Braço e edema nas pernas, as pessoas olham muito inchado. Para pernas finas e braços finos, é preciso primeiro resolver o problema de edema, além de exercícios, massagem e martelar, tente a massagem relaxante francês. Após pequeno para Ensine técnicas de massagem francesa para ajudá-lo a ter edema enquanto as pernas finas e braços finos.
massagem relaxante francesa se baseia na força e suavemente ao longo do sentido de circulação, dor não pressione a acupuntura ponto, etc., que será capaz de suavizar o ciclo, e por efeito suave, limitando o número de repetições, as mulheres grávidas também se aplica. Há a maioria das mulheres se aplicam acupuntura para ajudá-lo a acelerar Drenagem
Circulação suave Inchaço do corpo inferior
Pressão do pé
Passo 1
Primeiro use a mão direita 4 dedos para fazer uma massagem semicircular ao longo do topo do tornozelo esquerdo, repita 5 a 8 vezes, em seguida, para a mão esquerda massageie o pé direito acima do semicírculo do sacro, a mesma repetição 5 a 8 vezes.
Passo 2
Use o polegar direito para se mover ao longo dos dedos entre o pé esquerdo e pelo menos 1 vez a partir do interior para o exterior do osso do pé.
Inchaço da panturrilha
Passo 1
Aplique loção ou óleo de massagem ao longo da parte da frente da perna com ambas as mãos e massageie suavemente para ajudar a absorver.
Passo 2
Segurando a panturrilha com as duas mãos, empurre a massagem do tornozelo para a parte de trás do joelho.
Passo 3
As duas mãos alternadamente realizam uma massagem com arco na parte de trás do joelho, o movimento para fora da palavra C ajuda a excluir a umidade acumulada na parte de trás do joelho.
Passo 4
Deslize os joelhos do centro para os dois lados do polegar para ajudar a melhorar a sensação de inchaço.
Primeiro uso creme, em seguida, aplicar Tuntui fortalecer creme de massagem pode aumentar a lubrificação e acalmar os sentimentos de massagem, enquanto faz o cuidado da pele.
Dor calmante
Mangas compactas
Passo 1
Trecho esquerda para a frente, cotovelo dobrado em ângulos retos, palmas das mãos viradas punho, em seguida, a preparação punho direito braço esquerdo.
Passo 2
Esquerda braço inferior e ombro horizontalmente paralelo ao peito, parte superior do braço de aperto palma da mão esquerda torcido na direcção oposta a partir de 5 a 8 vezes, e os lados da parte traseira repetir.
Passo 3
A mão direita aberta a boca do tigre do ombro esquerdo para o cotovelo para empurrar a direcção de deslizamento da parte superior do braço, como manteiga raspadas com uma espátula para ajudar a remover o braço de excesso de água, linhas mais firme, o mesmo é repetido desde 5 a 8 vezes, e volta a fazer.
Dor nas costas calmante
CheCK
Da extremidade mais posterior da coluna, cerca de 3 pontas dos dedos, pressione a mão para sentir a posição levantada, que é o ponto de pressão do ácido lombar.
Passo 1
Pressione este ponto com a palma da mão esquerda e pressione a palma da mão direita para aumentar a força e amassar no sentido anti-horário, o que também ajudará a levantar o peito sem se curvar e relaxar o pescoço e os ombros.
Passo 2
Do lugar onde você acabou de amassar, use as palmas das duas mãos para empurrar a massagem para fora do centro e repita pelo menos 5 a 8 vezes.
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