लंबा, पतले पैर, पतली कमर की तरह महिलाओं। बेशक, पुरुषों इसे और अधिक की तरह हैं। महिलाओं, सूजन के लिए, मोटापा लगभग हर जगह है, हमारे शरीर शोफ के लिए अग्रणी है क्योंकि हम गरीब बुरी आदतों की वजह से विषहरण हैं विशेष रूप से मौसम वार्मिंग के बाद, महिलाओं की प्रतिरक्षा प्रणाली में गिरावट शुरू होता है, और अधिक स्पष्ट सूजन हो जाएगा शरीर के चयापचय और रक्त परिसंचरण इस समय के भीतर पर अलग अलग प्रभाव है।
एडेमा मोटापा तरबूज के लिए पसंद की वजन घटाने विधि
कई महिला मित्र एक बहुत उपयोग करने के बाद हालांकि वजन घटाने, वजन और स्लिमिंग चाय कम करने के लिए उन्हें वजन घटाने के उद्देश्य को प्राप्त करने में मदद करने आहार गोलियों का चयन करेंगे रहे हैं, लेकिन बुनियादी शरीर में कोई बदलाव नहीं है, वास्तव में, यह शोफ मोटापा। इस तरह मोटापा है विशेष रूप से दस्त, गरीब अवशोषण की चपेट में हैं, कि शरीर में पानी और विषाक्त पदार्थों का निर्वहन करने के लिए मुश्किल है, शरीर। मोटापा शोफ में सूजन गठन के संचय असामान्य अतिवृद्धि जांघों और कूल्हों, वसा मांस अंश अधिक आराम का सबसे स्पष्ट अभिव्यक्ति है।
कुछ लोगों को गलती से मानना है कि वजन कम करने के गलत तरीकों की तलाश कर दिया गया है कि उनके अपने मोटापे वसा, पैर मोटे सामान्य माना की शाम के कारण होता है सफल होना चाहते हैं, हम पहले ही मोटापे की किस प्रकार पता होना चाहिए, इस तरह, वजन कम करने का सही तरीका पाया जा सकता है।
तरबूज है हम भोजन, सस्ता, तरबूज खाने से वजन क्या आप जानते हैं खो सकते हैं के साथ बहुत परिचित हैं? तरबूज कम कैलोरी और कम सोडियम होता है, सभी महत्वपूर्ण मूत्रवर्धक प्रभाव है, वसा में कार्बोहाइड्रेट के रूपांतरण को सक्षम करने, पानी को कम सोडियम प्रतिधारण, ताकि वसा की खपत, विशेष रूप से सूजन, मोटापा चमत्कार के लिए।
खरबूजे कैलोरी परिचय
तरबूज कैलोरी और स्लिमिंग प्रभाव उपनाम: सफेद तरबूज, जल ची, ची के लिए, तकिया तरबूज, पु तरबूज, सफेद तरबूज, तरबूज
कैलोरी: 11 कैलोरी (100 ग्राम खाद्य भाग)
श्रेणियाँ: फल, सब्जियां, और शैवाल
रेटिंग: सामान्य रूप में तरबूज सूक्ष्म पोषक सामग्री, लेकिन कैलोरी में कम है, और सूजन समाप्त कर सकते हैं, वजन घटाने के दौरान और अधिक सब्जियां खाने के लिए है
क्या आप वजन कम करते समय खरबूजे खा सकते हैं?
हाँ, पूरे वर्ष भर तरबूज आहार भोजन, कैलोरी में कम है, अच्छा स्वाद तरबूज की विशेषता है, विशेष रूप से खराब करने के लिए शोरबा वास्तव में पौष्टिक और स्वादिष्ट होते हैं, इसलिए तरबूज वजन कम करने के खाते हैं? हमें कई मायनों में एक साथ काम करते हैं तरबूज के वजन घटाने का विश्लेषण करें।
तरबूज, तरबूज भी, सफेद तरबूज, तरबूज तकिया, इसकी गुणवत्ता निविदा और स्वादिष्ट, प्रकाश और ताज़ा भी अलग-अलग भोजन के कानून के रूप में जाना जाता गर्मी मौसमी घर का बना तरबूज सब्जियों में से एक है।
तरबूज कई विटामिन, प्रोटीन और खनिज शरीर की जरूरत है, लेकिन कोई वसा में समृद्ध है। यह एक मूत्रवर्धक प्रभाव पड़ता है, को सुविधाजनक बनाने के लिए, और पानी और हुआ चांग, आदि तो, शोफ मोटापे से ग्रस्त लोगों को तरबूज खाना चाहिए, आप शरीर धीरे-धीरे पतली कर सकते हैं , वजन घटाने लक्ष्यों को प्राप्त करने।
लेकिन यह तरबूज खाने के लिए वजन कम करने के लिए महत्वपूर्ण है, यहाँ हम, सबसे अच्छा वजन घटाने आहार तरबूज के कुछ सलाह देते हैं संदर्भ के लिए।
बीन सूप तरबूज: तरबूज 100 ग्राम, 30 ग्राम लाल सेम लाल सेम पहले पानी, parboiled के साथ धोया, तरबूज स्लाइस जोड़ा गया था, टमाटर, लगभग 1 घंटे, वजन घटाने प्रति सूप का एक कटोरा के लिए ... समारोह।
