النساء مثل الأرجل الطويلة النحيلة ، الخصر النحيف ، بالطبع الرجال أكثر شبهاً به ، وبالنسبة للنساء ، فإن سمنة الوذمة في كل مكان تقريباً ، مما يؤدي إلى استسقاء جسمنا ، بسبب العادات السيئة التي تسببها إزالة السموم السيئة وعلى وجه الخصوص ، بعد ارتفاع درجة حرارة الطقس ، بدأت مناعة المرأة في الانخفاض ، والتي كانت لها درجات مختلفة من التأثير على عملية التمثيل الغذائي في الجسم والدورة الدموية الداخلية ، وهذه المرة ، ستصبح الوذمة أكثر وضوحًا.
وذمة السمنة تفضل اتباع نظام غذائي البطيخ
العديد من الأصدقاء الإناث هم لانقاص الوزن والتخسيس الشاي واختيار حبوب الحمية لمساعدتهم على تحقيق الغرض من فقدان الوزن، على الرغم من فقدان الوزن بعد استخدام الكثير، ولكن لا يوجد أي تغيير في الجسم الأساسية، في الواقع، وهذا هو السمنة وذمة، وهذه السمنة هم عرضة بشكل خاص للإسهال، سوء الامتصاص، وهذا هو الصعب تصريف المياه والسموم في الجسم، وتراكم تشكيل وذمة في الجسم. ذمة البدانة هو مظهر من مظاهر الأكثر وضوحا من الفخذين تضخم غير طبيعي والأرداف وأجزاء اللحوم الدهنية أكثر استرخاء.
بعض الناس يعتقدون خطأً أن السمنة تسببها الدهون ، فأن البدانة في المساء طبيعية ، كانوا يبحثون دائما عن طرق لفعل ذلك بشكل خاطئ ، إذا كنت تريد أن تفقد الوزن بنجاح ، يجب أن تعرف أولاً نوع السمنة التي تعاني منها. بهذه الطريقة ، يمكن العثور على الطريقة الصحيحة لفقدان الوزن.
قرع الشمع هو الطعام الذي يعرفه الجميع ، ورخيص ، وتناول البطيخ يمكن أن يفقد الوزن الذي نعرفه جميعا؟ القرع الشمع يحتوي على نسبة منخفضة جدا من السعرات الحرارية ، وانخفاض الصوديوم ، وكلها لها تأثير مدر للبول واضحة ، يمكن أن تجعل الكربوهيدرات إلى الدهون ، والحد من الماء احتجاز الصوديوم ، الذي يستهلك دهون الجسم ، جيد بشكل خاص للسمنة من نوع الوذمة.
مقدمة البطيخ السعرات الحرارية
السعرات الحرارية البطيخ وتأثير التخسيس الاسم المستعار: البطيخ الأبيض، تشي المياه، لتشي، البطيخ وسادة، بو البطيخ، البطيخ الأبيض والبطيخ
السعرات الحرارية: 11 سعرة حرارية (100 جم من الطعام)
الفئات: الفواكه والخضروات والطحالب
تصنيف: البطيخ محتوى المغذيات الدقيقة بشكل عام، ولكن منخفضة في السعرات الحرارية، ويمكن القضاء على تورم، وفقدان الوزن هو تناول المزيد من الخضروات خلال
هل يمكنك تناول البطيخ عند إنقاص وزنك؟
نعم، كل على مدار السنة البطيخ هو الحمية الغذائية، وانخفاض في السعرات الحرارية، والذوق السليم هو سمة من البطيخ، خصوصا أن يفسد الطبخة هي في الواقع مغذية ولذيذة، لذلك أكل البطيخ لانقاص وزنه؟ دعونا نعمل معا في نواح كثيرة تحليل فقدان الوزن من البطيخ.
البطيخ ، المعروف أيضا باسم البطيخ الشرقي ، البطيخ الأبيض ، البطيخ وسادة ، وما إلى ذلك ، في مجموعة متنوعة لذيذة ، لذيذة ، خفيفة ومنعشة ، هي واحدة من الخضروات الصيفية البطيخ الموسمية.
البطيخ غني في العديد من الفيتامينات والبروتينات والمعادن التي يحتاجها الجسم، ولكن لا الدهون، ولها تأثير مدر للبول، وتسهيل، والمياه وتشانغ هوا، وما إلى ذلك، وذمة البدناء ينبغي أن يأكل البطيخ، التي يمكن أن تجعل الجسم رقيقة تدريجيا ، لتحقيق الغرض من فقدان الوزن.
ومع ذلك ، فقدان الوزن البطيخ مهم جدا لتناول الطعام ، ما يلي للتوصية بعض فقدان الوزن أفضل حمية البطيخ ، كمرجع.
الفول حساء البطيخ: البطيخ 100 غرام، 30 غرام والفاصوليا الحمراء الفاصوليا الحمراء غسلها أولا مع الماء، مسلوق، تم إضافة شرائح البطيخ والطماطم، وحوالي 1 ساعة، إلى وعاء من الحساء في فقدان الوزن ... وظيفة.
البطيخ الأعشاب البحرية حساء: البطيخ الجنيه، أربعة الأعشاب البحرية، والمجففة قشر اليوسفي اثنين، نصف حقود العجاف البطيخ اللحوم، مقشر وغسلها، والأعشاب البحرية الطين الفيضانات إلى قطع، ثم مع قشر اليوسفي المجففة واللحوم الخالية من الدهون في وعاء، إضافة ثمانية أوعية المياه، وتغلي لمدة ساعتين تقريبا، إضافة الملح حسب الرغبة وتقدم. هذه المجموعة حساء تبييض المضادة للبقعة، التخسيس تأثير مزدوج في واحدة، ومعظم المشاركين تان يانغ الأسرة للشرب.
