در این روش درمانی به دست آمده از آیورودا هند، با نوشیدن آب گرم، اجازه می دهد بدن به حرارت بالا، رسیدن به با روغن کنجد و ماساژ بدن به حرارت تا همان اثر.
بیایید درباره تاثیر آب آشامیدنی صحبت کنیم.
1. متابولیسم را افزایش دهید
نوشیدن آب گرم نه تنها باعث تحریک حرکات دستگاه گوارش، اما همچنین می تواند فعالیت اندامهایی مانند کبد ترویج، کلیه! حفظ اندام سم زدایی به عنوان فعال مسئولیت بزرگ، به طوری که خون به راحتی می توانید اکسیژن و مواد مغذی به بدن حمل و نقل، ارتقاء متابولیسم!
2. طعم را تنظیم کنید
شروع به نوشیدن آب گرم، آب گرم احساس شیرین خواهد شد! به آرامی به شما خواهد شد به طعم و مزه غذا حساس تر! آیا باید کمی به خوردن چیزی کمی به خوردن حس واقعی، پس از آن اجتناب پرخوری!
3. سموم
آب داغ می تواند اندام های داخلی گرم، افزایش هضم، محتکر دفع سموم در بدن! علاوه بر اثر مدر خارج، چرا که تنظیم آب بدن، اما همچنین می تواند یبوست را بهبود بخشد! همچنین می توانید عرق شتاب، سم زدایی به دستیابی به نتایج خوب!
4. مشورت کامل سیری
و آب به طور کلی از، نوشیدنی آب گرم طول می کشد زمان برای نوشیدن یک لقمه به آرامی، و در نتیجه قادر بیشتری برای دریافت پر از احساس! در شام با مواد غذایی و نوشیدنی با هم، اما همچنین می تواند سیری را افزایش دهد!
5. برای کمک به هضم
اغلب پرخوری خواهد در هضم غذا مؤثر، و اجازه دهید هضم غذا شروع به تجمع در بدن! آب داغ می تواند تحرک معده، کمک به هضم غذا و تجمع کمک مواد تخلیه زباله های قدیمی هومیوپاتی تحریک!
خلق و خوی 6. بارش
علاوه بر تنظیم عملکردهای بدن، آب آشامیدنی همچنین دارای یک اثر معنوی سم زدایی! به آرامی یک فنجان آب گرم را می توان در یک کار مشغول بافر، از بین بردن استرس، شما را شاداب!
با توجه به آیورودا می گویند، بر سلامت جسم و روان انسان از عناصر از باد، آتش، آب، سه عنصر از نظر! سردرد، گردن درد و پشت درد، بی خوابی، پوست خشن، یبوست و اختلالات دیگر به دلیل رابطه بین عناصر آتش را به این دلایل نگاه بدن است "سرد"! تابستان اغلب به نوبه خود تا تهویه مطبوع، خوردن چیزهای یخ، حمله از داخل و خارج، نوشیدن آب گرم این زمان گوارش متعادل است.
اگر چه نوشیدن آب سم زدایی آب بسیار ساده است، اما این فقط نوشیدن نیست و نوشیدن می تواند بهترین نتایج را به دست آورد! در روش های نوشیدن، هنوز هم برخی از نفیس وجود دارد:
نحوه نوشیدن:
صبح بیدار شوید و یک فنجان آب گرم داشته باشید
بلند شو به نوشیدن یک لیوان آب گرم، آب داغ نیست در صبح در دهان، نوشیدن یک دمای قادر به کشورهای مستقل مشترک المنافع بهترین! می توانید اندام های داخلی، بدن از مواد زائد قدیمی حل گرم، سرعت بخشیدن به تخلیه! اجازه دهید روز با طراوت آغاز!
2. نوشیدن 1.2 تا 1.5 لیتر آب گرم در روز
هر چیزی بیش از حد خوب نیست! اگرچه نوشیدن آب گرم و بدون عوارض جانبی، اما فکر که در حالی که نوشیدن شراب خواری، سپس آن را تجمع آب اضافی در بدن می شود، سوخت و ساز بدن رو به زوال، تبدیل قانون اساسی سرد، و در نتیجه به احتمال زیاد به چاق! یک روز مقدار 1.2 تا 1.5 لیتر متوسط ترین!
3. یک بار کمی به آرامی نوشند، گاو را مصرف نکنید!
هنوز شراب خواری نوشیدن وقتی تشنه، ترجیحا هر نصف فنجان دهان کوچک دهان کوچک به آرامی می نوشند! مقدار 1 تا 2 ساعت یا یک نوشیدنی قورت نمی کند! آیا دهان گرم نیست، آب داغ، گرم آن!
4. بعد از تامین آب حمام
پس از حمام، نوشیدن یک فنجان آب گرم (در حدود همان درجه حرارت و آب گرم)، دوباره پر کردن رطوبت این زمان در نهایت با یک حمام اجازه بدن گرم کردن، بهتر است برای جلوگیری از نوشیدن چیزی یخ، و اجازه دهید بدن را خنک پایین!
پس از تمرین بسیاری از ستاره های ژاپن برای اثبات: روش سم زدایی آب گرم می تواند متابولیسم پایه را افزایش دهد، اجازه می دهد بدن احساس آرامش و راحت، بهبود یبوست، تخلیه مواد زائد قدیمی، در نتیجه دستیابی به پوست زیبا و لاغری اثر این در هیچ روش هزینه سم زدایی بهداشت، نیز! به زودی آن را امتحان نکنید
'ارسال رفاه: بیا ببینید که چگونه شما باید از دست دادن وزن؟
آیا میخواهید باریک بپوشید؟ میخواهید یک برنامه کاهش وزن از 8 پوند در ماه دریافت کنید؟
توجه '39 وزن کالری تناسب اندام ' شماره عمومی WeChat (شناسه: paireliang یا اسکن QR کد در سمت بالا)، سپس به کلمه کلیدی پاسخ دهید '21 روز ' نه دختر به شما فورا!
