, कैफीन एक जादुई प्रभाव खेलेंगे, सभी लोग एक साथ आगे बढ़ के साथ नीचे अतिरिक्त शरीर में वसा टूट गया।
1 कप के लिए एक भोजन के बाद
काली चाय पीना न केवल शरीर की वसा को विघटित कर सकता है, बल्कि आंतों को अतिरिक्त वसा को कम करने में भी मदद करता है। यहां तक कि यदि हम अधिक खाते हैं, तो हम कहीं भी नहीं मिल पाएंगे। इससे कोई फर्क नहीं पड़ता कि हम कितने चिकना खाना खाते हैं, हालांकि, जब तक आप एक कप काली चाय पीते हैं, वसा का तेल आंत कचरे में अवशोषित हो जाएगा, और कचरे से निकल जाएगा। इसलिए, यह सिफारिश की जाती है कि आप रात के खाने के बाद चाय पीएं, ताकि आप बेहतर वज़न कम कर सकें।
गर्म काली चाय पीना
अब कोल्ड ड्रिंक्स जैसे कई लोगों को, चाय के समय भी कोई अपवाद नहीं, ठंड चाय पीना पसंद है। लेकिन अगर हम काली चाय slimming प्रभाव पीने से हासिल करना चाहते हैं, तो, यह अनुशंसित है कि आप गर्म चाय पीना, क्योंकि कैफीन केवल उच्च तापमान पर राज्य की भूमिका निभाते हैं अतिरिक्त वसा के पाचन में मदद करने में सक्षम हो।
