چگونه برای بازگرداندن بدن پس از زایمان دوران بارداری؟ این صدای بسیاری از مادران است، چرا که پس از زایمان، معده با یک لایه ضخیم چربی، که آنها را احساس سردرگمی، در اینجا به شما یاد می خوردن میوه بر روی شکم می تواند آسان می توانید از چربی ها خلاص شوید، شما ممکن است مایل به امتحان کنید.
لیمو کاهش وزن شکم. لیمو ترش اسید سیتریک است عمدتا اسید سیتریک در روند ترویج سوخت و ساز انرژی در ماده شرکت می کنند، بلکه تابعی از ویتامین C محتوای لیمو خستگی. نیز به خوبی شناخته شده است که بسیاری از، بسیاری از زنان اغلب آن را به سفید کردن پوست است، اما بهتر است برای ترویج توابع تحرک رودهها، بنابراین مطمئن فعالیت چربی در معده، شکم دستیابی به نتایج کاهش وزن است.
گوجه فرنگی کاهش وزن شکم. گوجه فرنگی هم به طور کلی سبزیجات، اما زنان دیگر مانند او قرار به عنوان یک دوست به یک نوع میوه برای خوردن است. گوجه فرنگی حاوی لیکوپن، فیبر رژیم غذایی و پکتین اجزای توانید مقدار کالری مصرفی را کاهش دهد، ترویج حرکات دستگاه گوارش. منحصر به فرد ترش می توانید ترشح آب معده را تحریک کنید و حتی طعم غذا را افزایش دهید، بنابراین می توانید شکم چربی ایجاد کنید.
شکم گریپ فروت اسید گریپ فروت می تواند کمک به افزایش آب گوارشی، در نتیجه ارتقاء عملکرد دستگاه گوارش و تغذیه می توانید به راحتی جذب می شود. علاوه بر چرا همچنین به عنوان وضعیت ذکر شده میوه که رژیم غذایی گریپ فروت را دوباره غذا خوردن، به دلیل آن سرشار از ویتامین C است، وجود دارد حدود 100 میلی گرم از یک گریپ فروت، نه تنها خستگی، بلکه زیباسازی پوست بیش از حد! مهم است آن است که کمتر قندی، مصرف رژیم غذایی به مکمل ویتامین C است، اما بهترین، نه تنها می تواند به کاهش وزن بلکه رژیم غذایی خود را تکمیل کند.
شکم شکم آنابولیک. آیا تا به حال شنیده مردم می گویند آناناس "سود"، لازم است تا قبل از غذا خوردن است نه استدلال شانگ وی است. اما این استدلال است اعتبار از یو! از آنجا که از آنزیم های پروتئولیتیک آناناس بسیار قوی، اگر چه پروتئین گوشت می تواند کمک هضم، اما اگر شما قبل از غذا خوردن، از آن آسان است به علت آسیب معده یو! بنابراین استفاده از غذا خوردن آناناس باید با توجه به کاهش وزن یک موضوع از زمان پرداخت.
کاهش وزن شکم موز. از آنجا که موز حاوی فیبرهای رژیمی، ویتامین A، پتاسیم و غیره است، توصیه می شود روده بزرگ، تقویت عضلات، عملکرد دیورتیک و مدفوع وجود داشته باشد. برای مداخله ی مداوم، برای خشک کردن پوست خشک شدن، این یک میوه نازک و زیبا است. علاوه بر این، موز های مبتنی بر شکر را می توان بلافاصله پس از خوردن غذا و به سرعت جوانه زدن هضم و موز کامل است، فقط بخورند شما می توانید شکم خود را قرار دهید و کالری شما کم است، اما فکر نمی کنم که وزن آن کم باشد.
کیوی لاغری شکم ویتامین C کیوی بیش از بسیاری از (میوه کیوی)، به خوبی توسط زیبایی از عشق دریافت شده است. همانطور که در میان بالاترین میوه فیبر در رژیم غذایی و سرشار از پتاسیم، آن را در واقع می توانید در بیلبورد میوه نازک گنجانده شود! و آناناس به عنوان ، کیوی همچنین تعداد زیادی از آنزیم های پروتئولیتیک و غذاهای گوشتی با آن بهترین چیز طعم کمی شیرین و ترش از کیوی، برای جلوگیری از یبوست، کمک به هضم غذا، اثر منحصر به فرد از زیبایی پوست، به طوری که بسیاری از مزایای برای کاهش وزن شکمی است. .
شکم سیب سبب کاهش وزن می شود. این میوه سرشار از پکتین است، سرعت بخشیدن به سم زدایی و کاهش جذب گرما، علاوه بر پتاسیم نیز بیشتر اپل می تواند ادم پا جلوگیری می کند. به آرامی جویدن کمی از اپل سختی خواهد ترکیب آزاد، نه تنها احساس سیری است، و کالری او هم زیاد نیست.
'ارسال رفاه: بیا ببینید که چگونه شما باید از دست دادن وزن؟
به سالم برای کاهش وزن آن؟ آیا می خواهید برای دریافت ماه 8 کیلوگرم کاهش وزن برنامه؟
توجه '39 وزن کالری تناسب اندام ' تعداد خب میکرو کانال (ID: paireliang و یا اسکن سمت بالای کد دو بعدی)، و سپس بازگشت کلمات کلیدی '21 روز ' نه دختر به شما فورا!
