El brazo y la pierna, edema, las personas se ven muy hinchado. Para delgadas piernas y brazos delgados, primero tenemos que resolver el problema de edema, además de ejercicios, masajes y martilleo, probar el masaje relajante francesa. Tras pequeña para Enseñe técnicas de masaje francés para ayudarlo a obtener edema mientras piernas delgadas y brazos delgados.
masaje relajante francés se centra en la fuerza y la suavidad a lo largo de la dirección de la circulación, el dolor no se pulse el punto de acupuntura, etc., que será capaz de suavizar el ciclo, y debido efecto leve, limita el número de repeticiones, las mujeres embarazadas también se aplica. Hay mayoría de las mujeres se aplican acupresión para ayudar a acelerar Drenaje
Circulación suave Inflamación del cuerpo inferior
Presión del pie
Step1
Primeros medios 4 con la mano derecha sobre el tobillo izquierdo hecho a lo largo del masaje semicircular, repita 5-8 veces; y la parte posterior por encima de la izquierda semicircular masaje del pie del tobillo, como se repite 5-8 veces.
Step2
Junto con el pulgar derecho entre el hueso del dedo del pie izquierdo, de deslizamiento radialmente de la presión en el interior de al menos 1 veces, y el lado de atrás.
Hinchazón de la pantorrilla
Step1
loción o aceite de masaje recubrimiento hacia abajo a lo largo de la parte frontal de la pierna, y agitando la absorción de masaje.
Step2
Sosteniendo la pantorrilla con ambas manos, empuje el masaje desde el tobillo hasta la parte posterior de la rodilla.
Paso 3
Manos en las rodillas se turnan masaje arqueada trasera, tales como la operación C de salida, la cara posterior de la rodilla para ayudar a excluir la acumulación de humedad.
Step4
Deslice las rodillas desde el centro hacia ambos lados del pulgar para ayudar a mejorar la sensación de hinchazón.
Crema primer uso, a continuación, aplicar tuntui fortalecer la crema de masaje puede aumentar la lubricación y calmar los sentimientos de masaje, al tiempo que el cuidado de la piel.
Calmante calmante
Mangas compactas
Step1
Tramo izquierdo delante, el codo doblado en ángulo recto, con las palmas hacia el puño, a continuación, la preparación empuñadura derecha brazo izquierdo.
Step2
El brazo izquierdo inferior se coloca horizontalmente paralelo al pecho y los hombros, la palma derecha se sostiene en el brazo izquierdo y se da vuelta de 5 a 8 veces en la dirección opuesta.
Paso 3
la mano derecha abierta a la boca del tigre desde el hombro izquierdo hasta el codo para empujar la dirección de deslizamiento de la parte superior del brazo, como la mantequilla raspado con una espátula para ayudar a eliminar el exceso de brazo de agua, líneas más firmes, y lo mismo se repite desde 5 a 8 veces y la espalda haciendo.
Dolor de espalda calmante
CheCK
Desde el extremo más posterior de la columna vertebral, aproximadamente 3 dedos, presione la mano para sentir la posición elevada, que es el punto de presión del ácido lumbar.
Step1
Presione este punto con la palma de la mano izquierda y presione la palma de la mano derecha para aumentar la fuerza y amasando en sentido contrario a las manecillas del reloj. Esto también ayudará a levantar el pecho sin encorvarse y relajar el cuello y los hombros.
Step2
Desde el lugar donde acaba de amasar, use las palmas de ambas manos para empujar el masaje desde el centro y repetir al menos 5 a 8 veces.
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