อะไรคือโจ๊กที่ดีที่สุดในการลดน้ำหนักในเวลากลางคืนหลายคนไม่ได้กินในเวลากลางคืนเพื่อลดน้ำหนัก แต่ในความเป็นจริงมันคือการตัดสินใจที่ผิดพลาดไม่เพียง แต่ทำร้ายร่างกาย แต่ยังง่ายต่อการตอบสนองขอแนะนำให้ลดน้ำหนักในเวลากลางคืนที่จะดื่มโจ๊กหลอดเต็มท้องและน้ำหนักไขมันต่ำ
คืนที่ดีที่สุดที่จะดื่มสิ่งที่โจ๊ก
นอกเหนือไปจากผลไม้และสลัด, โจ๊กในเวลากลางคืนเป็นตัวเลือกที่ดีที่สุดในการลดน้ำหนัก แต่การสูญเสียน้ำหนักยังเป็นโจ๊กต้องการ Oh! เพื่อให้บรรลุผลลัพธ์ที่ดีที่สุดลดน้ำหนักที่เราขอแนะนำการลดน้ำหนักในผู้ที่ดื่มเครื่องดื่มบางโจ๊กข้าวหยาบ. ข้าวบาร์เลย์ข้าวโอ๊ตข้าวบาร์เลย์ เมล็ดข้าวบาร์เลย์เป็นไปได้ร่วมกับข้าวฟ่างยังสามารถต้ม. นอกเหนือไปจากธัญพืชสามารถเสริมวิตามินบีก็อุดมไปด้วยเส้นใยดีอาจส่งเสริมการเคลื่อนไหวทางเดินอาหาร, การส่งเสริมการเผาผลาญอาหารเพิ่มขึ้นการเคลื่อนไหวของลำไส้ทั้งด้านโภชนาการและการสูญเสียน้ำหนักยังเป็นโจ๊กที่เป็นไปได้ ริกาผักชีฝรั่งหรือแตงกวาบางอย่างผลลัพธ์ที่ดีกว่า
สี่โจ๊กผอมไขมันอร่อยและต่ำ
Yiyiren โจ๊กมันฝรั่งหวาน - การสูญเสียไขมันมีคุณค่าทางโภชนาการ
วัสดุ: 30 กรัมของข้าวบาร์เลย์ 300 กรัมของมันเทศ, 100 กรัมของข้าว
ปฏิบัติ: ล้างข้าวบาร์เลย์มันฝรั่งปอกเปลือกและตัดและข้าวเหนียวต่าง Zhu Chengyu
ประสิทธิภาพ: เมล็ด Coix เป็นสิ่งที่ดีสำหรับม้ามที่จะช่วยให้ไฟลามันเทศต่ำร้อนต่ำเซลลูโลลที่ไม่ดีขอโทษขูดน้ำมันที่จะสูญเสียน้ำหนักม้ามและกระเพาะอาหารผลของการลดไขมันในเลือด
ถั่วเหลืองงาโจ๊กถั่วเหลือง - ความงามลดน้ำหนัก
วัสดุ: ถั่วเหลืองถั่วเหลือง 100 กรัมถั่วลิสง (ล้างและแช่ในกองไฟครึ่งวัน), แป้งงาทอดเก็งกำไร (สามารถซื้อผงงาซ่อน, ซูเปอร์มาร์เก็ตขายได้) 20 กรัม
การปฏิบัติ: โจ๊กถั่วเหลืองใช้ครั้งแรกสามารถลดซุป (กระป๋องยังสามารถ), โจ๊กหลังจากกลิ้งแล้วเพิ่มผงงาเกลือสามารถปรุงรส
ประสิทธิภาพ: ด้วยตับและไตเรียกห้าอวัยวะภายในบำรุงผิวเพื่อให้มีใบหน้าสีแดงเป็นสีแดงเลือดแดง, น้ำตาลในเลือดยืนยาวและผลกระทบอื่น ๆ
โจ๊กเบญจมาศ Tremella - การสูญเสียไขมันอะโรมาติก
วัสดุ: Tremella, 10 กรัม, 60 กรัมของข้าว
การปฏิบัติ: ใส่วัสดุลงในหม้อลดโจ๊กไฟโจ๊กปรุงสุกเป็นจำนวนเงินของน้ำผึ้งนี้สามารถรับประทานได้
สรรพคุณ: เบญจมาศลมหายใจเหม็นเงียบสงบสะดวกสบายแห่งนี้เย็นเย็นเชื้อราสีขาวหยินและหยางเสิ่นที่แตกต่างกันปรุงอาหารพวกเขากับข้าวต้มเสื้อผ้าชั่วคราวเพื่อความงามของร่างกาย Shen, ผลการลดน้ำหนักที่ดี
Horseshoe โจ๊กถั่วเขียว - อาหารผิว
วัสดุ: เกือกม้า 150 กรัม, 100 กรัมถั่วเขียว, น้ำตาลกรวดจำนวนมะนาว
ปฏิบัติ: ปอกเปลือกเพื่อเกือกม้าหักลดน้ำตาลคาร์บอนมะนาวต้มซุปถั่วเขียวหลังกรงไฟนึ่งหั่นเป็นถั่วเขียวเคี่ยวถั่วเขียวเข้าไปในกองไฟเพื่อเกือกม้าซุปเกือกม้าอนุภาคแบ่งประณีต และการลดลงของหัวใจรู้สึกบิตกรอบรสหวานออกมีเหนื่อย
