Zwiebel, Gewicht zu verlieren, wie es scheint, dass viele Menschen zum ersten Mal hörten, dass mein Sohn, wie es geht.
Warum kann Gewicht Zwiebeln verlieren
1 Zwiebel selbst nicht hohe Kaloriengehalt, hohe Feuchtigkeitsgehalt ist, es enthält auch einen Teil der Cellulose, den Verbrauch von Zwiebeln kann Sättigung und zur Verringerung der Nahrungsaufnahme oder andere Grundnahrungsmittel erhöhen, die Kalorienaufnahme zu reduzieren.
S-Methyl Cysteinsulfoxid und 2. Sulfonylharnstoff in Zwiebel enthaltenen Säuren können Zellen fördern Glukose zu verwenden, erhöhten Glukoseverbrauch, die Menge an Zucker in Fett umgewandelt zu reduzieren.
3. Diallylsulfid, Quercetin-haltige Zwiebel und andere Bestandteile können Lipidgehalt reduziert werden, um den Fettgehalt zu reduzieren.
4. Die Kortikosteroide in der Zwiebel bilden unter der Induktion von Xantonen Glykoside, was sich positiv auf die Schwellung im Urin auswirkt, überschüssiges Wasser im Körper beseitigen und das Körpergewicht reduzieren kann.
5. Sulfide in Zwiebel, Glutathion, Quercetin, alle haben den Effekt der Verbesserung der Leberfunktion und können den Stoffwechsel von Fett in der Leber fördern.
Empfohlene Zwiebel-Diät-Rezepte
Zwiebel, die Salat abnimmt
Fördern Sie Magen-Darm-Motilität, entladen Sie Körperverschwendung, Schönheitsabnehmen.
Zwiebeln, Blumenkohl, Karotten, Sellerie und Gurken vorbereiten, Blumenkohl und Sellerie kochen, den Rest des Essens würfeln, Salz, Huhn, Essig und Pfeffer würzen, gut vermischen und sofort servieren. Rindfleisch oder Hühnerfleisch kann verwendet werden, um Protein zu ergänzen, aber es kann auch das Fett im Fleisch absorbieren.
Zwiebel mit Pilz vermischt
Zwiebeln und Pilze können uns helfen, Abfall aus dem Körper zu entfernen, Stoffwechselfunktionen zu verbessern und eine Rolle beim Abnehmen zu spielen.Zwiebeln, die mit Pilzen vermischt sind, sind köstlich und nahrhaft, und ihr Geschmack ist knusprig.Es ist auch ein kühles Sommeressen.
Gewaschen und zerkleinerten Zwiebeln und Paprika, Pilze Blase nach dem Pflücken in kleine Stücke, Essig, Sojasoße und Salz Skala in eine Sauce und Chili-Pfeffer in das Ende Chao Shao, wurden in die Menge an Pflanzenöl gegeben. Der Pfeffer duftet nach dem Feuer, das Chiliöl auf den Pilz, die Zwiebeln und die grünen Paprikaschoten geben, in die Soße geben und gut umrühren.
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