तरबूज समुद्री शैवाल सूप: तरबूज पाउंड, चार समुद्री शैवाल, सूखे कीनू छील दो, एक आधा बिल्ली दुबला मांस तरबूज, खुली और धोया, समुद्री शैवाल कीचड़ बाढ़ कटौती करने के लिए, और फिर एक साथ सूखे नारंगी के छिलके और बर्तन में दुबला मांस के साथ जोड़ने, आठ कटोरे पानी,, के बारे में दो घंटे के लिए उबाल स्वाद और सेवा करने के लिए नमक इस सूप सेट सफेद विरोधी जगह है, एक में डबल प्रभाव स्लिमिंग, सबसे सह टैन लिआंग परिवार पीने के लिए।।
तरबूज बीन सूप: 50 ग्राम तरबूज, सेम 60 ग्राम, मसाले तरबूज की राशि धोया, कटौती, एक साथ सेम के साथ प्लस पानी, कुक के तीन कटोरे, एक कटोरी भून,, नमक और अन्य मसालों को जोड़ने के 1 दिन के लिए। बाउल सूप। एक वजन घटाने समारोह।
शीतकालीन तरबूज झींगा सूप: झींगा खोल, झींगा रेखा पर जाएं, धोएं, पानी को कटोरे में डालें; धो लें और छोटे हड्डी ब्रांड में दिल को काट लें। ठंडे पानी के साथ श्रिप्स कुरकुरा प्लस मोम तक सर्दी तरबूज पकाया जाता है जब तक कुक, थोड़ा सा नमक, मसालेदार मसाला मसाला के बाद खाया जा सकता है।
हाँग तरबूज सूप: तरबूज की 500 ग्राम, धनिया 25 ग्राम, तिल की राशि, हल्के नीले रंग की रेशम, नमक, MSG, काली मिर्च, तिल का तेल तरबूज, खुली, मांस, धोया, टुकड़ों में काट बड़े टुकड़ों; अजमोद साफ, कट चुनें। उप अनुच्छेद; तिल एक छोटी कटोरी, wok तिल का तेल और तरबूज के टुकड़े से पतला, के साथ साथ काली मिर्च, नमक के कुछ अनाज, तिल बर्तन Linru रख दिया और धीरे-धीरे सूप छोटे पकाया जब तक पकाना, मोटी लगातार तला हुआ, छिड़के। गर्मी के बाद प्याज और अजमोद पर डाला एमएसजी और हलचल, थाली पैन, जलाया आधा प्याज अजमोद। wok साफ गर्म पानी के ऊपर रखा, एक छोटे से तिल का तेल डाल, तो छिड़क आधा अजमोद परोसें।
HEMMI तरबूज सूप: तरबूज, सूखे चिंराट, पंखे, समुद्री शैवाल, नमक, काली मिर्च, मांस तरबूज के छिलके की राशि, बुलबुला सूखे चिंराट, सूखे चिंराट, तरबूज बर्तन में पानी के अलावा के साथ समुद्री शैवाल एक साथ, प्रशंसकों जोड़ने के लिए, आग उबालने के लिए। पकाया जब तक के बारे में 5 मिनट के लिए स्थानांतरण उबाल के बाद। नमक, थोड़ा सिरका, चिकन, तिल का तेल छिड़क। इस सूप शरीर में वसा को हटाने के लिए, पाचन में सुधार नीचे गर्मी जा सकता है, detoxifies।
तरबूज बीन सूप: तरबूज की 500 ग्राम, हरी बीन्स 150 ग्राम, 15 ग्राम प्याज, अदरक 5 ग्राम, एक छोटे से नमक, 500 ग्राम सूप धोया बर्तन, उबलते सूप की प्रविष्टि हलचल, स्किम फोम धोने अदरक। जब बर्तन में फिल्म ब्रेक, प्याज wok धोया,, हरी बीन्स जोड़ें। तरबूज, खुली मांस के, स्वच्छ कटौती, पका हुआ, लेकिन सड़ा हुआ नहीं, नमक में फेंक दिया, स्वच्छ wok तक, बर्तन में डाल परोसें।
रोहन तरबूज सूप: 350 ग्राम तरबूज, कमल, लिली, यांग जौ, मशरूम, 20 ग्राम लस, मोती बांस की गोलियां, कणिकाओं 1 बड़ा चम्मच टोफू, शाकाहारी सूप कप 4, अदरक 2, नमक तरबूज, खुली, कट। गोलियाँ। कमल, लिली, जौ सागर धोया, लथपथ, भाप पकाया जाता है। मशरूम लथपथ, धोया, टुकड़े, लस धोने और पासा। तेल गर्म, saute अदरक, और शाकाहारी सूप उबालने के लिए लाने के लिए , सभी सामग्री डाल, आग 10 मिनट, नमक के साथ मौसम के लिए गिर गयी है।
तरबूज सूप पसलियों: पसलियों 250 ग्राम, तरबूज की 250 ग्राम, अदरक 4, नमक की उचित संख्या, एमएसजी थोड़ा, गर्म पानी तरबूज कटोरा 4, पसलियों छोटे टुकड़ों में काट, अदरक कटौती तंतु एक बड़े कटोरे, कटोरा 4 भरा ले। गर्म पानी, तरबूज के टुकड़े, पसलियों और ब्लॉक में अदरक, उच्च चरण माइक्रोवेव हीटिंग शक्ति और 15-20 मिनट पकाना, नमक और मोनोसोडियम ग्लूटामेट मसाला को हटा दें।
खरबूजे खाओ वजन कम कर सकते हैं? उपर्युक्त सामग्री सभी के लिए विस्तृत परिचय देने के लिए एक छोटी श्रृंखला है, आप खरबूजे के वजन घटाने वाले दोस्तों का उपयोग करना चाहते हैं, संकोच नहीं करते हैं, इसे जल्दी से आजमाएं।
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