قبل از وقت جسم کی پیدائش کے بعد واپس جانے کے لئے کس طرح?
یہ بہت ہے کی پیکتنٹ ماں کی آواز، اس بچے کے بعد پیٹ ایک موٹی چربی، جو انہیں بہت الجھن محسوس کرتا ہے، کیونکہ درج ذیل تعلیم ہر کوئی پھل کھانے کو جا پیٹ کی چربی کم کرنے کے لئے آسان کر سکتے ہیں کر سکتے ہیں کرنا چاہتے ہیں کی کوشش کریں ۔ لیموں پیٹ وزن میں کمی ہے ۔ لیموں ترش ہے بنیادی طور پر سٹرک ایسڈ، سٹرک تیزاب ہے اس عمل کو فروغ دینے کے لئے گرمی کے تحول اس معاملے میں شرکت کریں، لیکن تھکاوٹ کے خاتمے کا فعل بھی ہے ۔
لیموں وٹامن سی مواد بھی سمجھا جاتا ہے بہت سے لوگوں کے لیے بہت سی خواتین عام طور پر یہ وہٹینانگ کی جلد کے لیے لے، لیکن یہ آنت پرسٹالساس کی فعالیت کو فروغ دینے کے لئے سب سے بہتر ہے، تو پیٹ پیٹ میں وزن میں کمی کا اثر حاصل کرنے کے لئے چربی سرگرمیوں پر، دے گا ۔ ٹماٹر وزن میں کمی پیٹ ۔ ٹماٹر عام طور پر سبزیاں کو ہدف بنایا جاتا ہے، لیکن ایسا لگتا ہے کہ مزید خاتون دوست اس کے پھل کھانے کے لئے ایک قسم کے طور پر علاج ہے ۔ ٹماٹر lycopene، غذائی ریشہ کا حامل اور پیکٹان اجزاء کالوراک کی مقدار کو کم کر سکتے ہیں, مِعَوِی پرسٹالساس کو فروغ دیں ۔
اور منفرد تیزابیت سراو گیسٹرک جوس کی حوصلہ افزائی کر سکتا تو آپ کو پیٹ میں چربی اخراج کر سکتے ہیں یہاں تک کہ خوراک کا ذائقہ کو بہتر بنانے. چکوترا وزن میں کمی پیٹ ۔ چکوترا املیی مادہ عمل انہضام، اس طرح عمل انہضام فعل، اچھّا بڑھانے میں مدد کر سکتے ہیں اور آسانی سے غذائی اجزاء جذب ہیں ۔ اس کے علاوہ، کیونکہ اس میں وٹامن سی، امیر ہے ضروری خوراک کی پیداوار کے بارے میں ایک چکوترا 100 ملی گرام، ہے کیوں چکوترا بھی درج ہو گا اس کی وجہ نہ صرف کر سکتے ہیں تھکاوٹ کا خاتمہ، بلکہ بھی جلد تن!
اہم بات یہ ہے یہ کم شکر کی حامل ہے کہ غذا میں وٹامن سی کے ضمیمہ کے طور پر کھانے کے لئے سب سے زیادہ مناسب ہے، وزن کم کر سکتے ہیں اور غذائیت ضمیمہ کر سکتے ہیں ۔ انناس پیٹ وزن میں کمی ہے ۔ آپ فرما دیجئے کہ انناس 'اچھا' ہے، کھانے کے پیٹ میں تکلیف نہیں ہوگی اس کے بعد کھانا چاہیئے نے کبھی سنا ہے. یہ ایک ساکھ یو ہے! انناس کے پروٹین تجزیہ ینجائم اگرچہ یہ عمل انہضام پروٹین گوشت کی مدد کر سکتے ہیں، لیکن اگر کھانا کھانے سے پہلے کھا کافی مضبوط ہے کیونکہ یہ پیٹ کی دیوار چوٹ یو کی وجہ سے کرنے کے لئے آسان ہے!
لہذا، پتلا جسم کے لیے انناس کھانے کے وقت کا مسئلہ کی طرف توجہ ادا کرنا ہوگا ۔ کیلا پیٹ وزن میں کمی ہے ۔ پھر لڑکیوں سے باہر نہیں آئیں گے تجویز کیا جائے گا، کوشش کرنے کیلے کھانے! کیونکہ کیلے وغیرہ غذائی ریشہ، وٹامن A، پوٹاشیم میں امیر ہیں، تو وہ ہی ایک اچھا پورے آنتوں، پٹھوں، موتروردک نرم فعل کو مضبوط ۔ اکثر قبض کے لئے خشک میامیا جلد، یہ ایک پتلی اور خوبصورت پھل ہے! کھانے کی فوری طور پر ہضم کرنے کے بعد تیزی سے چینی کیلے، کے بنیادی اجزاء کے علاوہ جسمانی طاقت بھرنے.
اور کیلا، آپ ایک پیٹ کے کھا سکتے ہیں، اور کیلوری میں بہت کم ہے جب تک، لیکن کیونکہ نہ محسوس کر کے بہت بھرا ہوا ہے یہ زیزا لگتا ہے کہ وہ وزن کھونے کے لئے چانچنا ہے ۔ نیوزی لینڈ پیٹ وزن میں کمی ہے ۔ وٹامن سی سپر بہت سے نیوزی لینڈ (نیوزی لینڈ)، ہے گیا گہرائی سے محبت کی خوبصورت خواتین کی طرف سے ۔ غذائی ریشہ اور امیر پوٹاشیم کے سب سے اوپر کے پھل تعلق ہے تو یہ بے شک پتلی پھل کی فہرست میں شمار کیا جائے! اس گوشت کو مشابہ کرنے کے لیے سب سے بہتر ہے، تو انناس کی طرح نیوزی لینڈ بھی پروٹین انحطاط کے خامروں کی ایک بڑی تعداد ہے.
تھوڑا سا پھل ھٹی اور میٹھی نیوزی لینڈ، کے ساتھ کبج، مدد ہاضمہ کی روک تھام ہے، پیٹ میں وزن کے نقصان کی ایک بہت فائدہ اٹھایا تاکہ جلد کی واحد اثر، بنانا ۔ سیب پیٹ وزن میں کمی ہے ۔ یہ پیکٹان کی دولت ہے، سم تاثیر تیز اور حرارت جذب ایپل کے پوٹاشیم کے علاوہ بھی مزید کم، ٹانگ ادما کی روک تھام کر سکتے ہیں ۔
آہستہ آہستہ چبائے سا ایپل کی سخت دلی کے اجزاء، سیری، کا احساس نہ صرف جاری کیا لیکن بھی اپنے کیلوری زیادہ نہیں ہے ۔ "فلاح و بہبود کو بھیجیں: آو اور دیکھو کہ کس طرح آپ وزن کم کرنا چاہیے؟"
】 آپ صحت مند اور پتلی بننا چاہتے ہیں ۔
8 پونڈ ماہانہ وزن میں کمی کے پروگرام کا حاصل کرنا چاہتے ہیں؟ تشویش '39 وزن نقصان فٹنس کالج' مائیکرو کریڈٹ نمبر (Id: پیرالیانگ یا اسکین کے سب سے اوپر کی طرف دو بعد ضابطہ کی) اور کلیدی لفظ کو پھر جواب دیں '21 دن'