البطيخ الفول حساء: 50 غ البطيخ والفاصوليا 60 غراما، وكمية من التوابل البطيخ غسلها، وقطع، جنبا إلى جنب مع الفاصوليا بالإضافة إلى ثلاثة أطباق من الماء، طبخ، جمهورية يوغوسلافيا الاتحادية وعاء، ويضاف الملح والتوابل وغيرها، ل1 يوم. حساء السلطه وظيفة فقدان الوزن.
شوربة الروبيان البطيخ في فصل الشتاء: قشرة الروبيان ، اذهب إلى خط الروبيان ، اغسل ، استنزف الماء في الوعاء ؛ تم غسل القرع ثم تقشيره إلى القلب المقطوف إلى علامة العظم الصغيرة.الروبيان مع الماء البارد يطهى حتى ينضج قرع الشمع طهي حتى ينضج البطيخ الشتاء ، قليل من الملح ، يمكن أن تأكل الدجاج التوابل بعد التوابل.
كونغ البطيخ حساء: 500 غرام من البطيخ، الكزبرة 25 غرام، وكمية من السمسم، وعلى ضوء الحرير الأزرق، والملح، MSG، والفلفل والسمسم البطيخ النفط، مقشر، واللحم، وغسلها، مقطعة إلى قطع قطع كبيرة، البقدونس اختيار نظيفة، وقطع. الفقرة الفرعية؛ وضع السمسم وعاء صغير، ووك المخفف مع قطع زيت السمسم والبطيخ، بالإضافة إلى بضع حبات من الفلفل والملح ويطهى حتى ينضج الحساء الصغيرة تدريجيا، السمسم Linru وعاء، سميكة المقلية بشكل مستمر، رش. وMSG وإثارة، لوحة القومية، وضعت فوق نصف البصل والبقدونس. ووك الماء الساخن مضاءة، صب زيت السمسم قليلا، بعد سكب الحرارة على البصل والبقدونس، ثم يرش البقدونس نصف تخدمها.
Hemmi البطيخ حساء: البطيخ والروبيان المجفف، والمراوح، والأعشاب البحرية والملح والفلفل وكمية من قشر لالبطيخ لحم، فقاعة المجففة والجمبري والروبيان المجفف، والبطيخ الأعشاب البحرية جنبا إلى جنب مع إضافة الماء في وعاء، إضافة المشجعين، والنار لتغلي. بعد ينضج نقل لمدة 5 دقائق حتى ينضج. يرش الملح والقليل من الخل والدجاج وزيت السمسم. هذا الحساء يمكن تسخين أسفل لإزالة الدهون في الجسم، وتحسين الهضم، يزيل سموم.
البطيخ الفول حساء: 500 غرام من البطيخ، والفاصوليا الخضراء 150 غرام، 15 غرام البصل والزنجبيل 5 غرامات، قليل من الملح، 500 غرام شوربة غسلها تحريك وعاء، والإدراج من الغليان حساء، الخالي من غسل رغوة الزنجبيل. عندما كسر الفيلم في وعاء، غسلها البصل ووك، إضافة الفاصوليا الخضراء. البطيخ، مقشرة، الجسد، والتخفيضات نظيفة، وضعت في وعاء، وحتى ووك قد حان ولكن ليس فاسدة، ألقيت في الملح ونظيفة خدمة.
روهان البطيخ حساء: 350 غرام البطيخ، لوتس، زنبق، يانغ الشعير، والفطر، 20 غراما الغلوتين، وأقراص لؤلؤة الخيزران، حبيبات 1 ملعقة طعام التوفو، والنباتي حساء كوب 4، والزنجبيل 2، ملح البطيخ، مقشرة، مقطعة. أقراص. اللوتس، زنبق، وغسلها الشعير المحيط، غارقة، طهي بالبخار. الفطر المنقوع، وغسلها، مقطعة إلى مكعبات، وغسل الغلوتين والنرد. يحمى الزيت، الزنجبيل مقلي، ويغلى المزيج الحساء النباتي ، ضع في جميع المواد ، النار على النار لمدة 10 دقائق ، الموسم مع الملح.
أضلاعه حساء البطيخ: أضلاعه 250 غرام، 250 غرام من البطيخ، والزنجبيل 4، كمية مناسبة من الملح، MSG قليلا، والماء الساخن البطيخ وعاء 4، الأضلاع مقطعة إلى قطع صغيرة، وقطع الزنجبيل خيوط تأخذ وعاء كبير، وعاء 4 شغلها. الماء الساخن ، وضع قطع البطيخ ، الأضلاع والزنجبيل في الميكروويف عالية النار المطبوخ 15-20 دقيقة ، وإزالة الملح وتوابل MSG.
يمكن أن يأكل البطيخ يمكن أن يفقد الوزن؟ المحتوى المذكور أعلاه هو سلسلة صغيرة للجميع لتقديم مقدمة مفصلة ، وتريد أن تستخدم أصدقاء فقدان الوزن البطيخ لا تتردد ، في محاولة بسرعة.
"إرسال الفوائد: تعال وانظر كيف يجب أن تفقد الوزن؟
ترغب في الحصول على خطة لانقاص الوزن من 8 جنيهات في الشهر؟
اهتمام '39 كلية اللياقة لتخفيف الوزن WeChat عدد العام (معرف: paireliang أو مسح رمز الاستجابة السريعة على الجانب العلوي) ثم الرد على الكلمة "21 يومًا" تسع فتيات يعطوك على الفور!
