كيفية العودة إلى الجسم قبل الولادة بعد الولادة؟ هذا هو صوت العديد من الأمهات الحوامل ، لأنه بعد ولادة الطفل ، هناك دهون سميكة في المعدة ، مما يجعلهم يشعرون بالحيرة ، وهنا نعلمك أن تأكل الفاكهة ويمكنك وضع معدتك على يتم التخلص من الجسد بسهولة ، لذلك دعونا نجربه.
الليمون التخسيس البطن. الطعم الحامض من الليمون هو أساسا حمض الليمون ، وحامض الستريك هو جزء ضروري في عملية تعزيز عملية الأيض من السعرات الحرارية ، ولها أيضا وظيفة القضاء على التعب.كما أن محتوى الليمون فيتامين (ج) معروف جيدا ، وكثير من النساء عادة ما يأخذونه. لتبييض الجلد ، ولكن من الأفضل تعزيز وظيفة حركات الأمعاء ، بحيث يجعل نشاط الدهون في البطن ، لتحقيق تأثير فقدان الوزن في البطن.
تنحيف بطن الطماطم. عادة ما يتم وضع الطماطم كخضروات ، ولكن يبدو أن المزيد من الأصدقاء الإناث يعاملونها كفاكهة.الطماطم تحتوي على الليكوبين والألياف الغذائية والبكتين يمكن أن تقلل من السعرات الحرارية ، وتعزيز حركية الجهاز الهضمي ، والمرارة فريدة من نوعها. يمكن أن تحفز إفراز العصارة المعدية ، وحتى تحسين طعم الطعام ، حتى تتمكن من جعل البطن من الدهون.
الجريب فروت البطن التخسيس. يمكن أن يساعد حمض الجريب فروت على زيادة العصارات الهضمية ، وبالتالي تعزيز عملية الهضم ، ويتم امتصاص المواد الغذائية بسهولة ، بالإضافة إلى ذلك ، لماذا سيتم إدراج الجريب فروت كحامل لا بد منه عندما يفقد الوزن ، لأنه غني بفيتامين C ، حوالي واحد من الجريب فروت يحتوي على 100 ملغ ، وليس فقط يمكن القضاء على التعب ، ولكن أيضا يمكن تجميل الجلد! الشيء المهم هو أنه أقل سكرية ، وفقدان الوزن لتكملة فيتامين C هو الأكثر ملاءمة ، ولكن يمكنك فقدان الوزن ويمكن أن يضيف التغذية.
تنحيف البطن الأناناس. هل سبق لك أن سمعت الناس يقولون أن الأناناس "مفيد" وأنه يجب تناوله بعد تناول وجبة لتجنب الإصابة بالمعدة؟ هذا بيان موثوق! لأن الأنزيمات البروتينية للأناناس قوية جدًا ، يمكنها مساعدة بروتينات اللحوم. الهضم ، ولكن إذا كنت تأكل قبل وجبات الطعام ، فمن السهل أن تسبب إصابة في المعدة! لذلك ، استخدام الأناناس لانقاص الوزن يجب الانتباه إلى قضايا الوقت.
البطن التخسيس البطن. ستنصح الفتيات اللواتي لن يخرجن من تجربة الموز لأن الموز غني بالألياف الغذائية وفيتامين أ والبوتاسيوم وغير ذلك ، فهناك أمعاء غليظة وتقوي عضلات ووظيفة مدر للبول والبراز. بالنسبة إلى سحق الجلد ، فهذه فاكهة رقيقة وجميلة ، وبالإضافة إلى ذلك ، يمكن هضم الموز القائم على السكر مباشرة بعد تناول الطعام وإعادة التجديد بسرعة. يمكنك أن تملف بطنك وأن السعرات الحرارية منخفضة للغاية ، ولكن لا تعتقد أنه من الجيد له أن يفقد وزنك.
الكيوي التخسيس البطن. فيتامين ج على العديد من الكيوي (فاكهة الكيوي)، لقيت ترحيبا كبيرا من الجمال من الحب. كما بين أعلى الفواكه من الألياف الغذائية والغنية بالبوتاسيوم، ويمكن في الواقع أن يدرج ضمن لوحة فاكهة رقيقة! والأناناس كما والكيوي أيضا على عدد كبير من البروتينات والانزيمات وأطباق اللحوم معها هو أفضل شيء. القليل الطعم الحلو والحامض الكيوي، لمنع الإمساك، وتساعد على الهضم، وأثر فريد من تجميل الجلد، ولذلك فإن الكثير من الفوائد لانقاص الوزن في منطقة البطن .
البطن يفقد الوزن. وهو غني بالبكتين ، الذي يسرع من تأثير إزالة السموم ويقلل من امتصاص الحرارة ، وبالإضافة إلى ذلك ، يكون بوتاسيوم التفاح عاليًا أيضًا ، مما يمكن أن يمنع ذمة الساقين ، ويمضغ التفاح ببطء مع قليل من الصلابة ، ويطلق المكونات ، وليس فقط الشبع ، ولكن أيضًا له سعرات حرارية ليست عالية سواء.
"إرسال الفوائد: تعال وانظر كيف يجب أن تفقد الوزن؟
ترغب في الحصول على خطة لانقاص الوزن من 8 جنيهات في الشهر؟
اهتمام '39 كلية اللياقة لتخفيف الوزن عدد الجزئي حسنا قناة (ID: paireliang أو مسح الجانب العلوي من رمز ثنائي الأبعاد)، والكلمات الرئيسية ثم العودة '21 يوم ' ، تسع فتيات حق لك!
