Многие люди видят, что диетические продукты - это просто сумасшедший выбор. Природа этих продуктов неизвестна. Является ли слепой выбор действительно хорошим? Сегодня Xiao Bian дал каждому историю этих диетических продуктов.
Потеря веса Кокс
Диетическое волокно, добавленное в диету кола, является водорастворимым диетическим волокном, называемым Fibersol-2. Что это за новый ингредиент?
Бутылка диетической колы добавила 5,2 г диетического волокна. С точки зрения потери веса, 5 г диетического волокна является хорошей добавкой, но для достижения потери веса это практически невозможно. То есть, 5 г диеты Волокна далеко не достаточно, чтобы изменить характер колы.
Нормальные люди должны потреблять от 20 до 25 г диетической клетчатки в день, и это количество можно получить только через овощи, фрукты и цельные зерна. Поэтому, будь то с точки зрения сбалансированного питания или для похудения, «простая пища« Диета кока-кола » Потребление питательного вещества не соответствует принципу диетического баланса ».
Потеря веса
Потеря массы молочной железы - это своего рода голодная терапия, которая может вызвать анорексию в течение длительного времени. Кроме того, для некоторых людей, чье тело имеет проблему качества или имеет хроническое заболевание, этот метод потери веса не должен использоваться.
Фактически, молочный коктейль изначально был сделан из молока, ингредиентов и фруктов мороженого, у него не было побочных эффектов. У некоторых людей есть проблемы с адаптацией к употреблению молочных коктейлей. Основной метод еды неправильный. Прежде всего, молочные коктейли не следует использовать. Вместо ужина лучше есть домашние молочные коктейли из фруктов и молока вместо заменителей молочных коктейлей с другими ингредиентами на рынке.
Кетогенная диета
Непосредственно на холодных знаниях кетогенная диета является началом лечения детей с трудноразрешимой эпилепсией, но не является известным способом похудеть!
После входа в фитнес-кружок кетогенная диета была первоначально популярна только у культуристов или моделей, которые нуждались в изменениях в типе тела в краткосрочной перспективе. Позже не было никакой разницы в подстрекательстве атриума публики.
Потребление жиров является доминирующим, меньше углеводов и меньше риса, и эта основная пища используется в качестве источника углеводов. Это основная форма кетогенной диеты. Иррациональность диетической структуры очевидна.
И если вы используете кетогенную диету для физических упражнений и упражнений, характеристики менее углеродной диеты определенно ухудшат вашу работу, и вы не сможете выполнить соответствующие упражнения.
«Отправить преимущества: придите и посмотрите, как вы должны сбросить вес?»
Вы хотите похудеть? Хотите получить план потери веса в 8 фунтов в месяц?
внимание '39 Потеря веса Фитнес-колледж ' Общественный номер WeChat (ID: paireliang или сканирование QR-кода на верхней стороне), затем ответьте на ключевое слово '21 дней ' Девять девушек дают вам немедленно!
