Le thé noir peut perdre du poids, beaucoup de gens ne savent pas, aujourd'hui Xiao Bian a donné à chacun une introduction spécifique à la question du thé noir pour perdre du poids.
Pourquoi le thé noir peut perdre du poids
Ne pas boire de café, mais les gens veulent utiliser la caféine pour perdre du poids, le thé est une excellente alternative au thé noir est riche en caféine, graisses biodégradables, briser l'accumulation de graisse corporelle dans la circulation sanguine, de sorte que le mouvement Fat Burning Force a doublé. en outre, la caféine est aussi un effet diurétique, peut stimuler le rein, la dilatation des vaisseaux sanguins, améliorer le métabolisme de l'eau, drainer l'excès d'eau et déchets anciens. en même temps, la caféine peut également activer la sécrétion gastrique, favoriser la digestion, mais Les personnes ayant un mauvais estomac devraient faire attention à ne pas prendre d'overdose.
Quand est-il préférable de boire du thé noir?
(1) avant l'exercice et des boissons pendant la journée, la force lipolyse augmentation rapide
Le contenu de thé noir de caféine peut favoriser la décomposition des graisses choisissent de boire en face d'une grande quantité d'activité ou de l'exercice pendant la journée, l'effet est immédiatement visible.
(2) Tasse de thé noir après un repas, grattage
Après le dîner, une tasse de thé noir peut être déchargé Feiyou facilement devenir facile physique graisse. Après avoir mangé la viande grasse et de la graisse de poisson, avec 1 tasse de thé noir, l'absorption des graisses peut être éliminé, tandis qu'une tasse de thé avant les repas va diluer l'acide, ce qui rend manger insipide, Affecte la fonction d'absorption des organes digestifs.
Bien sûr, immédiatement après un repas ne doit pas boire du thé noir, aura une incidence sur l'absorption du corps de protéines et de fer, il est recommandé de boire du thé après un repas d'une heure.
(3) Accélérer la dissolution de la caféine
Le thé noir est naturellement chaud, car en plus du meilleur arôme de thé chaud, la caféine se dissout plus rapidement à haute température, ce qui réduit l'accumulation de graisse corporelle pour vous.
La bonne façon de boire du thé noir
Boire avant l'exercice
Boire du thé noir est effectivement un effet de perte de poids.Boire du thé noir contient beaucoup de caféine.La caféine a un rôle dans la perte de poids.Tout est connu de tous.Cependant, si la caféine peut jouer un rôle, alors le corps doit bouger. La caféine ne peut décomposer les graisses que lorsque le corps fait de l'exercice, donc si vous voulez perdre du poids en buvant du thé noir, il est préférable de boire une tasse de thé noir avant l'exercice, la caféine aura un effet magique pendant l'exercice. Comme l'exercice de tout le monde décompose l'excès de graisse corporelle.
1 tasse après le repas
Boire du thé noir peut non seulement décomposer l'excès de graisse corporelle, mais aussi aider les intestins à drainer l'excès de graisse.Même si nous mangeons plus, nous ne serons pas en mesure d'aller n'importe où.Parce que peu importe combien de nourritures grasses nous mangeons, Cependant, aussi longtemps que vous buvez une tasse de thé noir, l'huile grasse sera absorbée dans les déchets intestinaux et sera excrétée avec les ordures.Par conséquent, il est recommandé de boire du thé après le dîner, afin que vous puissiez obtenir une meilleure perte de poids.
Boire du thé noir chaud
Quand ils boivent du thé, ils boivent du thé froid, mais si tout le monde veut perdre du poids en buvant du thé noir, il est recommandé que tout le monde boive du thé noir parce que la caféine est à haute température. Peut seulement jouer un rôle en aidant à éliminer l'excès de graisse.
