Muitas pessoas vêem que os alimentos dietéticos são como escolhas loucas.Não é conhecida a natureza desses alimentos.A seleção cega é realmente boa Hoje Xiao Bian deu a todos a história por trás desses alimentos dietéticos.
Perda de peso Coca-Cola
A fibra dietética adicionada à dieta cola é uma fibra dietética solúvel em água chamada Fibersol-2. Qual é esse novo ingrediente?
Uma garrafa de cola dietética adicionou 5,2 g de fibra dietética. Do ponto de vista da perda de peso, 5 g de fibra alimentar é um bom suplemento, mas para conseguir a perda de peso é basicamente impossível. A fibra está longe de ser suficiente para mudar a natureza da cola.
ingestão diária média normal da fibra dietética deve ser de 20 a 25 g, e esta quantidade, desde que você pode obter através de vegetais, frutas e grãos integrais, e, portanto, se deve ou dieta nutricionalmente equilibrada do ponto de vista da 'bebida pura' dieta Coke 'apenas consumo de energia de um nutriente não está em conformidade com o princípio de uma dieta equilibrada. "
shakes de perda de peso
Milkshake pertence a uma dieta de fome para perder peso, muito tempo passado, susceptível de causar perda de apetite. Além disso, algumas pessoas têm seus próprios problemas físicos ou doenças crônicas, mais método de perda de peso não deve ser usado.
Na verdade, o milk-shake era feito de leite, sorvete e frutas, não tem efeitos colaterais, algumas pessoas têm problemas para se adaptarem à ingestão de milkshakes, e o principal método de alimentação não é correto. substituir refeições, em segundo lugar, o melhor é comer caseiro dos batidos de fruta e leite, e não algum outro substituto ingredientes refeição adicionado sacode no mercado.
Dieta cetogênica
Diretamente no conhecimento do frio, a dieta cetogênica é o início de um tratamento para crianças com epilepsia intratável, mas não uma maneira bem conhecida de perder peso!
Depois de entrar no círculo de fitness, a dieta cetogênica era inicialmente popular apenas com fisiculturistas ou modelos que precisavam de mudanças no tipo de corpo a curto prazo.Mais tarde, não houve diferença na instigação do átrio do público.
A ingestão de gordura é dominante, menos carboidrato e menos arroz, e este alimento básico é usado como fonte de carboidratos.Esta é a forma básica da dieta cetogênica.A irracionalidade da estrutura da dieta é óbvia.
E se você usar uma dieta cetogênica para se exercitar e se exercitar, as características de uma dieta menos carbônica definitivamente tornarão seu desempenho pior, e você não conseguirá completar as metas de exercício correspondentes.
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